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康健雜誌
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發行日期: 2012 年 02 月 04 日159期
最受家長最喜愛的教育學者洪蘭提議,國三和高三每天要考試的學生,一天應有兩堂體育課,她為什麼這樣提議?2004年中華民國運動員在雅典奧運勇奪兩面金牌與二銅一銅的歷史紀錄,幕後策劃執行的推手之一是彭台臨(行政… 詳全文
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3Q正流行!運動打造快樂「腦」

3Q正流行!運動打造快樂「腦」(作者/李瑟 圖片/陳德信)

最受家長最喜愛的教育學者洪蘭提議,國三和高三每天要考試的學生,一天應有兩堂體育課,她為什麼這樣提議?2004年中華民國運動員在雅典奧運勇奪兩面金牌與二銅一銅的歷史紀錄,幕後策劃執行的推手之一是彭台臨(行政… 詳全文

「表演說」惹議 吳怡農再強調:應展示對敵軍攻擊的能力

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漢光36號日前進行預先演習時,海軍陸戰隊99旅突擊橡皮艇在海上發生翻覆意外... 詳全文
辜董請青棒國手吃牛排被酸 棒協:這是理事長美意

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中國信託慈善基金會董事長、現任棒協理事長辜仲諒日前宴請中華U18青棒隊小國... 詳全文
吃零食 竟然能抗癌

吃零食 竟然能抗癌(作者/黃惠如 圖片/陳德信)

接二連三傳出名人罹癌,要從生活各層面防癌抗癌變得更重要。這一次,不是戒菸,也不是運動,而是最享受的吃……零食?不是會讓人發胖的惡魔,許多正在減肥的人正用超強意志力和它說不。其實,好的零食可以幫助均衡的… 詳全文

呼吸不佳 引起身心失調

呼吸不佳 引起身心失調(作者/Judy 圖片/康健雜誌)

她本來是很優秀的職場女性,為了家庭及小孩必須離開職場,但內心一直有很深的焦慮,怕自己和職場脫節,也怕無法為先生分擔家計,即使練習瑜伽在伸展放鬆的同時,心裡最底層的焦慮仍無法消除,這些都反映在失眠,一週… 詳全文

放不下前女友怎麼辦?

放不下前女友怎麼辦?(作者/吳若女 圖片/鄭佳玲)

前女友的條件很好,我能感受到她愛我,我也愛她。但是自從我們住一起後,發現她吃醋的狀況愈來愈嚴重,剛開始還好,後來連異性同事的互動,她都要打聽得很清楚,我們常為這些事吵架。 後來終於決定分手,因為就算愛… 詳全文

洗手乳用完會自動通知 成功國小學童聰明設計獲殊榮

洗手乳用完會自動通知 成功國小學童聰明設計獲殊榮

宜蘭縣國中小今年參加「全國科技教育創意實作競賽」獲得1金1銀1銅的佳績,其... 詳全文
高市議長補選民進黨三人登記 總召韓賜村晚間突宣布退出

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高雄市議會議長即將改選,民進黨中央黨部秘書長林錫耀昨(6)日南下協調,高雄... 詳全文
迎接龍寶寶!中醫教你居家坐月子

迎接龍寶寶!中醫教你居家坐月子(作者/楊世敏 圖片/康健雜誌)

只要一提到「坐月子」,很多人會想到要吃補、吃麻油料理、喝米酒水、不能冷水洗頭或洗澡等;到坐月子中心,三餐定時,可以吃到美味的料理、藥膳、補品來滋補生產所耗損的元氣……,但是這些觀念真的都適合現代婦女嗎… 詳全文

是感冒?還是流感?何時該就醫?

是感冒?還是流感?何時該就醫?(作者/編輯部 圖片/陳德信)

又到流感季節,有感冒症狀,究竟該不該看醫生?何時該去看?辦公室裡坐在同一區的人都感冒了,因為極為不舒服,大家慌亂地嚷嚷:「要找名醫看感冒」。感冒、流感需要看名醫嗎?答案是,要留意危險徵兆儘快看醫生。至… 詳全文

運動後吃東西易變胖?讓你恍然大悟的8個迷思

運動後吃東西易變胖?讓你恍然大悟的8個迷思(作者/李佳欣 圖片/周書羽)

「運動後吃東西容易變胖」、「淋雨會引起感冒」、「缺鐵時應該多吃菠菜」…… 這些常見的健康觀念都是真的嗎?了解正確知識,實踐好改變。健康的迷思經痛吃止痛藥會讓經血排不順暢?非疾病引起的原發性經痛,是因為… 詳全文

遠離操勞胃!7大對策搞定你的「胃」

遠離操勞胃!7大對策搞定你的「胃」(作者/張曉卉 圖片/陳德信)

幾乎每個人都有過胃不輪轉的經驗,脹氣、胃堵堵、絞痛、溢赤酸‥…,雖不至於要命,卻讓人難以生活、工作、好好睡覺。針對一般人最常見的胃部不適和胃疾,《康健》整理專家們的建議,提供簡易自我緩解對策與治療方式… 詳全文

新冠肺炎疫情解封1個月 台中居家檢疫人數增6百多人

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記者黃志政/台中報導中央政府6月7日起宣布新冠肺炎疫情「大解封」,台中市的... 詳全文
美國驚傳食腦蟲案例!患者「腦部遭啃蝕」:致死率逾九成

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炎炎夏日玩水要注意了!美國佛羅里達州出現一種俗稱「食腦蟲」的案例,這種破壞... 詳全文