28歲男肺齡95歲？ 氣喘控制不良 肺功能恐提早老化

【民眾新聞葉柏成新北報導】衛福部臺北醫院胸腔內科黃健裕主任表示，氣喘患者若未妥善控制，可能導致肺功能提前退化。並舉一名28歲卻有「肺齡95歲」日籍男病例，指出「影響肺功能的五大風險因素」。因此，早期介入、持續追蹤與主動管理，是維護肺功能健康的三大關鍵。

所謂的「肺齡」究竟是什麼？又與氣喘有何關聯呢？黃健裕解釋，「肺齡」是利用肺功能測試結果，與同年齡族群的平均值比較後推算出的參考指標，可讓病人更直觀了解肺部健康狀況。此概念在部分國家廣泛應用，有助於提高民眾對氣喘控制與肺功能退化的警覺。不過，由於肺齡的計算方式在不同國家有所差異，目前在台灣臨床上較少作為正式診斷依據。

他指出「影響肺功能的五大風險因素」如下：

1.氣喘控制不良：若未持續治療，慢性發炎可能破壞氣道結構，加速肺功能退化。

2.氣候劇烈變化：溫差過大容易刺激氣道，誘發氣喘急性發作。

3.小氣道病變：由於小氣道病變初期不易察覺，長期下來會逐漸影響整體肺功能。

4.空氣污染與過敏原暴露：PM2.5、塵蟎、黴菌等環境因子皆可能加重氣喘病情。

5.藥物使用不規律：未依醫囑持續使用吸入型藥物，是導致病情反覆與肺功能下降的主因。

黃健裕表示，想維持「年輕肺」，建議氣喘病友可從以下五個日常行動做起：

1.規律使用藥物：每日按時使用氣喘控制藥物，避免症狀復發。

2.防護氣候變化：注意保暖與通風，外出時可配戴口罩減少刺激。

3.監測呼氣流速：可用呼氣峰流速計監測異常變化，及早發現問題。

4.避免污染與過敏原：維持室內空氣清潔，遠離煙霧與塵蟎等刺激物。

5.健康生活型態：均衡飲食、攝取抗氧化營養素並維持適度運動，有助提升呼吸道健康。

黃健裕表示，氣喘是可控的，預防勝於治療！雖然「肺齡」並非常規的診斷工具，但它確實有助於提醒民眾重視肺部健康。「氣喘」是一種可透過藥物與生活方式有效控制的慢性疾病。只要持之以恆地規律用藥、定期追蹤並落實生活管理，多數患者都能穩定病情、提升生活品質。

他指出，健康成人自35歲起，每年肺功能會自然下降約20至45毫升，若氣喘控制不佳，退化速度可能更快。因此，早期介入、持續追蹤與主動管理，是維護肺功能健康的三大關鍵。