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睡不飽都是老公害的?研究揭女性婚後「每晚少睡3小時」元凶是它

睡不飽都是老公害的?研究揭女性婚後「每晚少睡3小時」元凶是它(2 個月前)

各位媽媽也有睡眠不足的問題嗎?自從孩子出生後,媽媽幾乎要不眠不休的照顧寶寶、打理家務事,基本上沒什麼休息時間可言。但撇開照顧孩子的問題不說,有一研究發現,女人步入婚姻後,「這件事」才是導致女 詳全文

關鍵字:睡眠婚姻睡不好失眠

寶寶1歲多還不會走路,是發育遲緩嗎?復健醫示警:有3狀況速就醫

寶寶1歲多還不會走路,是發育遲緩嗎?復健醫示警:有3狀況速就醫(2 個月前)

俗話說「七坐八爬九發牙,十捏周歲獨站穩。」到底寶寶多大會走路?1歲過後還不會走路正常嗎?《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,他提醒爸媽,孩子從爬到學會走,的確是 詳全文

關鍵字:肌力門診

想要身體健康,別只是說說!食衣住行「35條Checklist」你做到了嗎?

想要身體健康,別只是說說!食衣住行「35條Checklist」你做到了嗎?(2 個月前)

想要身體健康,不只吃對食物很重要,連「穿對衣服」也是門學問!穿衣服總是為了外表漂亮,但你是否忘了正視自身感受呢?衣服太緊太鬆、鞋子太高太窄,其實都是造成身體壓力的來源,《優活健康網》特摘此篇 詳全文

關鍵字:疫情視力手機姿勢家具坐姿睡眠交通維生素房屋回收居住運動咖啡都更食品食材蛋白質零食

「冬天減肥」效果比夏天好?教你12招高效燃脂:吃鍋前先做這動作

「冬天減肥」效果比夏天好?教你12招高效燃脂:吃鍋前先做這動作(2 個月前)

冬天為什麼特別容易肚子餓?現代人常久坐少運動,天氣一冷想補充熱量,火鍋、甜點就通通下肚,不僅造成身材越吃越胖,更反而錯過減肥的大好時機!《優活健康網》特摘此篇營養師提醒,其實冬天減肥比夏天更 詳全文

關鍵字:運動過年元宵節尾牙營養聖誕年終慢跑美食減肥肥胖蛋白質燃脂減重零食

醫美年輕化回不去 主打小資族群 聖宜板橋館讓妳輕鬆變美

醫美年輕化回不去 主打小資族群 聖宜板橋館讓妳輕鬆變美(2 個月前)

隨著美容保養與醫美療程界線的模糊,醫美從非常走入日常,受眾也逐漸年輕化,加上快速的生活步調,強調施術與修復期短的非(微)侵入式療程,即所謂的「輕醫美」,深受愛美人士喜愛。根據市場研究公司Drive 詳全文

關鍵字:交通保養兩性關係居住微整投資玻尿酸醫美

現在幸福就好,還是執著於未來?心理師從「童話心理學」分析好壞

現在幸福就好,還是執著於未來?心理師從「童話心理學」分析好壞(2 個月前)

你聽過〈螞蟻與紡織娘〉的故事嗎?到底螞蟻勤奮工作是否對於未來有幫助呢?事實上,生活中的不愉快、不對勁,都可以從童話心理學窺知一二。韓國心理諮商專家柳惠寅於《給大人的童話心理學》一書中,透過童 詳全文

關鍵字:事故人際咖啡單車運動

想出國工作,要做哪些準備?過來人列「心理清單」第一步先做這件事

想出國工作,要做哪些準備?過來人列「心理清單」第一步先做這件事(2 個月前)

出社會一陣子之後,很多人想要嘗試「出國工作」讓自己的職涯擴展,到底出國工作是好是壞?台灣未來協會前理事長、台灣工程師在英國社群共同創辦人謝宗廷於《普通人的海外求職指南》一書中,結合超過5年的 詳全文

關鍵字:日本教育職場相處上市薪資NBA外商語言休假國旅黃金薪水疫情

順應臉結構不過度填充才有自然美,醫:除了玻尿酸還可選擇這個

順應臉結構不過度填充才有自然美,醫:除了玻尿酸還可選擇這個(2 個月前)

醫美療程已是現代人隱形變美的一種日常,醫美診所醫師表示,當膠原蛋白隨著年歲流失,透過日常保養要達到一定程度的改善確實有困難,如果是氣色不佳還能以妝容掩蓋,但若是明顯的皺紋、淚溝問題,恐怕怎樣 詳全文

關鍵字:星和醫美診所醫美運動體質蘋果電波拉皮膠原蛋白肉毒桿菌保養門診玻尿酸按摩

切莫輕忽!新冠高峰期到,醫籲:春節後感染人數恐大增,需儘速接種XBB疫苗更新保護力

切莫輕忽!新冠高峰期到,醫籲:春節後感染人數恐大增,需儘速接種XBB疫…(2 個月前)

新冠肺炎已全面進入流行期!疾管署在1月23日新聞稿提到,本土確診病例較前一週再度上升,併發症與死亡案例當中更有高達98%、99%未施打新冠肺炎最新XBB疫苗,醫師以身作則打好打滿疫苗呼籲,只要是達到可 詳全文

關鍵字:心血管疾病確診長新冠流感溝通免疫力國旅快篩XBB春節寒流疫苗新冠肺炎病毒

保養品越擦越乾?小心「2習慣」吸乾水份:洗完臉●●分鐘後再保濕

保養品越擦越乾?小心「2習慣」吸乾水份:洗完臉●●分鐘後再保濕(2 個月前)

冬天皮膚容易出現乾燥問題,膚質變得不太好了,甚至不少人因此出現容貌焦慮。想要保養肌膚,其實只要先做到保濕,就是健康且不必花費過多成本的第一步。食藥署提醒消費者選用保濕產品前,要記得「保濕化粧 詳全文

關鍵字:保養焦慮食藥署

失智症與正常老化差在哪?早期失智症「8大警訊」病程恐長達10年

失智症與正常老化差在哪?早期失智症「8大警訊」病程恐長達10年(2 個月前)

失智症並非只是單純正常的老化,或記憶減退罷了,而是一種大腦功能逐漸喪失的疾病。失智症的病程長可能長達10多年,一直持續到死亡。《優活健康網》特摘此篇,整理了初期失智症的8大症狀,我們可以檢視一 詳全文

關鍵字:失智睡眠老化門診

跳繩有哪些好處?跳繩如何挑選?加碼「訓練菜單」15分鐘鍛鍊全身

跳繩有哪些好處?跳繩如何挑選?加碼「訓練菜單」15分鐘鍛鍊全身(2 個月前)

我們從小時候就開始玩的跳繩,其實是個被遺忘的最佳健身工具,更是瘦身減脂的利器!以下根據2名教練以及跳繩專家解釋「跳繩」相關知識,包括跳繩的好處、如何選擇適合自己的跳繩、如何擬定跳繩訓練菜單, 詳全文

關鍵字:健身國旅瘦身菜單運動

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