常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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快樂解憂食物前3名,市場上都很常見,包括香蕉、雞蛋和深綠色蔬菜

快樂解憂食物前3名,市場上都很常見,包括香蕉、雞蛋和深綠色蔬菜(5 天前)

生活、課業、工作諸多壓力襲來,造成痛苦指數日漸高漲!煩躁、鬱悶心情擾人,一不小心就陷入憂鬱深谷,因此,為一解憂愁,不穩的情緒必須適度調劑,而「吃」對快樂解憂食物,則是最佳紓壓、發洩情緒的方法 詳全文

關鍵字:免疫力天然食物失眠憂鬱焦慮營養營養師疲倦疲勞睡眠紓壓維生素蛋白質雞蛋頭痛食材

天麻改善腦部血循,但用藥之前,要先做這一件事,4藥膳DIY,其中1道還能改善慢性風濕關節炎

天麻改善腦部血循,但用藥之前,要先做這一件事,4藥膳DIY,其中1道還能…(5 天前)

天麻是蘭科植物天麻的乾燥根莖,產於中國四川、雲南、湖北、陝西、貴州等地,別名「赤箭」、「明天麻」、「定風草」,據古籍記載已有2000多年的應用歷史,中國從20世紀60年代開始研究人工栽培,現已成為天 詳全文

關鍵字:DIY中醫師失智蔬果汁頭暈頭痛體質高血壓

睡不夠每天都好累,還會增加1疾病罹患機率,但超過8小時也不好

睡不夠每天都好累,還會增加1疾病罹患機率,但超過8小時也不好(5 天前)

大家都知道,長期睡眠不足會讓健康陷入危機!國外最新研究發現,高血壓患者的睡眠時間最好睡得剛剛好,少於5小時或多於8小時,都會增加中風風險,值得注意的是,睡眠越多中風的機率越高,研究來自於「美國 詳全文

關鍵字:睡眠高血壓

中醫輔助調控血糖,除了飲食控制很重要之外,還有1件事一定要做

中醫輔助調控血糖,除了飲食控制很重要之外,還有1件事一定要做(5 天前)

文章也可以用聽的 糖尿病在中醫來說,是指「消渴症」。義守大學學士後中醫學系教授、中醫師陳旺全指出,古代不知「糖尿」問題,而是視患者有「三消」情形而定,即出現「上消」多渴,「中消」多食與「下消 詳全文

關鍵字:中醫師減肥減重營養疲倦糖尿病維生素肥胖蛋糕視力運動食材

茄紅素抗氧化力高,加熱後營養成分增多,攝取茄紅素7祕訣

茄紅素抗氧化力高,加熱後營養成分增多,攝取茄紅素7祕訣(5 天前)

文章也可以用聽的 茄紅素因有出色的抗氧化作用,所以受到學術界、營養學界的重視,目前有許多研究已經證實,茄紅素的確在身體保健上占有一席之地。雖茄紅素對身體保健具有很大的幫助,但人體卻無法自行合 詳全文

關鍵字:糖尿病高血壓營養營養師慢性病

動作不靈活小心是巴金森病! 醫教「顧腦訓練」跟著做 有效延緩認知功能退化

動作不靈活小心是巴金森病! 醫教「顧腦訓練」跟著做 有效延緩認知功能退…(5 天前)

臺灣社會迅速高齡化,在公共場合常見動作不靈活的長者,其實有很多動作障礙的原因出在「腦部退化」,最常見的就是「巴金森病」。因此「顧腦」是非常重要的健康課題,防止腦部老化是預防巴金森病的第一步, 詳全文

關鍵字:伸展減壓老化遊戲運動

跟蕁麻疹不同!全身起皮疹又紅又癢「蕁麻疹性血管炎」 醫解析病因...會痛還會留疤

跟蕁麻疹不同!全身起皮疹又紅又癢「蕁麻疹性血管炎」 醫解析病因...會痛…(5 天前)

30歲小芳因發燒和全身持續5天又癢又紅的疹子,住家附近診所當蕁麻疹治療無效後,被轉診至仁愛長庚合作聯盟醫院急診。皮膚科醫師診察發現,小芳身上多處的皮疹雖然像蕁麻疹,但是卻多了紫斑樣變化,同時也 詳全文

關鍵字:甲狀腺疫調麻疹

全身麻醉醒來動不了「像鬼壓床」?醫揭原因 1招回復肌力

全身麻醉醒來動不了「像鬼壓床」?醫揭原因 1招回復肌力(5 天前)

「醫生,我上次全身麻醉醒來好像鬼壓床一樣動都不能動,我拼命想跟護理師講,結果什麼都說不出來。」在麻醉醫師的術前訪視中,偶而有病人會對過去的全身麻醉提出這樣的經驗,以病人感受上最常見的形容是吸 詳全文

關鍵字:溝通肌力運動

微波爐加熱食物恐釋大量塑膠微粒!醫示警:合格容器也會 3用法避免吞毒

微波爐加熱食物恐釋大量塑膠微粒!醫示警:合格容器也會 3用法避免吞毒(5 天前)

食物冷了,我們會隨手用微波爐「叮」幾分鐘,塑料盒中的美食。就會恢復熱氣蒸騰,熱食好吃!殊不知,伴隨著我們美食入口的,還有數百萬個的塑膠微粒碎片,也入囗了。合格可微波加熱塑料容器 微波中釋放大 詳全文

關鍵字:塑化劑塑膠微粒微波加熱美食蛋白質評價食品

巧克力鮮奶油不是最肥!營養師揭「12款常見母親節蛋糕」卡路里 糕體選這1種熱量較低

巧克力鮮奶油不是最肥!營養師揭「12款常見母親節蛋糕」卡路里 糕體選這…(5 天前)

你也在挑母親節蛋糕嗎?你們知道對媽媽來說,兒女的盛情難卻是最難推辭的,不想掃大家的興致,而吃了一堆高熱量蛋糕,結果高血糖、高血脂⋯,搞不好不舒服好多天都不敢說!母親節蛋糕 挑選紅綠燈▲紅燈 詳全文

關鍵字:母親節母親節蛋糕營養營養師蛋糕雞蛋食材馬卡龍高血脂

腸病毒開始流行!營養師揭「感染腸病毒這樣吃」好得快 喝柳丁汁恐害更不適

腸病毒開始流行!營養師揭「感染腸病毒這樣吃」好得快 喝柳丁汁恐害更不適(6 天前)

不僅小孩會中鏢,大人中鏢反而症狀不明顯,更容易傳染給小孩!而看著小孩嘴破、發燒、喉嚨痛真的會很難受,除了勤洗手、帶口罩之外,營養師也提供飲食方針,讓我們一起度過腸病毒煎熬期!感染腸病毒 飲食 詳全文

關鍵字:口罩喉嚨痛營養營養師病毒腸病毒蛋白質蛋糕

百變咖哩,開胃又營養,主要是1營養素,每週吃3次,能降低失智風險

百變咖哩,開胃又營養,主要是1營養素,每週吃3次,能降低失智風險(6 天前)

咖哩是利用許多香料複合製成的調味料,不但營養成分面面俱到,營養價值也相當高,若從一般的保健作用來看,咖哩具有促進消化、增進食慾、驅濕散寒、除蟲殺菌的功效。咖哩源自於印度、巴基斯坦、斯里蘭卡、 詳全文

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