封面故事:聲音的力量

迪帕克‧寇伯拉 (Deepak Chopra M.D)這位醫學的先見者說道:「宇宙是個聲音!」他們說我們的身體像個交響樂團,可以透過音樂、咒語和其它許多聲音的方法來予以調音並創造健康。
越來越多醫療從業人員重新發現聲音在調整身心平衡方面的功效。不管是代表科學的量子力學或者神祕學家都已經相信宇宙萬物都是由振動力構成,人體當然也不例外。聲音是最重要的一種振動能量,由此產生其他各種形態的振動。不同能量場的振動會產生不同的效果,而且任何振動力都會對我們的身心造成有利或有害的影響。以人類來說,透過一個人的聲音最基礎的,我們可以觀察到這個人的心理狀態,像是生氣、哀傷;亦可觀察到屬於健康的層面,比方說熬夜引起的聲音沙啞。在國外行之有年的聲音治療,是透過聲音的探索,認識聲音並在其中加入靜心或冥想,進而達到清理或自療的效果。而在台灣,越來越多人因為失眠或情緒問題求助醫師時,發現醫生時開始使用聲音來幫助病人放鬆。

James D’Angelo在「聲音的治療力量」一書中提到:「在嬰兒和孩童時期,我們會用聲音來表達自己的需要和情感;長大後,發聲便侷限變成語言。由於我們擔心以聲音來表達情緒,會被認為太孩子氣或不夠莊重,因此經常加以壓抑。但是如果我們能拋棄矜持,在大笑、呻吟、低哼、慟哭、嘆息時多注入一些活力,便有機會發現,這裡面蘊含著強大的療癒力量,可以調節自己的身體狀態,使之更加和諧、健康、平靜。」
透過聲音,讓身體處於放鬆,讓情感得以從負面中解脫,讓靈性感受到愛與快樂。

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