人體運動解剖全書(新修版)

人體運動解剖全書(新修版)
人體運動解剖全書(新修版)
作者:安德魯‧貝爾/蘿蘋‧多恩(繪)   出版社:楓葉社   出版日期:2021-10-08 00:00:00

<內容簡介>

~難以放下的「人體運動」組裝手冊~
「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰,
那你最好仔細想想現在要如何運動(假設你還不到八十歲。)」——安德魯‧貝爾
☆ 增訂版由康富物理治療所創辦人‧蔡忠憲物理治療師 審定

刷牙、嚼吐司、大口喝果汁,
氣喘吁吁地晨跑、拿起書本、登上樓梯……
這些動作再普通不過,因此你或許從來沒仔細注意過,
但每一個都是貨真價實的奇蹟。

你如何移動身體四肢、行走站立,都將影響你的思考方式。
而你思考、觀察、覺知世界的方式,更將影響你所做的決定。

全球銷量破60萬的經典解剖學書籍《人體解剖全書》作者安德魯‧貝爾,
這次透過「從小處著手」的概念來組合裝配人體,
邀請讀者戴上建築頭盔、穿上實驗袍,
親自參與打造一副「能夠運動」的人體,並在過程中了解人體的運作方式。

從結締組織、關節、肌肉、神經這四個關鍵的運動重點結構開始,
一步步組裝出更大而彼此相連的組織,
接著應用一些簡單的生物力學原理,讓身體真正的「動」起來。
在漫長的生產流水線中,各種姿勢會隨著時間陸續出籠,
你必須藉由探索姿勢及步態來進行人體實測,
確認每個環節都合作愉快。

《人體運動解剖全書》旨在成為人體運動的入門指引,並非人體運動學的完整研究,
目的在於激發讀者身心的思考、想法及問題。
建議你別將本書當成死板的課本,而是能夠有所啟發的觸媒,
這本書會對你「有用」,因為你可能是學生、教師或醫師,
需要對人體運動及其與醫病之間的關係有更深入的瞭解。

不過即便你沒相關背景,但身為現代人,
能夠爬山、喝咖啡、耙落葉、忍受痛、盯著電腦、抓頭思考人生目的,
實在值得擁有那麼這本「關於自己」的書。

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