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康健雜誌
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發行日期: 2012 年 03 月 05 日160期
你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、霍地一聲突然扭腰打高爾夫球嗎?當心,這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了將話筒夾在脖子上講電話,肌肉會過度用力收縮,頸椎… 詳全文
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8大習慣性壞姿勢!不知不覺吃掉你的健康

8大習慣性壞姿勢!不知不覺吃掉你的健康(文/林芝安 攝影/陳德信)

你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、霍地一聲突然扭腰打高爾夫球嗎?當心,這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了將話筒夾在脖子上講電話,肌肉會過度用力收縮,頸椎… 詳全文

搬運船失去動力海上漂流 海巡艦不畏巨浪接力救援

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109年10月24日22時10分海巡署艦隊分署接獲高雄漁業電台通報:鵝鑾鼻... 詳全文
日職/大王敲安也被冰 王柏融板凳待命

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日職火腿隊今天出戰歐力士,台灣好手「大王」王柏融雖然昨日先發4打數1安打,... 詳全文
冬衣清潔收納術 換季不抓狂

冬衣清潔收納術 換季不抓狂(文/曾慧雯 攝影/周書羽)

想省下乾洗費,水洗卻老是把毛衣變縮水、羽絨衣結了塊? 隔年從衣櫃裡拿出冬衣,卻已發黃或出現破洞,怎麼回事?看完這篇,你不會再毀掉冬衣。春陽暖暖,又到了換季收冬衣的時節。冬衣厚重,清洗最怕縮水、變型,所… 詳全文

先生失智,太太也會嗎?

先生失智,太太也會嗎?(文/劉秀枝 攝影/康健雜誌)

某次演講後,一位女士告訴我她的父親80歲,四年前被診斷為阿茲海默失智症。因為她和哥哥各自成家,且為事業奔波,平常都由78歲的母親獨自照顧,但父親有時脾氣不好,還會懷疑別人要害他,使得母親精疲力竭,而且記性… 詳全文

你以為省電燈泡最省電嗎?

你以為省電燈泡最省電嗎?(文/曾沛瑜 攝影/陳德信)

你以為省電燈泡最省電嗎? 其實省電燈泡反而是常用的螢光燈裡最耗電的! 正確認識不同的燈,才能挑到一顆最適合你家的好燈。每次到賣場看著各種光燦奪目的燈,總是不知道該從何下手,徘徊了老半天試圖比較出一個所以… 詳全文

北捷GO吃喝玩樂全包 東區週慶現折再抽獎

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受限疫情不能出國,在台北吃喝玩樂也充滿樂趣。「台北捷運GO App」將自1... 詳全文
雲林警長重視學生安全 責令轄區各分局加強校園勤務

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針對日前發生長榮大學外籍女大生遭隨機擄殺案,雲林縣警察局局長朱宗泰對於此事... 詳全文
巷口早餐調查:整體表現,麥味登最佳

巷口早餐調查:整體表現,麥味登最佳(文/林慧淳 攝影/周書羽)

巷口早餐店具有烹調快速、現做新鮮的優勢,業者估計約有八成民眾會到順路的早餐店打發一餐。為此,《康健雜誌》邀集衛生和營養專家,針對全國前五大連鎖加盟巷口早餐店--瑞麟美而美、麥味登、早安美芝城、巨林美而… 詳全文

迷上「林來瘋」!運動粉絲好幸福

迷上「林來瘋」!運動粉絲好幸福(文/林慧淳 攝影/康健雜誌)

追求健康卻懶得動?至少先當個運動迷吧!「哈佛小子」林書豪從沒沒無聞的板凳球員一夕爆紅,成為美國人的新偶像,連總統歐巴馬都是他的粉絲;在台灣,三家電視台的NBA賽事轉播,只要有紐約尼克隊的場次,收視率甚至… 詳全文

提神抗疲勞!誰說一定要靠B群?

提神抗疲勞!誰說一定要靠B群?(文/王暄茹 攝影/陳德信)

你靠維生素B群提神抗疲勞嗎? 你對B群了解多少?補充B群是真有需求還是吃心安?學生面臨大考、上班族面對重要工作任務或政治人物競選,什麼東西能幫助提神、抗疲勞?維生素B群是最常聽到的建議。含B群的提神飲料也在… 詳全文

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膝蓋療癒瑜伽的4大步驟(文/編輯部 攝影/陳德信)

Judy在醫院做放射診斷工作時,在急診室裡看了太多悲劇,深覺醫療只是健康變壞時的修理站,最重要的應該是預防,所以她下班後去學瑜伽。因為從小是體操隊選手,所以那些把身體折來折去的瑜伽體位法,她輕而易舉就做到… 詳全文

桃園可通過禁萊豬自治條例 柯文哲:民進黨講清楚!

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同文同種的家庭要同個屋簷下相處已經很不容易,何況來自不同國家文化﹔嘉義縣民... 詳全文