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在家也能練出理想體態!居家重量訓練+飲食搭配新手指南

在家也能練出理想體態!居家重量訓練+飲食搭配新手指南 (2 週前)

記者張辰卿/台北報導 不需要昂貴器材或高強度訓練,只要願意每天撥出一點時間,搭配正確的 重量訓練 動作與 增肌飲食 計劃,在家運動就能一步步變強壯、打造理想體態,開啟屬於自己的健康生活。 為什麼要 詳全文

關鍵字:健身在家運動增肌彈力帶為什麼營養肌力運動雞蛋

板橋老社區新風景!健華新城據點打造「晚美人生」新典範!

板橋老社區新風景!健華新城據點打造「晚美人生」新典範! (2 週前)

面對即將邁入超高齡社會的新北市,「在地安老」不是口號,而是一步步實踐的政策。健華新城照顧關懷據點正是打造「晚美人生」的最佳縮影。地處新北板橋的健華新城社區,過去是一處典型眷村社區,在社區更新 詳全文

關鍵字:華新伸展優惠台灣旅行基金年前彈力帶手作教育新北市老化詐騙遊戲運動

健康、才藝、共餐 板橋健華新城關懷據點 動靜態課程豐富長輩生活

健康、才藝、共餐 板橋健華新城關懷據點 動靜態課程豐富長輩生活 (2 週前)

記者黃俊育 / 新北報導 位於板橋文化路的健華新城社區,20年前由眷村改建,社區於1年前成立照顧關懷據點,在新北市精睿照護教育基金會的帶領下,每周一至周五開辦動、靜態課程,免費提供長輩運動、才藝、 詳全文

關鍵字:華新健保健身基金失智年前彈力帶復興航空手作教育新北市桌遊老化詐騙遊戲運動體操

板橋健華新城社區照顧關懷據點 有專業醫護運動人才 帶領長輩健康有活力

板橋健華新城社區照顧關懷據點 有專業醫護運動人才 帶領長輩健康有活力 (2 週前)

墨新聞|記者孫筱華/新北報導位於板橋文化路的健華新城社區,20年前由眷村改建,社區於1年前成立照顧關懷據點,在新北市精睿照護教育基金會的帶領下,每周一至周五開辦動、靜態課程,免費提供長輩運動、 詳全文

關鍵字:華新運動健身基金失智年前彈力帶復興航空手作教育新北市桌遊老化詐騙遊戲體操

板橋社區照顧關懷據點 醫護人才帶領長輩活躍

板橋社區照顧關懷據點 醫護人才帶領長輩活躍 (2 週前)

(記者謝政儒新北報導)位於板橋文化路的健華新城社區,20年前由眷村改建,社區於1年前成立照顧關懷據點,在新北市精睿照護教育基金會的帶領下,每周一至周五開辦動、靜態課程,免費提供長輩運動、才藝、共 詳全文

關鍵字:健保健身基金失智年前彈力帶復興航空手作教育新北市桌遊老化華新詐騙遊戲運動體操

擁有晚美人生 板橋健華新城社區照顧關懷據動靜皆宜

擁有晚美人生 板橋健華新城社區照顧關懷據動靜皆宜 (2 週前)

《圖說》專業健身教練史提夫在健華新城社區照顧關懷據點帶領長輩使用彈力帶運動。〈社會局提供〉 【民眾新聞葉柏成新北報導】社會局長李美珍今〈13〉日表示,截至114年4月底,新北市65歲以上人口已逾78萬 詳全文

關鍵字:華新健保健身基金失智年前彈力帶復興航空手作教育新北市桌遊老化詐騙遊戲運動體操

板橋照顧關懷據點 帶領長輩活出晚美人生

板橋照顧關懷據點 帶領長輩活出晚美人生 (2 週前)

圖說:專業健身教練史提夫在健華新城社區照顧關懷據點帶領長輩使用彈力帶運動。 (勁報記者胡光輝/新北報導)板橋文化路的健華新城社區於1年前成立照顧關懷據點,在新北市精睿照護教育基金會的帶領下,每週 詳全文

關鍵字:伸展健保健身基金失智年前彈力帶手作教育新北市老化華新詐騙遊戲運動體操

忘記下樓也有志工提醒!健華新城讓長輩每天都不孤單

忘記下樓也有志工提醒!健華新城讓長輩每天都不孤單 (2 週前)

(記者陳志仁/新北報導)眷村改建的板橋文化路健華新城社區,社區於1年前成立照顧關懷據點,在新北市精睿照護教育基金會的帶領下,每周一至周五開辦動、靜態課程,免費提供長輩運動、才藝、共餐活動;長 詳全文

關鍵字:華新健身基金失智年前彈力帶復興航空手作教育新北市老化詐騙遊戲運動體操

板橋健華新城社區照顧關懷據點 醫護專業人才帶領長輩活躍老化 (2 週前)

【新北市訊】位於板橋文化路的健華新城社區,20年前由眷村改建,社區於1年前成立照顧關懷據點,在新北市精睿照護教育基金會的帶領下,每周一至周五開辦動、靜態課程,免費提供長輩運動、才藝、共餐活動, 詳全文

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少女時代秀英為韓劇《拜託戒酒吧》再穿學生制服!35歲有著「最強腿精」封號,早餐以蛋白質為主

少女時代秀英為韓劇《拜託戒酒吧》再穿學生制服!35歲有著「最強腿精」封… (2 週前)

(圖/取自 sooyoungchoi IG)[周刊王CTWANT] 最新韓劇《拜託戒酒吧》劇情描述出身於酒鬼世家,被稱為「比男人還會喝的女人」的菁英汽車維修師韓金珠(秀英 飾演),人生因酒而陷入僵局重返家鄉,在與討厭酒 詳全文

關鍵字:少女時代秀英蛋白質韓劇彈力帶按摩瑜珈肩頸運動

融入母親節祝福! 新樓「血友病暨特殊血液病中心」週年慶舉辦衛教活動

融入母親節祝福! 新樓「血友病暨特殊血液病中心」週年慶舉辦衛教活動 (3 週前)

記者吳順永/台南報導慶祝血友病暨特殊血液病中心成立六週年以及迎接溫馨的母親節,10日舉辦「肌不可失 與健康共舞」衛教暨母親節活動,藉此推廣肌少症防治知識,提升民眾對健康老化議題的重視,並表達對 詳全文

關鍵字:母親節週年慶收納維生素老化肌力肌力運動腫瘤蛋白質運動

北投攜手國北護 辦新住民體適能工作坊

北投攜手國北護 辦新住民體適能工作坊 (3 週前)

記者尤翔霆/台北報導為了照顧新住民朋友,更加融入台灣生活,台北市北投區公所特別與國立台北護理健康大學合辦工作坊,藉由跨領域課程,強化新住民在溝通、健康、養生、創新體驗等四大面向能力,培養健康 詳全文

關鍵字:AI台北市彈力帶母親節溝通運動養生

北投微型世壯運率先開跑 新住民抗老健身動起來

北投微型世壯運率先開跑 新住民抗老健身動起來 (3 週前)

【記者蔡富丞/臺北報導】「Keep moving on~」因應全球邁入超高齡化社會,健身防老成為終身學習議題,北投區公所偕國立臺北護理健康大學規劃專屬新住民的「健康與體適能管理工作坊」,並於6日舉辦成果結業 詳全文

關鍵字:健身史瓦濟蘭彈力帶按摩溝通肌力肌力運動運動養生

事後新聞稿-北投微型世壯運率先開跑 ◆ 新住民抗老健身動起來 (3 週前)

「Keep moving on~」因應全球邁入超高齡化社會,健身防老成為終身學習議題,北投區公所偕國立臺北護理健康大學規劃專屬新住民的「健康與體適能管理工作坊」,並於6日舉辦成果結業式。課程結合人類發展與 詳全文

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元祖復仇者出書描述2年前生死瞬間 鷹眼:能用右眼看到左眼

元祖復仇者出書描述2年前生死瞬間 鷹眼:能用右眼看到左眼 (1 個月前)

「鷹眼」傑瑞米雷納。(圖/翻攝自IG)[周刊王CTWANT] 在漫威《復仇者聯盟》系列電影飾演「鷹眼」克林特·巴頓的美國演員傑瑞米雷納(Jeremy Renner),在2023年1月11日當天,在剷雪時,為了救當時27歲的外 詳全文

關鍵字:年前美國外媒事故手機樂園脊椎彈力帶復仇者聯盟電影

老人可以做激烈運動嗎?骨科醫揭真相:運動注意「這1點」就可以

老人可以做激烈運動嗎?骨科醫揭真相:運動注意「這1點」就可以 (1 個月前)

所謂要活就要動,老了也別忘記運動,不過老年人可以做什麼運動呢?骨科醫師吳肇基於《大夫訓練Ⅰ》一書中,整理醫學新知以及第一線臨床治療經驗,剖析身體老化、退化的現象,肌少症和骨質疏鬆症的嚴重性, 詳全文

關鍵字:運動彈力帶肥胖糖尿病老化