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減重是一個需要全方位考量的過程，飲食中的選擇尤其重要。在眾多食材中，地瓜和馬鈴薯因其低脂肪、高纖維的特性，常被視為減重期間的理想主食替代品。地瓜和馬鈴薯哪一種更適合用來減重？從數據來看，地瓜詳全文

【健康醫療網／記者王冠廷報導】皮膚是人體的第一道免疫防線，可以隔絕外來的物質，如：病菌、髒空氣等。當人體的免疫力失調，會導致角質層功能缺損、保護能力下降，讓外來物質可以輕易入侵，進而引發免疫詳全文

記者黃文博／台南報導台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰表示，由於醫藥和衛生的進步，人類壽命越來越長，但隨著年齡的增長，老化的問題也越來越多，相關疾病一一浮現，一旦生病，很難治癒，不僅患者生活詳全文

每到秋冬換季，天氣忽冷忽熱，不少人容易鼻子癢、打噴嚏，甚至皮膚乾癢、紅腫，這些小困擾其實跟我們的免疫系統有很大關係，除了做好保暖、遠離過敏原，吃對食物更是關鍵！對此，營養師黃瓊慧分享，怎麼用詳全文

【今傳媒/記者李祖東報導】皮膚是人體的第一道免疫防線，可以隔絕外來的物質，如：病菌、髒空氣等。當人體的免疫力失調，會導致角質層功能缺損、保護能力下降，讓外來物質可以輕易入侵，進而引發免疫反應詳全文

早上起床喝一杯香濃豆漿，是許多人心目中健康的標配，豆漿的主要成分是黃豆，黃豆富含卵磷脂、大豆異黃酮，大家都知道喝豆漿健康又飽足，豆漿對人體有什麼健康益處？尤其喝久了，偶爾也會想換換口味，可以詳全文

王光慧有句俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用大夫開藥方。蘿蔔是我們生活中最常見的一種蔬菜，有紅色、白色、綠色等不同顏色的品種，它和白菜一樣，因為耐儲藏而成為我們冬春兩季的主菜。據醫書記載，蘿蔔具有詳全文

文: 楊婕妤(中醫師)冬至是二十四節氣中的重要節氣，代表著一年中白晝最短、黑夜最長的一天，也是冬季養生的關鍵時期。在中醫的觀點中，冬至是陰氣最盛、陽氣初生的時候，正是滋養腎氣的最佳時機。此時，人詳全文

很多人一到了冬天，關節就很不舒服，尤其是原本就有關節問題的長輩，到了冬天就更容易不舒服！一變天關節就卡卡保護關節吃這些對此，復健診所王竣平主治醫師分享，冬天保養關節可以吃哪些東西：1、富含詳全文

寒冷的冬天，總少不了一碗熱騰騰的地瓜粥或烤地瓜暖暖身體！地瓜不僅味道香甜，還是冬季不可錯過的健康蔬果之一，幫助提升免疫力、促進腸道健康，還有更多意想不到的好處！1、提升免疫力地瓜富含維生素A（詳全文

記者許高祥／高雄報導▲高醫在啟川一樓大廳舉辦衛教活動，並有皮膚專科醫師進行專題分享。您是否正為異位性皮膚炎或圓禿煩惱？皮膚是人體的第一道免疫防線，可以隔絕外來的物質，如：病菌、髒空氣等。當人詳全文

▲新竹市立馬偕兒童醫院院長楊俊仁、護理部督導陳姲諪偕同護理團隊帶領幼兒認識醫院的設施、探索就醫流程，以及認識醫護人員的工作情景，期望幫助需要到醫院的小朋友能夠減少就醫或住院時的緊張情緒。(圖詳全文