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腳底長黃硬皮，是雞眼還是繭？教你用「1特徵」分辨：會痛就要注意(2 小時前)

腳底長一塊黃黃的硬皮，是雞眼還是繭？小心不管它，長時間下來會影響走路、疼痛不適！《優活健康網》特選此篇，教民眾雞眼和繭的分辨關鍵在於，雞眼面積較小，且會刺痛神經；厚繭則只是一塊角質硬化的厚皮詳全文

隨著科技不斷進步以及社會型態的改變，現代人總是長時間使用電腦、手機等3C產品，往往容易產生用眼過度、眼睛疲勞之現象，根據衛福部國民健康署統計，40歲以上之國人逾5成深受老花眼所擾，足見老花症狀有詳全文

一名62歲先生近半年覺得背痛得很厲害，經止痛藥及復健治療都沒有效果，反而症狀越來越嚴重，影像上更發現脊椎已有多處壓迫性骨折，不僅如此，也變得越來越喘，身體有水腫現象，抽血發現貧血及腎功能逐漸惡詳全文

隨著年齡的增長，大腦與身體都會逐漸發生變化，而老化與失智卻不一樣。日本精神科醫師和田秀樹於《人，從情緒開始老化》一書中，介紹情緒老化的機制與原因，也傳授讓大腦回春的生活習慣，更附上「情緒老化詳全文

繭居族也稱家裡蹲，絕大部分時間都待家裡，對上學或工作沒興趣，以青少年或年輕成人為主。日本繭居族輔導機構「New Start事務局」創辦人二神能基、員工久世芽亞里於《70％繭居族都能自立》一書中，分享繭詳全文

天冷超有感！小雪是進入冬天的第2個節氣，時間大概落在每年的11月21到23日，代表冬季氣候更進一步寒冷與乾燥。中醫師提醒，小雪典型的氣候特徵是乾冷，容易感覺手腳冰冷、口乾舌燥，推薦民眾可善用溫和運詳全文

今年的小雪節氣，落在國曆11月22日起兩周內。小雪節氣後，氣溫下降，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱為小雪。中醫師指出，小雪養生宜多晒冬陽，同時多喝兩款補氣茶飲，可以預防感冒著涼詳全文

天氣轉冷，腸病毒疫情肆虐，創10年同期最高！衛生福利部疾病管制署公布，光是11月10日至11月16日，單週腸病毒門急診就診破2.2萬人次，單週停班課數329班則高於過去4年同期。衛福部疾管署發言人羅一鈞表示詳全文

你愛吃冷凍披薩、餅乾嗎？小心「超加工食品」吃多了恐罹癌！超加工食品是指經高度加工，包含人工香精、色素、穩定劑以改善口感和延長保存期限的食品，若攝取過量可能會對健康造成危害，甚至增加罹癌的風險詳全文

全球第一大蔓越莓品牌優鮮沛，致力將酸甜美味又具高營養價值的蔓越莓產品，帶到無數追求健康與美好的家庭中。除了食用與烹飪用途，蔓越莓在西方也成感恩的象徵––與所愛的人分享一餐、感謝豐收與過去一年詳全文

孩子長大了還咬字不清、句子說不清楚，是語言發展有問題嗎？該怎麼辦？《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文，發音咬字有問題，要先判斷只是構音異常，還是整體語言發展遲緩詳全文

除了替寶寶清潔牙齒外，家長還應避免給嬰兒過多含糖食物，並儘量讓嬰兒喝水來幫助沖刷口腔。通過及早建立良好的牙齒清潔習慣，能夠幫助嬰兒維持健康的口腔環境，避免日後出現牙齒問題。《優活健康網》特選詳全文