８大習慣性壞姿勢！不知不覺吃掉你的健康(文／林芝安 攝影／陳德信)
你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、霍地一聲突然扭腰打高爾夫球嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎… 詳全文
冬衣清潔收納術 換季不抓狂(文／曾慧雯 攝影／周書羽)
想省下乾洗費，水洗卻老是把毛衣變縮水、羽絨衣結了塊？ 隔年從衣櫃裡拿出冬衣，卻已發黃或出現破洞，怎麼回事？看完這篇，你不會再毀掉冬衣。春陽暖暖，又到了換季收冬衣的時節。冬衣厚重，清洗最怕縮水、變型，所… 詳全文
先生失智，太太也會嗎？(文／劉秀枝 攝影／康健雜誌)
某次演講後，一位女士告訴我她的父親80歲，四年前被診斷為阿茲海默失智症。因為她和哥哥各自成家，且為事業奔波，平常都由78歲的母親獨自照顧，但父親有時脾氣不好，還會懷疑別人要害他，使得母親精疲力竭，而且記性… 詳全文
你以為省電燈泡最省電嗎？(文／曾沛瑜 攝影／陳德信)
你以為省電燈泡最省電嗎？ 其實省電燈泡反而是常用的螢光燈裡最耗電的！ 正確認識不同的燈，才能挑到一顆最適合你家的好燈。每次到賣場看著各種光燦奪目的燈，總是不知道該從何下手，徘徊了老半天試圖比較出一個所以… 詳全文
巷口早餐調查：整體表現，麥味登最佳(文／林慧淳 攝影／周書羽)
巷口早餐店具有烹調快速、現做新鮮的優勢，業者估計約有八成民眾會到順路的早餐店打發一餐。為此，《康健雜誌》邀集衛生和營養專家，針對全國前五大連鎖加盟巷口早餐店－－瑞麟美而美、麥味登、早安美芝城、巨林美而… 詳全文
迷上「林來瘋」！運動粉絲好幸福(文／林慧淳 攝影／康健雜誌)
追求健康卻懶得動？至少先當個運動迷吧！「哈佛小子」林書豪從沒沒無聞的板凳球員一夕爆紅，成為美國人的新偶像，連總統歐巴馬都是他的粉絲；在台灣，三家電視台的NBA賽事轉播，只要有紐約尼克隊的場次，收視率甚至… 詳全文
提神抗疲勞！誰說一定要靠B群？(文／王暄茹 攝影／陳德信)
你靠維生素B群提神抗疲勞嗎？ 你對B群了解多少？補充B群是真有需求還是吃心安？學生面臨大考、上班族面對重要工作任務或政治人物競選，什麼東西能幫助提神、抗疲勞？維生素B群是最常聽到的建議。含B群的提神飲料也在… 詳全文
膝蓋療癒瑜伽的４大步驟(文／編輯部 攝影／陳德信)
Judy在醫院做放射診斷工作時，在急診室裡看了太多悲劇，深覺醫療只是健康變壞時的修理站，最重要的應該是預防，所以她下班後去學瑜伽。因為從小是體操隊選手，所以那些把身體折來折去的瑜伽體位法，她輕而易舉就做到… 詳全文
