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「低卡零食」吃下肚真的不會胖?食藥署教你算熱量:0卡不一定沒熱量

「低卡零食」吃下肚真的不會胖?食藥署教你算熱量:0卡不一定沒熱量(43 分鐘前)

市售蒟蒻等零食常標榜「0卡」或「低卡」真的健康嗎?這些標示是否真的代表不含熱量、脂肪和糖?《優活健康網》特摘此篇,根據食藥署指出,食品熱量、脂肪或含糖量只要低於某數值,就可被標示為低脂、低卡 詳全文

關鍵字:營養營養宣稱蛋白質零食食藥署

萬聖節不發糖果,還能送什麼?快用「1食物」替代:護眼還增強免疫力

萬聖節不發糖果,還能送什麼?快用「1食物」替代:護眼還增強免疫力(43 分鐘前)

每逢萬聖節,孩子們就會提著南瓜桶,大喊「不給糖就搗蛋!」這習俗主要是起源於2000多年前居住在英國與愛爾蘭一帶的凱爾特民族,他們會透過給予食物避免惡靈侵擾。國民健康署提醒,糖果屬高熱量、低營養價 詳全文

關鍵字:免疫力國民健康署居住年前料理營養疫情禮物秋季限定維生素習俗花蓮萬聖節護眼養生

我下班要做家事,你就只會躺沙發?夫妻家務分工「3招」找回幸福

我下班要做家事,你就只會躺沙發?夫妻家務分工「3招」找回幸福(43 分鐘前)

婚姻中公平的分工,是維持夫妻關係和諧的基礎,尤其是有養育孩子的家庭。《優活健康網》特摘此篇建議,夫妻可透過「3招」一起投入家庭生活,想要達到真正的公平,預防婚姻孤單感,需要雙方共同認識到自己 詳全文

關鍵字:婚姻投資為什麼營養獨處相處秋季限定競爭力養生

零存款如何財富自由?過來人用「遊民投資法」翻轉人生:凡事懶得管

零存款如何財富自由?過來人用「遊民投資法」翻轉人生:凡事懶得管(2 小時前)

前半生為超級社畜上班族,拚了命工作卻是低薪一族,於是決定要當個無所事事的「上流遊民」,靠著「懶得管、躺著賺」的理財心法,讓財富與人生雙自由。遊民小姐於《請叫我「遊民小姐」!》一書中,以親身經 詳全文

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「電腦筆記VS手寫筆記」哪個比較好?專家揭優缺點:做對1事才重要

「電腦筆記VS手寫筆記」哪個比較好?專家揭優缺點:做對1事才重要(2 小時前)

筆記的重點在於幫助自己加深記憶,你是否好奇要用手寫或是電腦做筆記呢?美國學習權威丹尼爾.威靈漢於《你可能學錯了》一書中,針對1常見的學習困境對症下藥,並總結成這套「革命性學習指南」,讓所有學 詳全文

關鍵字:年前手機秋季限定美國論文運動鞋子養生

天冷吃鍋胃痛,元凶竟是幽門桿菌?醫曝「沒1用餐習慣」恐重複感染

天冷吃鍋胃痛,元凶竟是幽門桿菌?醫曝「沒1用餐習慣」恐重複感染(3 小時前)

天冷吃鍋胃痛不適,竟是幽門桿菌感染,還可能傳染他人!30多歲陳小姐,有胃癌家族史,多年前曾經接受幽門桿菌根除治療,當時治療後幽門桿菌檢驗呈陰性。最近常常胃痛不舒服,接受胃鏡檢查發現有胃炎,幽門 詳全文

關鍵字:健保天氣年前秋季限定胃痛胃癌食安養生

罹癌可以凍卵嗎?有哪些條件?醫揭癌友「凍卵最佳時機」不影響治療

罹癌可以凍卵嗎?有哪些條件?醫揭癌友「凍卵最佳時機」不影響治療(18 小時前)

「罹癌了,我還能生小孩嗎?」凍卵不只是晚婚晚育的選項之一,也是罹癌病友保留生育權利的一條出路。但民眾對於「醫療性凍卵」仍瞭解甚少,台灣凍卵協會公布一項調查顯示,僅有不到2成的民眾了解社會性凍 詳全文

關鍵字:乳癌凍卵台北市生育補助癌症確診秋季限定罹癌衛福部養生高風險

每天吃「雞蛋」能避免黃斑部病變?是真的!研究:眼病變風險降一半

每天吃「雞蛋」能避免黃斑部病變?是真的!研究:眼病變風險降一半(20 小時前)

「老年性黃斑部病變」是常見的眼部疾病之一,隨著年齡增加,眼部的沉積物會逐漸堆積,血管會開始增生,罹患黃斑部病變的機率會逐漸上升,也是老年人常見視力退化及失明的原因。不過,平常只要多攝取「4大 詳全文

關鍵字:AMD基金樂齡營養秋季限定美國膽固醇衛福部視力護眼運動降低風險雞蛋養生黃斑部黃斑部病變

不只抗藥危機,濫用抗生素恐讓壽命縮短!北醫附醫響應WHO抗生素認知議題,邀民眾互動體驗一起了解細菌

不只抗藥危機,濫用抗生素恐讓壽命縮短!北醫附醫響應WHO抗生素認知議題…(1 天前)

抗生素不當使用所造成的多重抗藥性以及超級細菌的問題,已成為全球10大健康威脅之一,更可能導致人類壽命在2035年平均縮短1.8年!11月是「世界抗生素認知週」,臺北醫學大學附設醫院攜手衛生福利部疾病管 詳全文

關鍵字:展覽教育日本疫苗福利細菌莊人祥衛生福利部遊戲黴漿菌

不只止痛藥會傷肝!醫揭「1NG習慣」累積肝臟毒素:隔夜菜是元凶

不只止痛藥會傷肝!醫揭「1NG習慣」累積肝臟毒素:隔夜菜是元凶(1 天前)

肝臟是人體生存所必需的重要器官,具有解毒、製造酵素、蛋白質、荷爾蒙、免疫及造血功能,肝臟與人的新陳代謝有關係,若肝功能出問題,身體就容易疲倦、沒精神。《優活健康網》特摘此篇,由消化內科醫師說 詳全文

關鍵字:疫苗疲倦疲勞病毒秋季限定肝硬化蛋白質門診養生

青光眼關懷協會呼籲居家眼壓測量重要性 掌握眼壓波動 守護青光眼視力

青光眼關懷協會呼籲居家眼壓測量重要性 掌握眼壓波動 守護青光眼視力(1 天前)

掌握門診外眼壓波動 為青光眼患者帶來更積極的病程管理青光眼患者張小姐罹患青光眼已有30年,從最初對失明的恐懼,到如今透過居家眼壓測量自信掌握病情變化。自從開始居家眼壓測量後,她不再需要頻繁往返 詳全文

關鍵字:下午茶姿勢旅遊確診糖尿病衛福部視力護眼運動門診青光眼高度近視高風險

陌生小孩需要幫忙,你會怎麼選擇?心理師揭遊樂場親身經驗:先保護自己

陌生小孩需要幫忙,你會怎麼選擇?心理師揭遊樂場親身經驗:先保護自己(1 天前)

「助人為快樂之本」道理人人都懂,善待他人而出手相助,甚至成為了我們的本能,有時還來不及產生危機意識,就先出手幫忙可能會吃虧。在這個身體自主權意識提升的時代,如何不讓對方感到不舒服甚至是侵犯, 詳全文

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