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陳其邁年初三美濃花海迎新春 邀民眾高雄走春

陳其邁年初三美濃花海迎新春 邀民眾高雄走春 (12 小時前)

Screenshot 【今傳媒/記者李祖東報導】高雄美濃湖畔花海展現新春氣象,今年以「蛇來蛇趣~來去美濃尞」為題,於湖畔、牛角灣、幸福平安及奇美等四大花區,融入多樣裝置藝術,市長陳其邁漫步於「幸福平安花 詳全文

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甩開收假症候群 提早二天「收心」才有用!飲食、運動都要改

甩開收假症候群 提早二天「收心」才有用!飲食、運動都要改 (20 小時前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 今年農曆春節連假長達9天,不想爽爽過完年,卻得面臨「藍色上班日」!收心操千萬不能拖到最後一天。專家提醒,想要幫助自己迅速從休假狀態回到工作日常,其實有小訣 詳全文

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美濃花海迎新春 陳其邁邀市民賞花

美濃花海迎新春 陳其邁邀市民賞花 (21 小時前)

【焦點時報/記者張淑慧 報導】高雄美濃湖畔花海展現新春氣象,今年以「蛇來蛇趣~來去美濃尞」為題,於湖畔、牛角灣、幸福平安及奇美等四大花區,融入多樣裝置藝術,市長陳其邁漫步於「幸福平安花區」花海 詳全文

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「蛇來蛇趣」美濃花海迎春 陳其邁推薦必吃客庄美食

「蛇來蛇趣」美濃花海迎春 陳其邁推薦必吃客庄美食 (21 小時前)

【記者 王苡蘋/高雄 報導】高雄美濃湖畔花海展現新春氣象,今年以「蛇來蛇趣~來去美濃尞」為題,於湖畔、牛角灣、幸福平安及奇美等四大花區,融入多樣裝置藝術,市長陳其邁漫步於「幸福平安花區」花海之 詳全文

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熬夜後疲倦難消?中醫師授「4個簡單動作」快速恢復元氣滿滿 沒事多喝溫水

熬夜後疲倦難消?中醫師授「4個簡單動作」快速恢復元氣滿滿 沒事多喝溫水 (21 小時前)

熬夜、大吃大喝、久站久走、情緒亢奮後,只有一天假就要面對上班上學的壓力?精神萎靡、腸胃不適、胸悶、腿痠,通通來襲?中醫師林舜穀分享4大穴位,幫你全面恢復,從疲勞到元氣滿滿只需幾分鐘!1、人中穴 詳全文

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年初三美濃花海迎新春 陳其邁邀民眾高雄走春 品味當地優質農產品 (22 小時前)

【高雄訊】高雄美濃湖畔花海展現新春氣象,今年以「蛇來蛇趣~來去美濃尞」為題,於湖畔、牛角灣、幸福平安及奇美等四大花區,融入多樣裝置藝術,市長陳其邁漫步於「幸福平安花區」花海之中,不僅擺出拍照 詳全文

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開學前如何調整學習狀態 職能治療師:兒童瑜伽助力學期銜接

開學前如何調整學習狀態 職能治療師:兒童瑜伽助力學期銜接 (1 天前)

(記者陳志仁/新北報導)新學期即將開始,許多孩子在經歷漫長的新年假期後,往往難以迅速調整至最佳學習狀態;若能及早進行心理與生理的調適,不僅有助於順利度過過渡期,還能在新的一年維持穩定的學習動 詳全文

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蛇年飲食不失控!掌握「瘦腰4秘訣」健康迎春過好年

蛇年飲食不失控!掌握「瘦腰4秘訣」健康迎春過好年 (3 天前)

(記者劉雅文/綜合報導)農曆春節到來,容易因飲食過量及久坐導致腰圍增加,進而提高代謝症候群風險。國民健康署提醒民眾,新春之際別忘「瘦腰4秘訣」:均衡飲食、每週運動150分鐘、正確量腰圍、掌握成人 詳全文

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久坐小心引發血栓!專家教你「簡單伸展小動作」遠離危機 下肢單側水腫要警覺

久坐小心引發血栓!專家教你「簡單伸展小動作」遠離危機 下肢單側水腫要警… (5 天前)

春節啟動,出國旅遊、遠途探親或居家娛樂,仍須注意健康!長途搭車和久坐應適時起身動一動,預防深度靜脈血栓,也就是所謂的「經濟艙症候群」。下肢長時間靜止不動恐致血栓 高危險族群注意台中慈濟醫院心 詳全文

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過年宅在家、長途搭車 慎防經濟艙症候群 (5 天前)

過年宅在家久坐不動,或搭交通工具超過4小時,慎防「經濟艙症候群」,嚴重時可能引起有致命風險的肺栓塞,醫師建議適度伸展,以防深度靜脈血栓。員榮醫院心臟內科主任陳裕峰表示,深度靜脈血栓俗稱經濟艙 詳全文

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大掃除謹記技巧,健康的迎接全新的一年

大掃除謹記技巧,健康的迎接全新的一年 (5 天前)

<技巧1>打掃不求快打掃時絕對不求快!李昌翰說,臨床上看到許多人因為貪圖一時方便,很容易就踏入清掃症候群的一員。這些族群最常發生的例子是提重物時僅用單手,如此便容易造成身體一側的肌肉扭傷或拉 詳全文

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