謝翔雅辣秀優美曲線 喜曝新身份

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謝翔雅成為空中瑜珈教師。(圖/光意娛樂)

[周刊王CTWANT] 舞蹈專業出身的謝翔雅,近期考取到空中瑜珈教師證照,她去年動刀切除巧克力囊腫,之後感覺身體變差,體力跟肌力都弱了很多,而開始運動練身體,「隨著訓練也開始有了想法,想幫助大家身體變更好,且我過去也當過老師教過課,才決定報師資班學習受訓。」

謝翔雅三年前初接觸空中瑜珈,沒有很長期跟深入的學習,今年才全心投入練習。她笑說好在自己是舞蹈專業出身,相較一般大眾初學者更懂得運用身體線條,筋骨也比較開,能更快入手跟理解動作。 所以雖然瑜珈有新手、入門、基礎、進階等不同難度等級,她直接被建議從基礎班開始上課,上了幾堂後便轉進階瑜珈班了。


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謝翔雅透過教學獲得成就感 。(圖/光意娛樂)

謝翔雅過去已有過不少舞蹈教學經驗,覺得自己口條、耐心上都蠻適合的。並考量到在瑜珈之中,空中瑜珈需要肌力強、柔軟度夠更適合自己,謝翔雅決定考取師資。而課程中除瑜珈教學方法以外,還要學習受傷、突發狀況處理等專業知識。

現在她已開始開班帶課,想盡可能把所學帶給同學們,她表示班上大部份同學都是有基礎的,身體能力也比大部人強,所以她總會提醒自己要把動作示範得更仔細,肌肉運用與動作都要講解的更清楚,協助他們更好的完成。「教課到目前為止我覺得還蠻有成就感的,因為同學們都會給予反饋跟心得,收到的回饋都蠻好的,也讓我之後的教學更有自信。」

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