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頭皮癢、頭皮屑掉滿地…脂漏性皮膚炎惹禍!4要訣防掉髮

頭皮癢、頭皮屑掉滿地…脂漏性皮膚炎惹禍!4要訣防掉髮(3 個月前)

換季了,美眉們煩惱的是頭皮發癢、出油,甚至頭皮屑掉滿地,在大庭廣眾下非常尷尬!更困擾的是,沐浴時發現掉髮問題愈來愈嚴重,不禁想問:「到底皮膚發生什麼事了?」皮膚科醫師表示,掉髮的元凶很多,除… 詳全文

喝熱檸檬水有助排毒?營養師揭露10大養生神話背後真相

喝熱檸檬水有助排毒?營養師揭露10大養生神話背後真相(3 個月前)

你最近做出了哪些有關健康的決定?放棄吃糖?減少碳水化合物攝入?想通過每天做仰臥起坐來去除腹部脂肪?好吧,你可能需要再想想了。 註冊營養師Laura Thomas是倫敦直觀飲食中心London Centre for Intuit… 詳全文

孕媽咪注意!中醫師告訴妳,懷孕後這7大類中藥不要碰

孕媽咪注意!中醫師告訴妳,懷孕後這7大類中藥不要碰(3 個月前)

懷孕後最想知道的事,就是哪些東西不能吃,以及哪些東西可安全食用?中醫告訴妳,有一些食物和藥材千萬別嚐試,對母體和胎兒會造成傷害;有些藥材則能藥食兩用,讓妳吃對不出錯。 懷孕初期飲食避免過食肥… 詳全文

養鸚鵡當寵物正夯!這些鳥寶飲食指南不可不知

養鸚鵡當寵物正夯!這些鳥寶飲食指南不可不知(3 個月前)

給予副食品和點心,以黃綠色蔬菜補充營養 若以穀物為主食,光吃穀物會營養不足,因此一定要給予蔬菜或鈣質才行。鳥寶可以藉著吃蔬菜補充維他命和礦物質。黃綠色蔬菜最適合使用,尤其推薦小松菜或青江菜。… 詳全文

偏方消除熊貓眼?必知黑眼圈4類型

偏方消除熊貓眼?必知黑眼圈4類型(3 個月前)

你是否曾經在充足睡眠後,發現黑眼圈緊緊的掛在眼睛下方,見面的朋友不是問候吃飽沒,而是勸你好好休息?沒錯,熊貓眼常常容易讓人看起來很疲憊,精神不足,卻又彷彿沾了強力膠一樣,難以消滅,因此被很多… 詳全文

經常膝蓋、關節痛?小心早發性更年期作祟,中醫教你正確護膝

經常膝蓋、關節痛?小心早發性更年期作祟,中醫教你正確護膝(3 個月前)

現代女性在快節奏的生活壓力下,常感到身心俱疲!尤其是,家庭、事業兩頭燒的職業婦女,更是經常壓力大到要崩潰。中醫師表示,近來門診就發現,有不少40歲出頭的女性,因飽受膝關節、肌肉痠痛所苦,頻繁往… 詳全文

荷爾蒙失調≠女性專利!男女性照過來,有這些症狀要注意(3 個月前)

現代女性在快節奏的生活壓力下,常感到身心俱疲!尤其是,家庭、事業兩頭燒的職業婦女,更是經常壓力大到要崩潰。中醫師表示,近來門診就發現,有不少40歲出頭的女性,因飽受膝關節、肌肉痠痛所苦,頻繁往… 詳全文

殺手基因是現代文明病主因 日常飲食多注意助遠離

殺手基因是現代文明病主因 日常飲食多注意助遠離(3 個月前)

殺手基因一旦被啟動之後,如果無法用某種方法除掉你,那麼它們會找到另一個方法繼續執行。 你知道高血壓在非西式飲食或不食用大量精製穀物的社會中根本不存在嗎?但在我們的文化中,我們食用這些食物二十… 詳全文

皮蛇繞一圈就會致命?「這幾個部位」中招要注意

皮蛇繞一圈就會致命?「這幾個部位」中招要注意(3 個月前)

累過頭、免疫力下降,小心帶狀皰疹上身!帶狀皰疹也就是俗稱的「皮蛇」,由於發作時疼痛無比、如火狂燒,因而有「百痛之王」的稱號。而坊間流傳著「皮蛇繞一圈就會死」,讓人一聽到就怕,許多患者因此而急… 詳全文

皮蛇繞一圈就會致命?「這幾個部位」中招要注意

皮蛇繞一圈就會致命?「這幾個部位」中招要注意(3 個月前)

累過頭、免疫力下降,小心帶狀皰疹上身!帶狀皰疹也就是俗稱的「皮蛇」,由於發作時疼痛無比、如火狂燒,因而有「百痛之王」的稱號。而坊間流傳著「皮蛇繞一圈就會死」,讓人一聽到就怕,許多患者因此而急… 詳全文

「癌中之王」胰臟癌5前兆:大便出油、眼白皮膚變黃要小心

「癌中之王」胰臟癌5前兆:大便出油、眼白皮膚變黃要小心(3 個月前)

有「無聲殺手」、「癌中之王」惡名的胰臟癌,由於發現不易、當出現背痛或上腹疼痛的症狀時,都是局部晚期,甚至已經發生遠處轉移。根據2015年癌症登記報告,台灣的胰臟癌發生率,每10萬人口約有7人,男性… 詳全文

營養師推薦14天燕麥菜單 輕鬆減肥,享瘦超簡單

營養師推薦14天燕麥菜單 輕鬆減肥,享瘦超簡單(3 個月前)

元宵一過,過年期間的口慾業障也正式宣告結束,我們飲食開始恢復正常,低頭看著體重機上增加的公斤數,再看看衣櫃裡準備收起來的厚重冬衣,好像該開始著手今年度的減肥大計了。 先前好食課製作了燕麥懶人… 詳全文

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