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親友說他不想活了,怎麼辦?日本禪僧教「1招」從死亡邊緣拉回來

親友說他不想活了,怎麼辦?日本禪僧教「1招」從死亡邊緣拉回來 (4 小時前)

日本岐阜縣大禪寺的第16代住持根本一徹,創辦名為「想死的人」網站,為有自殺念頭的人提供撫慰和建議,他也於《現在不是去死的時候》一書中,透過自身經歷和禪宗觀點,引導讀者看清生命本質,學會接受、面 詳全文

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失智症名醫講座》報名期限延長!11/22(六)最後名額倒數中,別再錯過

失智症名醫講座》報名期限延長!11/22(六)最後名額倒數中,別再錯過 (5 小時前)

緊急通知!失智症名醫講座延長報名時間啦!名額再開,座位有限,報名最後機會,趕緊把握啦~這一次我們將邀請失智症權威醫師親自解析,從失智症早期篩檢、診斷方式、家屬照護、新藥評估⋯帶您一起暸解失智 詳全文

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家庭聚會總有人愛指指點點?豪門之女曝真相:那是他們痛苦的投射

家庭聚會總有人愛指指點點?豪門之女曝真相:那是他們痛苦的投射 (1 天前)

你是否常陷入自我批評?台灣「經營之神」王永慶的外孫女、生命教練楊元寧於《綻放真我》一書中,分享自己的心路歷程,加上在正向心理學、瑜伽、呼吸、氣功以及其他自然療法上的訓練,提供了具體可行的方法 詳全文

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身體會記仇!逆轉糖尿病「心衰竭風險仍高50%」醫:肥胖是關鍵因子

身體會記仇!逆轉糖尿病「心衰竭風險仍高50%」醫:肥胖是關鍵因子 (2 天前)

就算逆轉糖尿病,還是「很傷心」!糖尿病患者持續服藥可以穩定控糖,甚至可以停藥,但研究發現,只要得過糖尿病,未來罹患心臟衰竭的風險仍比一般人高出50%。醫師指出,糖尿病的傷害是慢慢累積的結果,預 詳全文

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天然界的抗癌大軍!綠花椰菜「這1段」營養成分超高:比花球高100倍

天然界的抗癌大軍!綠花椰菜「這1段」營養成分超高:比花球高100倍 (2 天前)

在營養醫學的世界裡,「十字花科蔬菜」幾乎可以說是天然界的抗癌大軍。《優活健康網》特選此篇,不只高麗菜、青花菜、芥藍菜、甚至是小白菜,而在這一整排抗癌選手當中,綠花椰菜無疑是抗癌力最強的代表之 詳全文

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保養品是永續大敵?林靜芸盤點「減塑4方法」:愛美的同時也愛地球

保養品是永續大敵?林靜芸盤點「減塑4方法」:愛美的同時也愛地球 (2 天前)

環保減塑愛地球是我們都知道的重要課題,除了日常飲食可能會經常使用到塑膠製品,我們每次購買的美妝品也同樣與地球環境習習相關。不管是擦保養品、畫眼影、塗唇膏,還是使用洗髮精或沐浴乳,都可能影響環 詳全文

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遇到討厭的同事怎麼辦?外商主管揭1心法:放過他,其實是放過自己

遇到討厭的同事怎麼辦?外商主管揭1心法:放過他,其實是放過自己 (2 天前)

在職場上經常會遇到讓人討厭的同事,明明能力不差,卻因某些同事的存在,使整個工作環境變得壓迫又疲累。《優活健康網》特別摘錄外商高階主管彼得分享「面對討厭同事的應對方法」,可以透過掌握自己的情緒 詳全文

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人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」 (2 天前)

你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指 詳全文

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我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」 (2 天前)

你是好好先生/小姐嗎?小心情緒界線不清楚可能會影響他人。諮商心理師周慕姿於《關係黑洞》一書中,以精準的剖析與動人的案例,書寫生命所遭遇的困頓,例如不安全感如何影響我們的愛情?又如何影響我們的 詳全文

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「這種血癌」好發銀髮族,9成有慢性共病!台大醫揭「1療法」可望停藥

「這種血癌」好發銀髮族,9成有慢性共病!台大醫揭「1療法」可望停藥 (2 天前)

白血病又稱血癌,其中慢性淋巴性白血病發病年齡高,主要發生於老年人,由於初期症狀不明顯,許多患者是在健康檢查後才發現,且多已合併慢性病。醫師指出,此病早期僅有化療可選,但近年已有新型標靶藥物問 詳全文

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失智症名醫講座》報名即將截止,名額倒數中!11/22(六)優活陪你走一段

失智症名醫講座》報名即將截止,名額倒數中!11/22(六)優活陪你走一段 (3 天前)

名醫講座來囉!當我們開始忘記自己及身旁的人,該怎麼辦呢?《優活健康網》11月22日將舉辦失智症講座,邀請失智症權威醫師親自解析,從失智症早期篩檢、診斷方式、家屬照護、新藥評估⋯帶您一起暸解失智症 詳全文

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吃多喝多尿多⋯竟是糖尿病警訊?醫警告「第1型糖尿病」有年輕化趨勢

吃多喝多尿多⋯竟是糖尿病警訊?醫警告「第1型糖尿病」有年輕化趨勢 (3 天前)

今年8歲的偉偉,3歲時突然昏倒送醫,診斷為急性酮酸中毒,確診為第1型糖尿病,緊急轉入加護病房治療。媽媽回憶起當孩子準備升小學時,曾有學校以照顧不易為由而婉拒入學,讓她相當難過,所幸目前的校護有 詳全文

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2025《百分百共樂祭》圓滿落幕!兩日破千人共襄盛舉 用行動體驗共融社會的美好未來

2025《百分百共樂祭》圓滿落幕!兩日破千人共襄盛舉 用行動體驗共融社會的美好未來 (3 天前)

由多扶事業股份有限公司主辦的《百分百共樂祭——顛覆想像的無障礙生活節》,於11月8日至9日在台北華山文創園區盛大登場。為期兩天的活動累計吸引超過 3000 人次參與,現場從論壇、體驗互動、音樂到市集, 詳全文

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為何空腹血糖正常,糖化血色素卻偏高?帶你看「血糖監測」3大目的

為何空腹血糖正常,糖化血色素卻偏高?帶你看「血糖監測」3大目的 (3 天前)

台灣糖尿病患者已突破250萬人,糖尿病控制已成為不可忽視的議題。醫師指出,糖尿病的控制關鍵在於「自我監測」。透過正確量測空腹血糖、飯後血糖與糖化血色素,並善用現代血糖監測工具,病人能即時掌握血 詳全文

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「2025疫苗十大新聞」全民票選開跑 TIVS:疫苗守護不間斷 全球每年可拯救數百萬生命

「2025疫苗十大新聞」全民票選開跑 TIVS:疫苗守護不間斷 全球每年可拯救數百萬生命 (3 天前)

歲末將近,天氣轉涼,聚會與旅遊活動增加,各種傳染病也蠢蠢欲動。近期麻疹通報攀升,百日咳與RSV再度受到關注,高齡族群、兒童與慢性病患者的流感風險也升高,防疫議題依然刻不容緩。為讓民眾重新認識疫 詳全文

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精準環境醫學:看不見的風險,以科學守護全民健康

精準環境醫學:看不見的風險,以科學守護全民健康 (3 天前)

隨著空氣、飲水、食品、居家化學物質及塑膠微粒等「看不見的環境風險」日益複雜,環境 風險正悄悄影響國人的心血管、呼吸、代謝、過敏及癌症。為因應此挑戰,國家衛生研究院、 國立臺灣大學公共衛生學院、 詳全文

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男孩只能堅強隱忍?清大博士揭「嚴格教育」後果:長大不懂得情緒管理

男孩只能堅強隱忍?清大博士揭「嚴格教育」後果:長大不懂得情緒管理 (3 天前)

身為男人要獨立果敢?清華大學社會學博士許雅淑於《何苦為男?》一書中,透過自身經驗、時事與社會案例,探究常被忽略的議題:「成為男人的代價是什麼?」並剖析男性在家庭、學校、職場、親密關係、婚姻中 詳全文

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為什麼現代人總感到不幸福?他揭「5個幸福陷阱」沒錢根本不算什麼

為什麼現代人總感到不幸福?他揭「5個幸福陷阱」沒錢根本不算什麼 (3 天前)

為什麼現代人總感到不幸福?株式會社Carriageway Consulting公司代表今井孝,在《你與幸福的距離,只有2小時》一書中,從成功人士的經驗以及自身歷程歸納出一套系統化做法,並以平易近人的筆法,搭配實例 詳全文

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哺乳常見「飲食禁忌」!餵母乳可以喝咖啡、酒嗎?哺乳3大迷思一次看

哺乳常見「飲食禁忌」!餵母乳可以喝咖啡、酒嗎?哺乳3大迷思一次看 (3 天前)

媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎? 詳全文

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每天吃盤地瓜葉,等於天然瘦瘦針!醫揭地瓜葉「6大營養」減肥又抗癌

每天吃盤地瓜葉,等於天然瘦瘦針!醫揭地瓜葉「6大營養」減肥又抗癌 (3 天前)

我們常認為健康是一種很遙遠的事,要靠昂貴的保健品、外國進口的膠囊,或者是醫院開的針劑才能達到,但其實,有些讓身體慢慢變好、變穩定的選擇,可能早就在你家的餐桌上,只是我們太習慣忽略它。《優活健 詳全文

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每年4000人罹泌尿上皮癌!醫曝高風險族群:台灣「1關鍵」發生率較高

每年4000人罹泌尿上皮癌!醫曝高風險族群:台灣「1關鍵」發生率較高 (3 天前)

60多歲的張女士在2017年被診斷出罹患第3期泌尿道上皮細胞癌,手術後不到半年,癌細胞便轉移至肺部,病情進展至第4期,所幸她參與了免疫治療的臨床試驗,至今已近8年,依然健康有活力地過著充實生活。自20 詳全文

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蕁麻疹皮膚癢又腫,不吃藥會自己好?醫揭「這類型」與免疫失調有關

蕁麻疹皮膚癢又腫,不吃藥會自己好?醫揭「這類型」與免疫失調有關 (4 天前)

56歲的謝小姐擔任管理職,多年以來飽受慢性蕁麻疹困擾,皮膚搔癢難耐,她曾在懷孕時因蕁麻疹發作引起呼吸困難,三度被緊急送往急診治療,深刻體會到規律監測與積極治療的重要性,如今她隨身攜帶藥物,以防 詳全文

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有圖解》雞蛋編號怎麼看?「這兩種號碼」千萬別買:小心吃到監獄蛋

有圖解》雞蛋編號怎麼看?「這兩種號碼」千萬別買:小心吃到監獄蛋 (4 天前)

近期市售雞蛋爆發芬普尼殘留事件,讓許多民眾不知道該挑哪盒雞蛋才能真正安心、健康又對動物友善!事實上,蛋殼上的兩行英文與數字就暗藏著雞蛋品質、飼養方式及產地等重要線索,《優活健康網》特選此篇, 詳全文

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北市學童免費檢查視力!攜帶「護眼護照」免花錢:167家院所可預約

北市學童免費檢查視力!攜帶「護眼護照」免花錢:167家院所可預約 (4 天前)

近視一旦發生難以回復,台北市政府衛生局呼籲國小1~6年級學童家長把握關鍵期,善用「護眼護照」每年一次的專業視力檢查。提醒尚未檢查者請於12月31日前,到台北市167家眼科合約院所預約,檢查包括散瞳前 詳全文

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