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老了記憶力照樣頂呱呱,怎麼做到的?王牌教師教你「1招」保存記憶

老了記憶力照樣頂呱呱,怎麼做到的?王牌教師教你「1招」保存記憶(2 個月前)

一般人認為年輕人的頭腦比較靈活,也比較能夠吸收知識,但真的是這樣嗎?腦科學的研究證實,大腦的神經細胞越是鍛鍊就越會增加。日本補習班王牌教師伊藤真於《記憶的技術》一書中,分享「記憶術指南」包括 詳全文

關鍵字:日本計程車

喝酒隔天可以開車嗎?1罐啤酒多久退?醫教「1公式」精準算退酒時間

喝酒隔天可以開車嗎?1罐啤酒多久退?醫教「1公式」精準算退酒時間(2 個月前)

年前年後應酬多,又到了「喝春酒」的時節了!大家都知道喝酒後不應該開車,但喝酒後到底要等多久才能開車?醫師提醒,如果沒搞清楚「酒精代謝」時間,小心可能在不知不覺中成為酒駕者,並教民眾透過簡單的 詳全文

關鍵字:年前

「隱藏版癌王」是它! 8旬老婦感疲倦、眼睛變黃竟是膽道癌末期,侵襲性強、預後差 晚期膽道癌五年存活率小於5%

「隱藏版癌王」是它! 8旬老婦感疲倦、眼睛變黃竟是膽道癌末期,侵襲性強…(2 個月前)

快80歲的李奶奶由於出現不明原因的疲倦,加上眼睛明顯變黃,以為是年紀大而出現的症狀。經由家屬帶往醫院就醫,竟已是膽道癌第四期,癌症已經出現遠端轉移,家屬擔心化學藥物治療效果有限,也顧忌老太太的 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學健保基金戴奧辛曙光疲倦癌症糖尿病肝病肝硬化肥胖胰臟癌腫瘤

別把心臟操過頭!醫警告「心跳超過最大心率」很危險:每分鐘●●下

別把心臟操過頭!醫警告「心跳超過最大心率」很危險:每分鐘●●下(2 個月前)

67歲黃先生退休後都會郊區爬山,但最近這半年內自覺時不時有一些心悸及胸悶的現象,且連爬樓梯都感覺較喘,體力大不如前。原以為是年紀大的正常表現,於是拖了一段時間才來醫院檢查,結果卻發現心臟功能約 詳全文

關鍵字:心悸慢跑甲狀腺胸悶運動頭暈

臉上長黑斑⋯打「除斑雷射」就好?醫警告「1件事」先確定才能打

臉上長黑斑⋯打「除斑雷射」就好?醫警告「1件事」先確定才能打(2 個月前)

56歲黃女士因臉部皮膚略顯暗沉,聽信親友介紹來路不明的面霜擦臉改善,不料卻造成臉部膚質更加惡化、產生許多黑斑,長達1年多不敢以真面目見人。直到至仁愛長庚合作聯盟醫院皮膚科求診,採用雷射治療其黑 詳全文

關鍵字:惡性腫瘤旅遊玻尿酸皮秒雷射老化肉毒桿菌膠原蛋白鳳凰電波

上班族注意!牙齦腫脹、刷牙流血,你也中招了嗎?2024 辦公桌必備輔具新寵,沖牙保養成趨勢

上班族注意!牙齦腫脹、刷牙流血,你也中招了嗎?2024 辦公桌必備輔具新…(2 個月前)

適逢新的一年,許多人都會重新整理自己的辦公桌,並在開工後購置新品,為來年的工作環境添加儀式感,提升辦公品質。根據知名電商平台針對「上班族最常見辦公桌物件」調查顯示,多數上班族女性會在辦公桌上 詳全文

關鍵字:中醫師保養咖啡外食族收納新品櫻花肩頸開工零食電商黃金

2030目標降低癌症死亡率三分之一 「肝」癌治療成關鍵第一槍

2030目標降低癌症死亡率三分之一 「肝」癌治療成關鍵第一槍(2 個月前)

健保署近期積極推動多項健保藥品政策改革措施,如暫時性支付、擴充新藥預算、推動平行送審機制等。在上月成立的「健康政策與醫療科技評估中心」有望縮短新藥審查時間,也期望給於病友更好的治療。由於肝癌 詳全文

關鍵字:健保基金病毒癌症確診糖尿病總統罹癌肝病肝癌肝硬化肥胖腫瘤膽固醇賴清德運動高血壓高血脂高風險

浴室太小太擠?從風格設計、挑磁磚、防滑⋯做對「1事」空間瞬放大

浴室太小太擠?從風格設計、挑磁磚、防滑⋯做對「1事」空間瞬放大(2 個月前)

衛浴空間的設計在居家裝修中總是佔據著特別的位置,不僅是日常生活中重要的功能區域,更是個人放鬆和恢復活力的私密空間。《優活健康網》特摘此篇,教大家透過4要點設計出心目中理想的衛浴空間,兼具風格 詳全文

關鍵字:家具

「吃麵VS吃飯」哪個更容易胖?營養師揭1關鍵:減肥吃「它」更好

「吃麵VS吃飯」哪個更容易胖?營養師揭1關鍵:減肥吃「它」更好(2 個月前)

吃飯跟吃麵哪個容易胖?答案恐怕讓你意想不到!優活健康網特摘此篇營養師指出,其實一碗麵食、白飯的熱量都差不多,但吃麵卻比吃飯更容易胖,關鍵就差在「咀嚼速度」,由於吃麵比吃飯更快吞下肚,使身體吸 詳全文

關鍵字:減肥減重烘焙營養糖尿病維生素肥胖蛋白質蛋糕

有食譜》低蛋白飲食怎麼吃?必學「雞蛋燒豆腐」4步驟:2種豆類必選

有食譜》低蛋白飲食怎麼吃?必學「雞蛋燒豆腐」4步驟:2種豆類必選(2 個月前)

腎臟發生病變時,無法將蛋白質代謝後所產生的含氮廢物排出,以致於含氮廢物堆積在血中,引起中毒的現象。因此,慢性腎衰竭患者應攝取適量的的蛋白質,才能維持身體所需。腎臟病衛教師吳苡璉《腎臟病低蛋白 詳全文

關鍵字:DIY料理營養蛋白質雞蛋食材食譜

爽追劇「沙發馬鈴薯」害腰痠背痛!物理治療師教「3運動」活動筋骨

爽追劇「沙發馬鈴薯」害腰痠背痛!物理治療師教「3運動」活動筋骨(2 個月前)

退休婦女坐臥沙發上追劇看電視,如同「沙發馬鈴薯」,時間久了,一個起身要做家事時竟覺得腰部緊繃疼痛,醫生提醒多變換坐姿或起身走走,紓解坐骨壓力,物理治療師也推薦3式運動,伸展放鬆並訓練,以緩解 詳全文

關鍵字:伸展坐姿緩解不適脊椎腰痠背痛運動骨盆

年紀大每天「想色色」正常嗎?精神科醫揭「3好處」:不做虧大了

年紀大每天「想色色」正常嗎?精神科醫揭「3好處」:不做虧大了(2 個月前)

失眠是現代人常見的文明病,很多人會強迫自己「躺床」,其實應該設法找回床與睡眠之間的友好關係,就有機會解決失眠問題。睡眠管理職人、臨床心理師吳家碩於《身體喜歡你這樣睡》一書中,深入淺出解說睡眠 詳全文

關鍵字:失智失眠文明病日本睡眠禁忌老化肌力

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