Life 捨去「不必要」，留下「最完美」》斷捨離，人生煥然一新
總是用逃避的心態看待髒亂的環境？「今天沒空，明天再收好了」、「那個可能用得到，先不要丟好了」、「這不知要放哪裡，先隨手擱著好了」，沒想到久而久之，累積成可怕的房間！
「收納整理，是讓你好好面對自己的時候。」到府收納教學專家廖心筠說，收納是面對問題、解決問題，釐清自己與物品的關係，不是為了丟而丟，而是為了看出「需要」而丟。雖然把衣服丟了會心痛，卻因此知道要選擇適合自己的；把閒置物品丟了會不捨，卻因此體會空間的重要；把過期品丟了，而明白囤積才是浪費。
很多人明明有改變的渴望，卻遲遲做不了決定，根據教收納4年多的經驗，廖心筠說，收納需要很大的突破性，就像剪掉多年長髮一樣，明明髮質已經受損乾燥，卻因為捨不得而剪不了，一直帶著麻煩與痛苦，但一個轉念，下定決心一口氣剪掉，就能體會到竟是如此輕鬆好整理。
當你開始學會把不必要的刪除，慢慢的視線會愈來愈清晰，動作會愈來愈快，最後迎接我們的是空間嶄新的樣貌。我們的家，應該捨去「不必要」，留下「最完美」，只有最值得的物品圍繞在我們周圍。把收納整齊變習慣，乾淨的家，就會有好事發生。
新的一年伊始，準備好迎接你的新造型與新人生了嗎？
整理收納的驚奇4步驟
歲末年終大掃除，家裡一團亂，好不容易鼓起勇氣清理，該從哪裡開始下手呢？
請記住一個原則：整理是依照「種類」，而不是「空間」。先把所有物品分成幾大項目，例如衣服、鞋子、包包、書籍、瓶罐、回憶系列等，從你最拿手或最有感覺的那一類開始，然後每天進行一個項目。例如今天要收納鞋子，就把所有鞋子集中起來，不要的丟掉，少穿的收起，剩下的才是適合放在鞋櫃的；明天收納包包，依此類推，每天一部分，循序漸進的整理，就像闖關一樣，完成時會非常有成就感。
1.集中處理
要開始整理某一類物品時，一定要把所有地方的同類物品全部找出來，集中檢視，然後才開始篩選、分類和收納。如果不將所有同類物品集中，等整理好又發現漏網之魚，所有動作就要重來一遍。
2.過濾篩選
抉擇雜物需要快、狠、準，方法是撿出不要的，剩下的才是你要的。不需要的雜物，我們謝謝它，然後丟棄，訓練自己更清晰的判斷力。
3.正確分類
問自己3個問題：「這是什麼」、「多常使用」、「在哪使用」，依物品類別分類，再依習慣放到所屬空間，最後依照使用頻率收納。分類好之後，先不用急著收納，可以先用紙袋或籃子裝起來，確定大小和數量後，購買需要的收納盒或收納箱，再做最後的定位，才不會功虧一簣。
4.歸位收納
成功的收納，必須是你閉著眼睛都能知道某樣東西的確實位置。只要幫物品找到順手且適當的位置，很容易就可以拿到，也不會丟得到處都是，或因為一時找不到，所以一直重複購買。
整理收納的4個實踐法
家裡空間就只有這麼大，想要、需要的東西卻那麼多，該如何收納效益最高？
提供幾個在整理收納過程中的小訣竅，不論是哪種物品，只要依循這樣的準則處理，在收納空間有限的情況下，都能幫助大家發揮最大的收納效益。
1.三軍上線，有先有後
在分類時先將物品分成三軍：「一軍」是你的主力戰將，經常使用的物品都屬於這類，所以要將最順手、最顯眼的位置保留給它們；「二軍」則是遞補用的，屬於偶爾會用到的物品，如果是衣服類，就是歸在衣櫥的上層或下層的位置；「三軍」則被歸類為季節性的，暫時用不到，或是不受青睞的冷板凳型，不論是哪一種，都是裝箱入盒收起來。
「三軍」坐冷板凳的，就是要考慮釋出的球員，封箱後貼上便利貼，註明內容物與日期，給它3到6個月時間，如果一次都沒打開來用，就整箱丟棄。
三軍的軍力可以隨時調整，季節性的物品在換季時，直接將一軍和三軍互換位置即可。新品正夯當然是加入一軍，但要記得「有進就要有出」，二軍要定期淘汰到三軍；三軍也要有退場機制。
2.中途之家：待分類區
不要把東西隨意放在地上或床上，因為有1包就會有10包，久而久之，那個空間就會被外來的雜物吞沒。建議來不及收的東西，幫它找一個中途之家暫住，可以是一個籐籃、紙箱，那裡就是「待分類區」，一旦籃子滿了，無論如何都要督促自己分類完畢，才能再放東西進去，這才是最有效維持房間整齊的方法。
3.善用道具，整齊到位
東西數量一多，就會顯得雜亂，利用「看得見收納法」就可以解決。
霧面及透明收納盒可看見內容物，外觀又整齊有秩序，如果是附蓋設計，還能防塵及堆疊。不論是鞋子或飾品耳環等，集中一起方便好找。而便宜好用的夾鏈袋，尺寸有大有小，裝衣物、床單、枕頭套、毛巾、皮包等都適合。收納籃也是好幫手，尤其適合衣服收納，看得到、拿得到，還具抽屜功能；再搭配承重力大的波浪鐵架，就可以應用在家中任何空間。
4.直立式收納
常穿的衣服可折疊成小豆干狀，排好直立放進抽屜，可看見每一件的花色式樣，適合不怕皺的棉質T恤、褲子或小孩衣物。直立收納也可應用在籃子，除了好拿、好分辨，視覺上也統一。比起傳統的上下堆疊法，直立法可以收納進多一倍的數量。
取捨丟棄的5大技巧
垃圾收納整齊了，也還是垃圾；如果什麼都捨不得丟，會讓你一輩子住在倉庫裡！
教人收納以來，最常見的問題就是無法丟東西。丟棄是所有步驟的第一階段，如果跳過這一關，直接進行後面整理和收納的動作，也只是白費功夫。
要切斷和身外之物的糾結，並不是件容易的事，畢竟有些得來不易，有些具紀念意義，先從非必要、多餘的物品開始過濾剔除，珍惜身邊所擁有的。放下情緒的牽絆，試著用以下的技巧，丟掉不需要與不適合，藉由「捨」來找出真正的自我與需求。
1.快問快答法
把兩件類似的物品拿在手上，用很快的速度檢視「這個還要嗎？」「那這個呢？」決定後馬上換下兩樣。不用想太多，用快速的直覺判斷自己的需求，才不會陷入糾結。如果還是無法抉擇，就問自己：「這個東西什麼時候用到過，最近還是去年？」如果很少用到就丟棄。透過與自我的對話，反省自己失衡的購物欲，經由丟棄的過程，真實地面對自我。
2.以人為主軸
一般人無法做到完全收納的主因，是讓物品反客為主。我們必須以人為主軸，用自己的角度出發來看待物品，例如「我」天天用「這個皮夾」，而不是「這個皮夾」還可以用。如果以物品的角度出發，每件東西便都有存在的理由，無法捨棄。必須記得，只要不用，就喪失存在意義，變成雜物。你必須練習用果斷的心，仔細審核身邊每一樣物品。
3.丟棄關鍵字「可是」
衣服是很多人收納的痛，會穿常穿的永遠是那幾件，不穿的卻占去衣櫥絕大空間。一件件檢視你天天都「跳過」的衣服，說出不穿的原因，只要出現「可是」，就可以把它從衣櫥驅逐出境。
這件很貴，可是過時了；這件很好看，可是穿起來顯胖；這是阿姨送的，可是不適合我...，只要浮現「可是」兩個字，便是不良物品的退場機制。過濾衣櫥後，你看到都是最喜歡、最舒服、最常穿的服飾，隨便穿都適合你，就是最完美的狀態。
4.喪失時效，直接丟掉
家裡有許多體積不大的東西悄悄累積，占去家庭最多空間，那就是各種過期品，包括食品、保健藥品、廚房調味品、保養品、雜誌書籍等，會影響身體健康，讓你跟不上時代，不必考慮，一律丟棄。
5.藉由減量，學會珍惜
有時我們會埋怨小孩玩具太多，很難收拾，其實，當「擁有的」超過「能控制」的量，就會一團亂，大人都無法取捨、分類、甚至歸位，更何況是小孩子？父母可以先淘汰殘破缺角、不成套的，也可以考慮減量，玩具的種類可以多，但數量不要多，讓孩子學習珍惜，也趁機學習收拾整理。
（本文摘自《30》雜誌2016年2月號《Think Different 他們想的和你不一樣》）
「收納整理，是讓你好好面對自己的時候。」到府收納教學專家廖心筠說，收納是面對問題、解決問題，釐清自己與物品的關係，不是為了丟而丟，而是為了看出「需要」而丟。雖然把衣服丟了會心痛，卻因此知道要選擇適合自己的；把閒置物品丟了會不捨，卻因此體會空間的重要；把過期品丟了，而明白囤積才是浪費。
很多人明明有改變的渴望，卻遲遲做不了決定，根據教收納4年多的經驗，廖心筠說，收納需要很大的突破性，就像剪掉多年長髮一樣，明明髮質已經受損乾燥，卻因為捨不得而剪不了，一直帶著麻煩與痛苦，但一個轉念，下定決心一口氣剪掉，就能體會到竟是如此輕鬆好整理。
當你開始學會把不必要的刪除，慢慢的視線會愈來愈清晰，動作會愈來愈快，最後迎接我們的是空間嶄新的樣貌。我們的家，應該捨去「不必要」，留下「最完美」，只有最值得的物品圍繞在我們周圍。把收納整齊變習慣，乾淨的家，就會有好事發生。
新的一年伊始，準備好迎接你的新造型與新人生了嗎？
整理收納的驚奇4步驟
歲末年終大掃除，家裡一團亂，好不容易鼓起勇氣清理，該從哪裡開始下手呢？
請記住一個原則：整理是依照「種類」，而不是「空間」。先把所有物品分成幾大項目，例如衣服、鞋子、包包、書籍、瓶罐、回憶系列等，從你最拿手或最有感覺的那一類開始，然後每天進行一個項目。例如今天要收納鞋子，就把所有鞋子集中起來，不要的丟掉，少穿的收起，剩下的才是適合放在鞋櫃的；明天收納包包，依此類推，每天一部分，循序漸進的整理，就像闖關一樣，完成時會非常有成就感。
1.集中處理
要開始整理某一類物品時，一定要把所有地方的同類物品全部找出來，集中檢視，然後才開始篩選、分類和收納。如果不將所有同類物品集中，等整理好又發現漏網之魚，所有動作就要重來一遍。
2.過濾篩選
抉擇雜物需要快、狠、準，方法是撿出不要的，剩下的才是你要的。不需要的雜物，我們謝謝它，然後丟棄，訓練自己更清晰的判斷力。
3.正確分類
問自己3個問題：「這是什麼」、「多常使用」、「在哪使用」，依物品類別分類，再依習慣放到所屬空間，最後依照使用頻率收納。分類好之後，先不用急著收納，可以先用紙袋或籃子裝起來，確定大小和數量後，購買需要的收納盒或收納箱，再做最後的定位，才不會功虧一簣。
4.歸位收納
成功的收納，必須是你閉著眼睛都能知道某樣東西的確實位置。只要幫物品找到順手且適當的位置，很容易就可以拿到，也不會丟得到處都是，或因為一時找不到，所以一直重複購買。
整理收納的4個實踐法
家裡空間就只有這麼大，想要、需要的東西卻那麼多，該如何收納效益最高？
提供幾個在整理收納過程中的小訣竅，不論是哪種物品，只要依循這樣的準則處理，在收納空間有限的情況下，都能幫助大家發揮最大的收納效益。
1.三軍上線，有先有後
在分類時先將物品分成三軍：「一軍」是你的主力戰將，經常使用的物品都屬於這類，所以要將最順手、最顯眼的位置保留給它們；「二軍」則是遞補用的，屬於偶爾會用到的物品，如果是衣服類，就是歸在衣櫥的上層或下層的位置；「三軍」則被歸類為季節性的，暫時用不到，或是不受青睞的冷板凳型，不論是哪一種，都是裝箱入盒收起來。
「三軍」坐冷板凳的，就是要考慮釋出的球員，封箱後貼上便利貼，註明內容物與日期，給它3到6個月時間，如果一次都沒打開來用，就整箱丟棄。
三軍的軍力可以隨時調整，季節性的物品在換季時，直接將一軍和三軍互換位置即可。新品正夯當然是加入一軍，但要記得「有進就要有出」，二軍要定期淘汰到三軍；三軍也要有退場機制。
2.中途之家：待分類區
不要把東西隨意放在地上或床上，因為有1包就會有10包，久而久之，那個空間就會被外來的雜物吞沒。建議來不及收的東西，幫它找一個中途之家暫住，可以是一個籐籃、紙箱，那裡就是「待分類區」，一旦籃子滿了，無論如何都要督促自己分類完畢，才能再放東西進去，這才是最有效維持房間整齊的方法。
3.善用道具，整齊到位
東西數量一多，就會顯得雜亂，利用「看得見收納法」就可以解決。
霧面及透明收納盒可看見內容物，外觀又整齊有秩序，如果是附蓋設計，還能防塵及堆疊。不論是鞋子或飾品耳環等，集中一起方便好找。而便宜好用的夾鏈袋，尺寸有大有小，裝衣物、床單、枕頭套、毛巾、皮包等都適合。收納籃也是好幫手，尤其適合衣服收納，看得到、拿得到，還具抽屜功能；再搭配承重力大的波浪鐵架，就可以應用在家中任何空間。
4.直立式收納
常穿的衣服可折疊成小豆干狀，排好直立放進抽屜，可看見每一件的花色式樣，適合不怕皺的棉質T恤、褲子或小孩衣物。直立收納也可應用在籃子，除了好拿、好分辨，視覺上也統一。比起傳統的上下堆疊法，直立法可以收納進多一倍的數量。
取捨丟棄的5大技巧
垃圾收納整齊了，也還是垃圾；如果什麼都捨不得丟，會讓你一輩子住在倉庫裡！
教人收納以來，最常見的問題就是無法丟東西。丟棄是所有步驟的第一階段，如果跳過這一關，直接進行後面整理和收納的動作，也只是白費功夫。
要切斷和身外之物的糾結，並不是件容易的事，畢竟有些得來不易，有些具紀念意義，先從非必要、多餘的物品開始過濾剔除，珍惜身邊所擁有的。放下情緒的牽絆，試著用以下的技巧，丟掉不需要與不適合，藉由「捨」來找出真正的自我與需求。
1.快問快答法
把兩件類似的物品拿在手上，用很快的速度檢視「這個還要嗎？」「那這個呢？」決定後馬上換下兩樣。不用想太多，用快速的直覺判斷自己的需求，才不會陷入糾結。如果還是無法抉擇，就問自己：「這個東西什麼時候用到過，最近還是去年？」如果很少用到就丟棄。透過與自我的對話，反省自己失衡的購物欲，經由丟棄的過程，真實地面對自我。
2.以人為主軸
一般人無法做到完全收納的主因，是讓物品反客為主。我們必須以人為主軸，用自己的角度出發來看待物品，例如「我」天天用「這個皮夾」，而不是「這個皮夾」還可以用。如果以物品的角度出發，每件東西便都有存在的理由，無法捨棄。必須記得，只要不用，就喪失存在意義，變成雜物。你必須練習用果斷的心，仔細審核身邊每一樣物品。
3.丟棄關鍵字「可是」
衣服是很多人收納的痛，會穿常穿的永遠是那幾件，不穿的卻占去衣櫥絕大空間。一件件檢視你天天都「跳過」的衣服，說出不穿的原因，只要出現「可是」，就可以把它從衣櫥驅逐出境。
這件很貴，可是過時了；這件很好看，可是穿起來顯胖；這是阿姨送的，可是不適合我...，只要浮現「可是」兩個字，便是不良物品的退場機制。過濾衣櫥後，你看到都是最喜歡、最舒服、最常穿的服飾，隨便穿都適合你，就是最完美的狀態。
4.喪失時效，直接丟掉
家裡有許多體積不大的東西悄悄累積，占去家庭最多空間，那就是各種過期品，包括食品、保健藥品、廚房調味品、保養品、雜誌書籍等，會影響身體健康，讓你跟不上時代，不必考慮，一律丟棄。
5.藉由減量，學會珍惜
有時我們會埋怨小孩玩具太多，很難收拾，其實，當「擁有的」超過「能控制」的量，就會一團亂，大人都無法取捨、分類、甚至歸位，更何況是小孩子？父母可以先淘汰殘破缺角、不成套的，也可以考慮減量，玩具的種類可以多，但數量不要多，讓孩子學習珍惜，也趁機學習收拾整理。
（本文摘自《30》雜誌2016年2月號《Think Different 他們想的和你不一樣》）
