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【NOW健康翁靖祐／台北報導】冬季是「養陽」的重要時機，而冬至更是1年中白天最短的1天，建議民眾作息可調整為「早睡晚起」，避免清晨等低溫時進行戶外運動；專家提醒，日常保暖務必注意「頸部、腹部、足詳全文

生活中心／綜合報導近年來台灣開始流行泰拳，雖然還不是最熱門的運動，但對於全身性鍛鍊及格鬥競技來說，肯定是絕佳好選擇！想學習泰拳的朋友們，非常推薦位於新北中和的武術格鬥學院，除了泰拳外，還有詳全文

爸媽為孩子購屋，偏好50至70坪的中大型空間（圖／shutterstock）隨著全球市場變動加劇與通膨持續升溫，越來越多父母選擇提早為子女購置房產，以保障未來安穩生活。特別在戶型選擇上，50至70坪的中大型空詳全文

【記者王雯玲／高雄報導】高雄市立社會教育館第114-1期教育推廣班即將於12月23日(週一)開始報名囉！網路報名時間自12月23日上午10時起至114年1月3日17時30分止，各班額滿提前截止，且採「分時段報名」。詳全文

記者張辰卿/台北報導在今日充滿混亂焦慮的世界中，靜心成為現代人平衡身心的必需品與潮流。聯合國大會(UNGA)於2024年12月6日一致通過決議，宣布12月21日為世界靜心日。首場慶祝活動將在美東時間12月20日詳全文

（圖／取自賴雅妍IG）[周刊王CTWANT] 最近小編身邊有很多朋友都說「秘書俱樂部」沒想到意外好看！尤其戲裡女主角賴雅妍扮演機車主管的好演技，更讓網友掀起一波討論熱度，還發現賴雅妍本人竟然已經45歲了詳全文

(圖／取自陳都靈小紅書)[周刊王CTWANT] 2024年冬至時間為12月21日星期六，這時節大家都會來碗湯圓，也有不少人開始進補以增強體力和抵禦嚴寒。屈臣氏專業藥師提醒冬令進補固然重要，但若方法不當可能適詳全文

健康生活的第一步，救國團前金分班99銅板體驗課最划算(中央社訊息服務20241216 15:12:46)不論您是運動小白還是健身達人，救國團都是你的最佳運動選擇！2025年的開始，我們特別推出99元銅板價體驗課程專區詳全文

高雄救國團楠梓中心讓您蛇來運轉~推出一系列全新命理及運動體驗課程(中央社訊息服務20241216 14:00:39)救國團楠梓終身學習中心114年1-2月推出全新命理課程，特別增設個人成長、命運探索和自我提升等日益增詳全文

[NOWnews今日新聞]無名小站正妹「小予」陳玟予生了！她今（16）日透過IG限動報喜，拍下兒子「小湯包」可愛模樣，不過因為她生完發燒，沒辦法抱到兒子，這次生產也是吃「全餐」（經歷自然產最後仍剖腹）.. 詳全文

隨著寒假即將到來，救國團屏東終身學習中心特別為小學一至六年級的學童精心規劃「114年寒假兒童快樂成長營」，讓孩子在充實、有趣的環境中度過一個難忘的假期。本次活動分為過年前後：1月21日至1月24日以詳全文

新女力時代到來！是為2030永續發展中性別平權之目標，除了是平等了公民權利，更是《世界人權宣言》的目標之一，SDG5性別平權：實現性別平等，並賦予婦女權力，在現今社會中尤為重要。本市推展婦女學苑數十詳全文