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南山人壽家庭日打造城市遊樂園 「5健事」為員工健康帳戶加值

南山人壽家庭日打造城市遊樂園 「5健事」為員工健康帳戶加值(6 天前)

南山人壽上周日於臺北市立大學博愛校區盛大舉辦年度家庭日,將現場打造為熱鬧的城市遊樂園,從旋轉木馬、美食市集、手作DIY課程、視障愛心按摩等攤位應有盡有,同時邀請臺灣超慢跑運動主要推手徐棟英老師 詳全文

關鍵字:南山人壽樂園人際保險健康檢查彈力帶慢跑手作按摩教育教育部新竹市氣候變遷癌症福利美食羽球職場肺腺癌舒緩運動門診

「義」起享「守」健康 義守大學前進美濃獅山社區 落實大學回饋社會

「義」起享「守」健康 義守大學前進美濃獅山社區 落實大學回饋社會(1 週前)

記者李至文/高雄報導 健康的守護者,義守大學秉持將學生所學回饋社會。「醫學院」營養學系與職能治療學系,一起前進美濃獅山社區守護長輩的健康。藉由大學社會責任實踐基地(USR HUB)之「客食安康綠樂齡」 詳全文

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義守大學USR計畫助力美濃獅山社區 守護長輩健康

義守大學USR計畫助力美濃獅山社區 守護長輩健康(1 週前)

【記者 王苡蘋/高雄 報導】健康的守護者,義守大學秉持將學生所學回饋社會。「醫學院」營養學系與職能治療學系,一起前進美濃獅山社區守護長輩的健康。藉由大學社會責任實踐基地(USR HUB)之「客食安康綠 詳全文

關鍵字:遊戲樂齡蛋白質肌力老化食安彈力帶營養運動

苑裡鎮創新敬老計畫 衛福部也讚聲

苑裡鎮創新敬老計畫 衛福部也讚聲(1 週前)

台灣將於2025年面對超高齡社會的挑戰,苗栗縣苑裡鎮公所今(12)日召開共同宣布啟動創新型態的「敬老計畫」,由近千名在地高齡長者票選,將敬老金轉換為精心設計的「保命防跌禮包」,結合多元社區服務,期 詳全文

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善盡大學社會責任 聖約翰科大深入北海岸推動銀髮健身活動

善盡大學社會責任 聖約翰科大深入北海岸推動銀髮健身活動(2 週前)

【記者 沁諠/新北 報導】聖約翰科技大學自110年起推動「銀髮健身俱樂部計畫」,深入北海岸淡水、三芝及金山等偏鄉社區的銀髮健身俱樂部據點,提供預防照顧、銀髮健身及肌力、肌耐力訓練課程。113年分別在 詳全文

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你有儲存骨本嗎? 高市府籲改變生活習慣 著手防治骨質疏鬆

你有儲存骨本嗎? 高市府籲改變生活習慣 著手防治骨質疏鬆(2 週前)

記者許高祥/高雄報導▲高市衛生局呼籲民眾留意自身骨骼健康。我國即將邁入超高齡社會,骨質疏鬆症已成為重要公共衛生議題,由於骨質疏鬆症早期大多無明顯症狀,容易被民眾忽視,惟後續一旦發生骨折,其引 詳全文

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高市衛生局呼籲:從改變生活習慣著手防治骨質疏鬆症

高市衛生局呼籲:從改變生活習慣著手防治骨質疏鬆症(2 週前)

【今傳媒/記者李祖東報導】 我國即將邁入超高齡社會,骨質疏鬆症已成為重要公共衛生議題,由於骨質疏鬆症早期大多無明顯症狀,容易被民眾忽視,惟後續一旦發生骨折,其引發的急性疼痛、長期臥床、行動受限 詳全文

關鍵字:衛生局健身宏碁彈力帶慢跑營養維生素老化運動高雄市高風險

腿部肌耐力不足走不動,還要小心中風!醫授「3動作」防肌少症 每天走O步就能逆轉

腿部肌耐力不足走不動,還要小心中風!醫授「3動作」防肌少症 每天走O步…(3 週前)

門診間一名50歲的病人,自述覺得肌肉power似乎不再是40歲那麽的強了,但他認為是正常年齡變大的現象,不予理會,便給醫師他是如何服用「保健食品」補充蛋白質。醫師告訴他,不用花那麼多錢在保健食品,而 詳全文

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肌少症是什麼?肌肉量是否足夠?必知預防肌少症的營養指南

肌少症是什麼?肌肉量是否足夠?必知預防肌少症的營養指南(1 個月前)

隨著年齡的增長,許多長者可能會逐漸面臨肌肉減少的問題,這是一個常見但容易忽視的現象,例如,有些長者可能會發現,平時習慣睡矮床的他們,突然無法輕鬆下床;或者原本健步如飛,卻逐漸走得越來越慢,甚 詳全文

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一直狂咳!中醫師1圖教按「5穴位」有效止咳 多吃梨子、蜂蜜、秋葵解燥

一直狂咳!中醫師1圖教按「5穴位」有效止咳 多吃梨子、蜂蜜、秋葵解燥(1 個月前)

正式進入秋天,歷經處暑-白露-秋分-寒露-霜降,一路相對溼度變低,日夜溫差逐漸變大,皮膚、呼吸道、黏膜變得脆弱而容易受外在環境影響,許多微生物也蠢蠢欲動,造成咳嗽好發的季節。中醫依節氣將咳嗽分3 詳全文

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「食指+拇指完全圈住小腿」恐是肌少症! 醫忠告:起立、坐下5次超過12秒就要注意

「食指+拇指完全圈住小腿」恐是肌少症! 醫忠告:起立、坐下5次超過12秒…(2 個月前)

台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.8%,意指有將近30萬人罹患肌少症,其中80歲以上男性的罹患率更高達30%。然而,但這些患病者中,有高達八成的人不知道自己罹患肌少症,因此,提升民眾對肌少症的認識相當重 詳全文

關鍵字:增肌彈力帶慢跑營養營養師疲倦肌力肥胖蛋白質運動

秋季咳嗽分3種!中醫師授「3運動」止咳:超慢跑入列 每天至少5分鐘即可

秋季咳嗽分3種!中醫師授「3運動」止咳:超慢跑入列 每天至少5分鐘即可(2 個月前)

進入秋天,歷經處暑-白露-秋分-寒露-霜降,一路相對溼度變低,日夜溫差逐漸變大,皮膚、呼吸道、黏膜變得脆弱而容易受外在環境影響,許多微生物也蠢蠢欲動,造成咳嗽好發的季節。咳嗽分3類型 常見症狀一 詳全文

關鍵字:中醫師慢跑運動保養全身痠痛彈力帶按摩料理更年期流感深呼吸病毒糖尿病舒緩處暑霜降頭痛體質黴漿菌