一打噴嚏就漏尿？醫揭「肌緊椅」20分鐘就有效：效果等同凱格爾運動

51歲簡女士最近半年來有尿失禁情形，在某次旅途中登山健行到一半，因天氣轉涼不小心打了噴嚏，結果因憋不住尿而漏了些許尿液在底褲上，不但氣氛尷尬，也造成外出旅遊的困擾。後續，簡女士到醫院婦產科求診，醫師檢查發現簡女士是隨著年齡增長造成骨盆底肌肉自然退化，經採用肌緊椅治療3個月後，大幅改善尿失禁的困擾。

超過25％女性有尿失禁

仁愛長庚合作聯盟醫院婦產科醫師李伊菱指出，根據統計，全球超過25%的女性有尿失禁問題，尿失禁是影響生活品質的隱性健康問題，不僅影響日常生活，還可能對心理健康造成打擊。

李伊菱說明，尿失禁通常與骨盆底肌肉的鬆弛有關，好發於經歷生育、停經或手術後的女性，通常分成壓力性尿失禁、急迫性尿失禁以及混合型尿失禁，不論哪種都會對生活造成不同程度的困擾。

李伊菱表示，針對尿失禁的情況，「肌緊椅」採用非侵入性的磁場刺激技術，可深層啟動骨盆底肌肉，幫助肌肉收縮並增強力量，有效改善尿失禁的問題。依臨床研究顯示，僅需使用20分鐘，即可達到等同於進行凱格爾運動1萬次的效果。

以下為肌緊椅的適用對象：

• 產後媽媽因分娩造成的骨盆底肌肉鬆弛
• 中高齡人士骨盆底肌肉自然退化
• 運動或搬重物造成壓力性尿失禁者
• 想提升骨盆底健康的任何人

健保涵蓋尿失禁的相關治療

李伊菱強調，目前健保已涵蓋尿失禁的相關治療，病人經尿動力學檢查或棉墊測試證實後，可依健保規範進行療程卡方式的治療。一次批價為6次治療，每週2次，每次20分鐘，除了減輕病人經濟負擔，也讓更多人享受便捷的治療服務。

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