針眼突然冒出來? 經常熬夜、愛吃油炸恐成誘發導火線

針眼突然冒出來? 經常熬夜、愛吃油炸恐成誘發導火線

【NOW健康 編輯部/整理報導】愛吃油炸、經常熬夜⋯⋯小心針眼找上門!針眼的正式名稱為「麥粒腫」,主要是因為得到針眼的人,眼皮上常常會出現一粒紅紅腫腫的突起,就像是一顆麥粒藏在眼皮底下。藥師指出,針眼如果不嚴重,可能幾天內會自然痊癒,建議做好日常護理;若症狀明顯或持續未改善,應及早就醫。


飲食過油、經常熬夜和內分系失調 都可能誘發長針眼


針眼」在醫學上的正式名稱為「麥粒腫」(Hordeolum),早期會感覺眼皮局部紅腫,觸壓會摸到有疼痛的小硬塊,隨著感染加劇紅腫範圍擴大,原先的小硬塊會形成膿包,最後會往外由皮膚或向內由結膜破出排膿。坊間流傳「看到不該看的東西」會長針眼,其實是醫學誤解。


台南市立醫院藥師李旭崴指出,針眼的主要成因是眼瞼的皮脂腺堵塞,或因手部不潔揉眼引發細菌感染。此外,常見的誘發原因則與生活習慣有關,包括油性膚質、經常食用油膩或補養類食物、熬夜、內分泌失調等因素,也可能提高發生機率。


眼瞼皮脂腺阻塞引發針眼! 日常護理5方法加速消退


針眼如果不嚴重,可能幾天內會自然痊癒。平常做好日常護理,可以幫助打開腺體阻塞的出口,進而促進腺體的代謝,膿腫會自然破裂而慢慢痊癒。針對麥粒腫,李旭崴建議可透過以下方式加速消退:


▸溫熱濕敷:每天4次,每次5~10分鐘,促進引流。


▸按摩眼瞼:輕柔按摩有助於排水和減輕腫脹。


▸規律作息:避免熬夜,充足睡眠有助提升免疫力,加快恢復速度。


▸控制飲食:減少高油脂及刺激性食物,如花生、巧克力、海鮮、羊肉、大蒜等,以降低發炎風險。


▸避免隱形眼鏡與眼妝:發炎期間應避免配戴隱形眼鏡及使用眼妝產品,以免加重感染。


症狀明顯或未改善及早就醫 眼藥水和藥膏正確使用方式


李旭崴指出,若症狀明顯或持續未改善,應及早就醫,醫師會依病況開立抗生素眼藥水、眼藥膏或消炎藥等,幫助控制感染與緩解不適,如需同時使用眼藥水與眼藥膏,應先滴眼藥水,間隔5~10分鐘後再塗眼藥膏。正確使用眼藥水及眼藥膏的步驟如下:


▸清潔雙手:使用前徹底洗手,若配戴隱形眼鏡,請先取下。


▸正確滴藥:眼睛向上看,輕拉下眼瞼,將眼藥水滴入下眼瞼內;眼藥膏則擠出米粒大小,由內向外點於結膜囊內。


▸輕閉眼睛:閉眼30秒~1分鐘,輕壓內眼角以防藥液流失,並用乾淨紗布擦去多餘藥液。


李旭崴呼籲,正確的用藥與護理,是加速麥粒腫消退的關鍵,若症狀未改善,應及時就醫,以免延誤治療。透過正確護理與用藥,能有效減少針眼帶來的不適,維護眼部健康。(文章授權/優活健康網)


文字編輯:楊芷晴


# 首圖來源/Freepik


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