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下肢肥胖無力⋯小心肌少症上身!健身教練「圖解4招」有椅子就能練

下肢肥胖無力⋯小心肌少症上身!健身教練「圖解4招」有椅子就能練(1 週前)

70歲的黃奶奶平常以從事家事勞動、走路作為運動,但近來感覺雙手較無力,難單手轉開寶特瓶、上下樓梯也稍嫌吃力,懷疑自己為肌少症而前往就診。醫師評估黃奶奶手握力為16公斤,小於女性標準18公斤,站起坐 詳全文

關鍵字:彈力帶姿勢坐姿健身衛福部心血管疾病蛋白質肥胖老化肌力體質運動世界衛生組織國民健康署

超高齡社會浪潮,個人化運動新選擇(2 週前)

113年1月底內政部人口統計,65歲以上人口數占18.43%,預計114年臺灣老年人口將超過20%,成為「超高齡社會」。113年2月臺北市65歲以上人口占比高達22.2%,信義區更高達24.1%,即4人中有1人是長者,為因應高 詳全文

關鍵字:世界衛生組織健身坐姿姿勢彈力帶心血管疾病憂鬱教育部氣候變遷營養老化肌力肥胖背痛菜單蛋白質視力運動門診體質

臺大雲健康跑遍雲縣20鄉鎮 創造醫療無限可能

臺大雲健康跑遍雲縣20鄉鎮 創造醫療無限可能(2 週前)

(記者陳昌毅/雲林報導)為了提升民眾健康識能進而達到健康促進的目標,臺大雲林分院於2021年12月1日成立「雲健康社區中心」。雲健康社區中心帶著醫療專業人員,走進偏鄉深入社區,依據社區長者的需求, 詳全文

關鍵字:交通受惠失智彈力帶教育林全營養福利糖尿病肌力肺炎疫苗運動

中彰榮家與中榮合辦樂活運動 守護住民健康

中彰榮家與中榮合辦樂活運動 守護住民健康(3 週前)

【大成報/彰化報導】規律運動可維持或增進身體的功能,並且延緩老化,甚至減輕老化所造成衰弱;中彰榮家住民長輩平均年齡80餘,體能及身體各項功能已慢慢在衰退,為維持或提升住民身體各項功能,榮家與臺 詳全文

關鍵字:免疫力失智彈力帶肌力運動

因為動而受傷,高功能運動醫學中心守護你我

因為動而受傷,高功能運動醫學中心守護你我(3 週前)

Δ運動醫學導入復健,穩固上下肢文/畢翠絲 圖片提供:大林慈濟醫院打造有溫度的人本醫療,是嘉義大林慈濟醫院成立的宗旨。位處鄉間,坐落於嘉南平原的甘蔗田中央,在院長賴寧生的帶領下打造「以病人為中心 詳全文

關鍵字:line健身同理心彈力帶教育背痛運動門診

運動減少患阿茲海默風險 醫師推薦「這個」運動時長

運動減少患阿茲海默風險 醫師推薦「這個」運動時長(1 個月前)

醫師提醒,保持中高強度運動習慣,降低患認知功能障礙風險。(圖/擷取自網站unsplash)[周刊王CTWANT] 隨著人口老齡化,失智症率攀升,尋找有效緩解現狀的措施成為當務之急。據研究指出,阿茲海默症患者 詳全文

關鍵字:失智彈力帶慢跑運動高血壓

天冷懶得動!關節僵硬卡卡、肌肉痠痛 物理治療師教「居家3簡易動作」改善

天冷懶得動!關節僵硬卡卡、肌肉痠痛 物理治療師教「居家3簡易動作」改善(1 個月前)

台中一位林女士因慢性病在衛生福利部台中醫院門診追蹤約5年,最近開始覺得雙腳痠軟無力,醫師仔細詢問後,林女士才想起,近期因為天氣冷很少出門走動,以前常去公園和大家一起做操,最近也都缺席。醫師對 詳全文

關鍵字:line伸展在家運動坐姿姿勢彈力帶慢性病福利糖尿病肌力肌肉痠痛運動門診高血壓

【圖解】天冷懶得動、關節僵硬卡卡 物理治療師教3招改善

【圖解】天冷懶得動、關節僵硬卡卡 物理治療師教3招改善(2 個月前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】台中一位林女士因慢性病在衛生福利部台中醫院門診追蹤約5年,最近開始覺得雙腳痠軟無力,醫師仔細詢問後,林女士才想起,近期因為天氣冷很少出門走動,以前常去公園和大家 詳全文

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《愛愛》票房破億!格蘭鮑威爾狂調情席德妮

《愛愛》票房破億!格蘭鮑威爾狂調情席德妮(2 個月前)

[NOWnews今日新聞]《愛愛愛上你》由26歲情慾片女星席德妮史威尼與《捍衛戰士:獨行俠》人氣男星格蘭鮑威爾主演,兩人在片場打情罵俏爆發緋聞,傳出惹火男方正牌女友吉吉芭黎絲鬧分手;席德妮如今再喊:「 詳全文

關鍵字:彈力帶健身電影春節運動正宮

新北市汐止國民運動中心 龍轉乾坤 好運龍總來 新春活動

新北市汐止國民運動中心 龍轉乾坤 好運龍總來 新春活動(2 個月前)

在新北市汐止運動中心將舉辦一系列新春活動,讓各位民眾跟著我們一路開心迎龍年!二月三日週六當天中心規劃滿滿的新春活動:活動一:邀請到“翰墨學盧書畫研究學會”副理事長-徐正嫣老師設計免費龍年創意 詳全文

關鍵字:伸展好運彈力帶春聯燃脂瑜珈肌力運動過年開運風水龍年

筋膜沾黏是身體脫水了,多方處置防止反覆發生

筋膜沾黏是身體脫水了,多方處置防止反覆發生(2 個月前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2024/01/筋膜沾黏是身體脫水了,多方處置防止反覆發生.mp3 草根影響力新視野 鍾方 筋骨毛病的痠痛、悶痛、鈍痛很常見,如果疼痛還能忍受,貼貼布、吃止痛 詳全文

關鍵字:營養膠原蛋白姿勢運動缺水彈力帶中醫師伸展

林澄輝社福基金會附設璐德老人長照中心新春團圓宴 邀請家屬們一同圍爐

林澄輝社福基金會附設璐德老人長照中心新春團圓宴 邀請家屬們一同圍爐(2 個月前)

記者吳順永/台南報導林澄輝社福基金會附設璐德老人長照中心14日,於富霖華平宴會館辦理新春團圓宴,邀請家屬們一同參與,與長輩圍爐共享美食佳餚、感受過年團聚的氛圍。大部分長輩因疾病、居住環境或子女 詳全文

關鍵字:圍爐基金居住年前彈力帶營養美食老化過年長照