越白越容易曬傷，搶救紅通通的蘋果臉！
曬多久會紅、會受傷？5分鐘、10分鐘，因人而異！
老話一句，落實防曬才能真正抗老化！雖然魅麗世代的自我照護已經比起年輕女生好很多，但總是偶有Miss掉的情況發生，一不小心曬紅曬傷，怎麼做才最好呢？
排除令人害羞的原因，臉部紅通通，可能有兩種情形，而除非妳是酒糟型皮膚，否則就是因為曬了太陽或遇了熱，不論妳是哪一種，都得小心應付！
防曬不能只擦一次
清爽型防曬品適合現代人
會曬紅、曬黑皆是因為紫外線中的UVB造成的，每個人曬紅的時間不一定，時間長短因人而異，但是據研究顯示，白的人的確比較容易曬紅變黑，這是因為人體肌膚表皮層或多或少都會存在著黑色素，黑的人就多，白的人較少，而黑色素可以防止UVB的攻擊，也因此越黑的人保護機制越好。
有人質疑明明已經塗了SPF50的防曬乳，為什麼還會曬紅呢？難道是防曬品品質不良？陳醫師表示大多數人對於SPF的數字大小都有迷思，以SPF20為例，這表示紫外線會透過1/20，SPF50則是1/50，換算起來擦上SPF20人體還是會吸收5％的紫外線，而SPF50則有2％的紫外線，兩者之間僅擦3％而以，但防曬能力越強的防曬品，質地越黏膩是無法避免的事實，況且我們也不可能擦到防曬有效的厚度，所以陳醫師建議防曬不是萬能，倒不如擦輕薄一點的，再接著補擦，加上魅麗世代不可缺少的洋傘，才能將傷害降到最低。
曬後第1步
立刻冰敷最有效
不論妳曬紅的時間需多久，當妳感受到紅，隨之而來的就是灼熱刺痛，接著甚至會有脫皮現象，縱使魅麗世代都知道如果避免不了日曬，就要先做好預防，但是有時候塗了防曬沒補擦，或是完全忘記這件事也是常有的事，以為曬紅後買瓶蘆薈來做鎮定是最好的方法，但是佳醫美人診所主治醫師陳怡如表示，蘆薈的確是有鎮定的功效，但是效果最好的卻是以我們不需花太多錢就能取得的冰水、冰塊來做冰敷，就像是燙傷時，我們會先用水沖是一樣的道理，所以曬後的處理第一步還是冰敷最有效。
曬後第2步
抗氧化保養品避免變黑
而肌膚曬紅後，再來就會轉變成黑色素的沈澱，所以陳醫師建議接著冰敷之後要使用抗氧化的保養品將肌膚可能變黑的情況降至最低。而哪些保養品可以抗氧化呢？最普遍的就是含左旋維他命C或是維他命E的保養品，但是左旋維他命C對於肌膚的刺激性較大，當妳的肌膚已經曬到出現傷口，或是擦上去有刺痛感，那就以維他命E保養品為主。會刺痛的傷口部分則必須塗抹抗生素藥膏讓它癒和才是正確的處理方式。
有人問曬後沒有照顧好僅是變黑而已嗎？錯！陳醫師強調紫外線是一切老化的來源，只要曬就容易有斑點皺紋，更可怕的是如果反覆曬還會有癌症的發生，像澳洲白人皮膚癌的比例就相對其他地方高出許多，一方面他們白所以容易曬黑，另一方面則因為愛曬太陽，白了黑、黑了白，一直不斷重複，到最後皮膚癌就找上門了！
除了曬太陽
泛紅的其他原因還有…
除了曬太陽與害羞，洗完澡血管容易擴張，臉會紅、身體會紅是正常的情況，陳醫師說血管是可以調整溫度所以並不需要擔心，有些人對於毛孔熱脹冷縮是否會導致鬆弛也存有疑慮，答案是不會的！但除此之外的泛紅原因極可能是因為體質關係，例如酒糟型肌膚。
酒糟型肌膚是一種慢性長期的皮膚疾病，除了臉會紅通通之外，連頭皮、頸部、耳朵、胸部和背部都有可能出現。陳醫師表示台灣地處濕熱，酒糟通常從臉部泛紅開始，慢慢地紅的時間會越來越久，就診時常和青春痘及曬傷混淆。目前對於酒糟發生的原因醫學界還不是很清楚，可能跟遺傳與體質相關，但她建議，如果魅麗世代有這樣的困擾，請盡量減少臉部的摩擦，像是去角質或按摩等。購買保養品最好使用敏感性肌膚專用，含酒精或者辛香料較多的食物儘量避免。最好不要讓肌膚處於悶熱的情況下。僅遵以上禁忌，相信酒糟型肌膚也可以好好的度過悶熱的夏天。
老話一句，落實防曬才能真正抗老化！雖然魅麗世代的自我照護已經比起年輕女生好很多，但總是偶有Miss掉的情況發生，一不小心曬紅曬傷，怎麼做才最好呢？
排除令人害羞的原因，臉部紅通通，可能有兩種情形，而除非妳是酒糟型皮膚，否則就是因為曬了太陽或遇了熱，不論妳是哪一種，都得小心應付！
防曬不能只擦一次
清爽型防曬品適合現代人
會曬紅、曬黑皆是因為紫外線中的UVB造成的，每個人曬紅的時間不一定，時間長短因人而異，但是據研究顯示，白的人的確比較容易曬紅變黑，這是因為人體肌膚表皮層或多或少都會存在著黑色素，黑的人就多，白的人較少，而黑色素可以防止UVB的攻擊，也因此越黑的人保護機制越好。
有人質疑明明已經塗了SPF50的防曬乳，為什麼還會曬紅呢？難道是防曬品品質不良？陳醫師表示大多數人對於SPF的數字大小都有迷思，以SPF20為例，這表示紫外線會透過1/20，SPF50則是1/50，換算起來擦上SPF20人體還是會吸收5％的紫外線，而SPF50則有2％的紫外線，兩者之間僅擦3％而以，但防曬能力越強的防曬品，質地越黏膩是無法避免的事實，況且我們也不可能擦到防曬有效的厚度，所以陳醫師建議防曬不是萬能，倒不如擦輕薄一點的，再接著補擦，加上魅麗世代不可缺少的洋傘，才能將傷害降到最低。
曬後第1步
立刻冰敷最有效
不論妳曬紅的時間需多久，當妳感受到紅，隨之而來的就是灼熱刺痛，接著甚至會有脫皮現象，縱使魅麗世代都知道如果避免不了日曬，就要先做好預防，但是有時候塗了防曬沒補擦，或是完全忘記這件事也是常有的事，以為曬紅後買瓶蘆薈來做鎮定是最好的方法，但是佳醫美人診所主治醫師陳怡如表示，蘆薈的確是有鎮定的功效，但是效果最好的卻是以我們不需花太多錢就能取得的冰水、冰塊來做冰敷，就像是燙傷時，我們會先用水沖是一樣的道理，所以曬後的處理第一步還是冰敷最有效。
曬後第2步
抗氧化保養品避免變黑
而肌膚曬紅後，再來就會轉變成黑色素的沈澱，所以陳醫師建議接著冰敷之後要使用抗氧化的保養品將肌膚可能變黑的情況降至最低。而哪些保養品可以抗氧化呢？最普遍的就是含左旋維他命C或是維他命E的保養品，但是左旋維他命C對於肌膚的刺激性較大，當妳的肌膚已經曬到出現傷口，或是擦上去有刺痛感，那就以維他命E保養品為主。會刺痛的傷口部分則必須塗抹抗生素藥膏讓它癒和才是正確的處理方式。
有人問曬後沒有照顧好僅是變黑而已嗎？錯！陳醫師強調紫外線是一切老化的來源，只要曬就容易有斑點皺紋，更可怕的是如果反覆曬還會有癌症的發生，像澳洲白人皮膚癌的比例就相對其他地方高出許多，一方面他們白所以容易曬黑，另一方面則因為愛曬太陽，白了黑、黑了白，一直不斷重複，到最後皮膚癌就找上門了！
除了曬太陽
泛紅的其他原因還有…
除了曬太陽與害羞，洗完澡血管容易擴張，臉會紅、身體會紅是正常的情況，陳醫師說血管是可以調整溫度所以並不需要擔心，有些人對於毛孔熱脹冷縮是否會導致鬆弛也存有疑慮，答案是不會的！但除此之外的泛紅原因極可能是因為體質關係，例如酒糟型肌膚。
酒糟型肌膚是一種慢性長期的皮膚疾病，除了臉會紅通通之外，連頭皮、頸部、耳朵、胸部和背部都有可能出現。陳醫師表示台灣地處濕熱，酒糟通常從臉部泛紅開始，慢慢地紅的時間會越來越久，就診時常和青春痘及曬傷混淆。目前對於酒糟發生的原因醫學界還不是很清楚，可能跟遺傳與體質相關，但她建議，如果魅麗世代有這樣的困擾，請盡量減少臉部的摩擦，像是去角質或按摩等。購買保養品最好使用敏感性肌膚專用，含酒精或者辛香料較多的食物儘量避免。最好不要讓肌膚處於悶熱的情況下。僅遵以上禁忌，相信酒糟型肌膚也可以好好的度過悶熱的夏天。