優活健康網

《優活健康網》為台灣極具專業權威性的健康知識平台,擁有完整醫療記者與編輯群,提供最正確的就醫認知與醫療知識。
官網:https://www.uho.com.tw/
臉書:https://www.facebook.com/uhofbfans/
加優活Line好友:https://lin.ee/Akkmx89

優活健康網
撕裂傷、燒傷、割傷⋯受傷要打破傷風疫苗嗎?快學「緊急處理4步驟」

撕裂傷、燒傷、割傷⋯受傷要打破傷風疫苗嗎?快學「緊急處理4步驟」 (7 小時前)

過年期間活動多,發生意外的機率增高,表面皮肉傷如挫傷、割傷、刮傷、跌倒擦傷等,是春節大掃除、主婦廚房做菜時最常見的急診傷病。醫師提醒,皮肉受傷別輕忽,若清潔不慎,小心細菌感染成破傷風,切勿認 詳全文

關鍵字:疫苗健保大掃除新北市旅遊春節清理確診福利細菌衛生福利部過年

長輩過年愛滑「短影音」?教你3招拉近距離:別再要求「少看一點」

長輩過年愛滑「短影音」?教你3招拉近距離:別再要求「少看一點」 (9 小時前)

過年是一家人團聚的時刻,但隨著影音平台日益普及,許多長輩開始以短影音作為日常娛樂與消遣,年節期間使用頻率也隨之增加。醫師提醒,若長期以影音內容取代實際人際互動,可能使孤獨感加劇,並伴隨憂鬱、 詳全文

關鍵字:過年怎麼辦憂鬱手機溝通焦慮疲勞睡眠科技簡單運動肩頸螢幕親子運動

世界癌症日:乳癌病友協會呼籲持續推動乳癌防治全人照護

世界癌症日:乳癌病友協會呼籲持續推動乳癌防治全人照護 (12 小時前)

2026年2月4日世界癌症日,是國際抗癌聯盟以「無獨有偶,有你有我」作為倡議主題的第二年,呼籲在癌症防治政策上,從疾病導向,轉向以人為核心,尊重個別差異的照護模式。中華民國乳癌病友協會呼籲應持續以 詳全文

關鍵字:乳癌癌症按摩確診福利罹癌衛生福利部

2025「左流右新」策略奏效 長者新冠接種率增三成 THA攜手CDC表揚疫苗施打績優縣市

2025「左流右新」策略奏效 長者新冠接種率增三成 THA攜手CDC表揚疫苗施打績優縣市 (12 小時前)

為強化高風險族群秋冬防疫量能,台灣健康聯盟今日舉辦「左流右新 X 2025 防疫策略回顧暨頒獎活動」,邀集疾病管制署、全台地方衛生局代表及醫界專家,回顧2025年度新冠與流感疫苗政策執行成果,並表揚在疫 詳全文

關鍵字:CDC疫苗LINE副作用吳玉琴嘉義縣基隆市宜蘭縣屏東屏東縣彰化縣慢性病捷運新冠疫苗新北市新竹市新竹縣春節桃園市流感流感疫苗溝通澎湖疫情羅一鈞肺炎衛生局走春防疫雲林縣高雄高雄市高風險

臺北榮總與台灣飛利浦夥伴關係再升級 擴大國際合作 深化多元治療與臨床創新規模

臺北榮總與台灣飛利浦夥伴關係再升級 擴大國際合作 深化多元治療與臨床創新規模 (12 小時前)

臺北榮民總醫院陳威明院長與台灣飛利浦醫療科技事業群胡孝揚總經理,於今日共同簽署研究協作框架協議,正式宣告雙方合作邁入全新階段。此一合作升級,延續自2020年雙方簽署科學研究合作框架以來所奠定的基 詳全文

關鍵字:AIAI應用人工智慧科技競爭力論文音波高風險

最溫暖的紅包! 台灣諾華連5年攜手聯合勸募協會 捐助社福團體逾860萬

最溫暖的紅包! 台灣諾華連5年攜手聯合勸募協會 捐助社福團體逾860萬 (13 小時前)

農曆春節將至,長期深耕台灣的諾華藥廠深知社會上仍有許多弱勢家庭急待援助,延續發起年度「諾華慈善關懷計畫」,透過員工募款,至今已連續16年協助在地公益夥伴,每年陪伴數百個弱勢家庭走過艱難時刻,累 詳全文

關鍵字:紅包人際大紅包屏東屏東縣年前弱勢家庭彰化縣教會春節福利花蓮詐騙

類風濕性關節炎中西醫整合治療:中醫辨證分七型、穴位按摩助緩解

類風濕性關節炎中西醫整合治療:中醫辨證分七型、穴位按摩助緩解 (13 小時前)

類風濕性關節炎屬於風濕免疫疾病,受侵犯的關節因為滑液膜組織增生,造成慢性、對稱性、變脆弱且破壞性的發炎性多關節炎。女性比男性多出三倍,盛行率隨年齡增加,最常在40-50歲發生,高峰期為50-70歲,與 詳全文

關鍵字:按摩疲倦腎虛頭暈體質

世界癌症日不只談治療:台癌發起「#我的神隊友」全民響應行動 倡議心理社會韌性與支持系統的重要

世界癌症日不只談治療:台癌發起「#我的神隊友」全民響應行動 倡議心理社會韌性與支持系統的重要 (13 小時前)

抗癌不只是治療,更是生活與心理的長期挑戰癌症治療是一場長跑,然而對許多癌友而言,最難熬的不只是療程本身,更是生活節奏被迫改變後所帶來的孤單、焦慮與無助。台灣癌症基金會執行長張文震醫師表示,當 詳全文

關鍵字:癌症寵物慢性病戰爭焦慮罹癌

有食譜》2026立春吃什麼才護肝?中醫1招自製「玫瑰菊花茶」護肝

有食譜》2026立春吃什麼才護肝?中醫1招自製「玫瑰菊花茶」護肝 (13 小時前)

立春,為24節氣之首,通常於每年國曆2月3~5日交節,標誌著冬季結束、春季開始。在傳統中醫理論中,立春對應「木」行,與人體肝臟相應,強調陽氣初生、萬物復甦之時機。中醫師指出,立春時節因冷熱氣候多 詳全文

關鍵字:立春護肝食譜失眠按摩春分疲勞睡眠維生素蛋白質頭暈頭痛養生體質

沖泡穀粉當早餐,竟吃出糖尿病?醫揭營養吃法「直接煮成飯、煮粥」

沖泡穀粉當早餐,竟吃出糖尿病?醫揭營養吃法「直接煮成飯、煮粥」 (13 小時前)

35歲設計師小陳,為了改善外食習慣特地買有機十穀粉,每天上班前都會泡一大杯當早餐,然而持續飲用約5個月後,在公司健檢時發現體重莫名增加,腰圍從32腰變成34腰,更讓他驚訝的是抽血報告顯示糖化血色素 詳全文

關鍵字:營養糖尿病為什麼蛋白質養生

自來水含氯會致癌嗎?煮沸能大幅降低致癌物?專家揭「關鍵風險」是它

自來水含氯會致癌嗎?煮沸能大幅降低致癌物?專家揭「關鍵風險」是它 (13 小時前)

有喝過生水嗎?是不是覺得生水有一股氯的味道呢?氯具有很好的殺菌效果,所以大部分國家的淨水廠都會用氯作為殺菌劑。但因為氯是額外添加進水中的物質,聽起來又很化學,所以從小就聽過一定要把水煮開,讓 詳全文

關鍵字:致癌致癌物淨水澎湖營養營養師環保細菌美國論文降低風險養生高雄

瘦瘦筆讓老態更明顯?體重震盪超過 10% 當心臉垮顯老!掌握 2 步驟才能瘦得漂亮

瘦瘦筆讓老態更明顯?體重震盪超過 10% 當心臉垮顯老!掌握 2 步驟才能瘦得漂亮 (14 小時前)

近年來,藥物輔助減重方式快速崛起,以「瘦瘦筆」為代表的療程,讓民眾能在短時間內達到體重下降的目標。然而,部分民眾在成功瘦身後,臉部卻出現凹陷、鬆垂、輪廓線條模糊等現象,整體氣色也顯得疲憊,甚 詳全文

關鍵字:瘦瘦筆法令紋減重營養玻尿酸瘦身老化膠原蛋白膠原蛋白增生蛋白質醫美音波

被需要就等於被重視?「5大陷阱」讓你越努力越累:別用忙碌衡量自己

被需要就等於被重視?「5大陷阱」讓你越努力越累:別用忙碌衡量自己 (14 小時前)

在多數職場文化中,「你很重要」往往不是被明說的一句話,而是隱藏在無數加班的夜晚、臨時被點名的會議,或那句看似信任、實則難以拒絕的「這件事只能拜託你了」。久而久之,許多人開始把「被需要」誤認為 詳全文

關鍵字:主管升遷溝通焦慮職場過勞

肺腺癌致癌機轉找到了!研究揭「防腐劑、汽機車廢氣」都是元兇之一

肺腺癌致癌機轉找到了!研究揭「防腐劑、汽機車廢氣」都是元兇之一 (1 天前)

每年逾萬國人死於肺癌,中研院分析不吸菸肺腺癌患者飲食及生活環境,研究證實,汽機車廢氣、空汙PM2.5等多環芳香烴、加工食品防腐劑的亞硝胺等為致癌關鍵因子。《優活健康網》特摘此篇分享肺腺癌的相關研 詳全文

關鍵字:機車肺腺癌致癌加工食品口罩台大失智癌症空汙美國肺癌腫瘤致癌物蛋白質

小便痛、反覆血尿⋯竟是罕見尿道癌作祟!醫揭「4警訊」好發中年女性

小便痛、反覆血尿⋯竟是罕見尿道癌作祟!醫揭「4警訊」好發中年女性 (1 天前)

70多歲的李姓婦人因長期性反覆小便疼痛、血尿及解尿困難,至泌尿科門診就醫,經施作內視鏡尿道腫瘤刮除,術後病理報告為罕見人類乳突病毒導致的尿道鱗狀細胞癌。由於該尿道鱗狀細胞癌具侵犯性為第三期,醫 詳全文

關鍵字:副作用夏季惡性腫瘤手術病毒癌症腫瘤門診

過年親戚問候壓力大?小心血壓飆高!4步驟「腹式呼吸法」調節情緒

過年親戚問候壓力大?小心血壓飆高!4步驟「腹式呼吸法」調節情緒 (1 天前)

農曆春節即將到來,不少人過年都會聚餐、飲酒、熬夜、通宵,這些年節活動卻是影響血壓、血脂與血管穩定性的元凶,當睡眠時間被剝奪,長期疲勞導致血壓就升高,心臟壓力也變大。醫師指出,年節期間,民眾可 詳全文

關鍵字:過年疲勞睡眠高風險

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌 (2 天前)

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《 詳全文

關鍵字:日本長壽甲狀腺癌症禮物糖尿病膽固醇運動降血脂高血壓

我養你長大,要懂得感恩!12種「育兒毒藥」行為:讓孩子自我懷疑

我養你長大,要懂得感恩!12種「育兒毒藥」行為:讓孩子自我懷疑 (2 天前)

加拿大安大略省的兒童創傷治療師摩根.波梅爾斯近日在Instagram上分享一份引發熱議的清單,列出父母應該停止的12種行為。《優活健康網》特選此篇,摩根指出,許多看似「日常」的管教方式,實際上會在孩子 詳全文

關鍵字:人際偏心威脅教會梅爾焦慮美國親子親子關係

你愛的人,其實是心裡的空缺?心理治療師揭「情慾移情」背後根源

你愛的人,其實是心裡的空缺?心理治療師揭「情慾移情」背後根源 (2 天前)

人類天生就有重演往事傾向,如果這段過去牽扯到情感創傷、痛苦和失落,情況就更為明顯。資深心理治療師大衛.里秋博士於《與過去和好》一書中,深入探討「移情」的來龍去脈,教導讀者如何意識到自己陷入過 詳全文

關鍵字:吹風機喜劇師大溝通相處禮物親密關係

手腳冰冷,是體質虛還是疾病作祟?中醫教「1判斷指標」避免補錯身

手腳冰冷,是體質虛還是疾病作祟?中醫教「1判斷指標」避免補錯身 (2 天前)

天氣一冷就補,可能補出問題。中醫指出,冬季手腳冰冷若未釐清原因就進補,可能使血壓、血糖更加惡化;建議民眾讓身體回暖的第1步,不是一昧吃補,而是運動與保暖,透過規律運動、確實保暖、搭配簡單穴位 詳全文

關鍵字:體質保養天氣好運慢性病慢跑按摩清原甲狀腺睡眠精神不濟語言運動頭痛養生

咳不停是感冒還沒好?醫盤點「5種偽裝病」像感冒:超過2週快就醫

咳不停是感冒還沒好?醫盤點「5種偽裝病」像感冒:超過2週快就醫 (2 天前)

近日氣溫驟降,加上空氣品質不穩定,隨著呼吸道防禦力下降,容易增加感冒、肺結核、肺炎等呼吸道疾病風險。醫師表示,低溫與空污是冬季的健康殺手,尤其是長輩與慢性肺病病人,若將肺炎或肺結核誤認為普通 詳全文

關鍵字:口罩呼吸困難喉嚨痛天氣新冠疫苗流感流感疫苗疫苗病毒空氣污染空氣清淨機空污肺炎胸悶頭痛高風險

過年年菜怎麼選?過敏、腹瀉、腸胃差⋯營養師揭「年菜2大避雷指南」

過年年菜怎麼選?過敏、腹瀉、腸胃差⋯營養師揭「年菜2大避雷指南」 (2 天前)

農曆年節佳餚豐盛,但對於過敏體質或腸胃較敏感的族群來說,可能在不知不覺中增加身體負擔。營養師提醒,因年節料理往往同時使用多種食材與調味,如常見的食物過敏原麩質、蛋、奶製品及可能含有高組織胺的 詳全文

關鍵字:年菜營養營養師過年營養師提醒獅子疲倦蘋果頭痛體質高風險

壓力大就狂吃,小心情緒性進食!營養師列「8種食物」擺脫壞情緒

壓力大就狂吃,小心情緒性進食!營養師列「8種食物」擺脫壞情緒 (3 天前)

經過疫情,因為健康、生活、工作不確定性,再加上習慣的改變,調查研究顯示民眾的壓力指數較前幾年高出許多,甚至失眠、憂鬱等人口也逐年攀升。除了實質上的情緒疾病以外,亦出現情緒性進食的問題,因為壓 詳全文

關鍵字:營養營養師憂鬱憂鬱症焦慮營養師建議疫情綠茶維生素肥胖舒緩雞蛋

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關 (3 天前)

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由 詳全文

關鍵字:塑身手術減重筋膜運動音波

行動版 電腦版
1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 下一頁 » . 最後一頁 »  . 跳到第
第 1 頁,共 600 筆 (第 1 - 24 筆資料)