劉品言-決定給自己一個更狠的挑戰
決定給自己一個更狠的挑戰
決定給自己一個更狠的挑戰
還記得甜美可愛的少女團體SWEETY嗎？號稱史上年紀最小的女子團體，現在兩位團員都已從青澀女孩變為味道十足的女人，其中言言劉品言既金鐘獎加持後，如今帶著全新個人專輯「重生」再度與讀者見面，終於能夠自信展露好身材的她，要與大家分享這一路走來的酸甜苦辣。
有失必有得
從不後悔所做的決定
年紀輕輕就出道，經歷過與一般少女不同的成長過程，當你忙著求學讀書交男友時，言言已在電視上拍攝偶像劇，「其實我有想過，如果當初沒出道的話，現在的我會是什麼樣子，大概就是接手媽媽的事業，一直跑來跑去吧，好像沒比現在的生活好到哪去，我還是喜歡表演。」
言言說自己是個很好強的人，什麼事情都想做到讓人無話可說，也因此把自己逼得很緊，18歲那年，正好經紀約告一段落，有感於會的東西似乎都表演完了，她毅然決定孤身前往法國留學，希望重新充實自己，可以呈現不同風貌的劉品言給大家。
言言減重一日行程：
08:00 早餐時間，喝自己煮的紅豆水不加糖，牛奶、蛋、水果(奇異果OR火龍果)
09:00 運動(約一小時，跑步或教練安排的課程)
12:00 午餐時間，半碗飯、大約六根指頭寬度的烤魚、一碗菜
14:00 點心時間，半根香蕉
18:30 晚餐時間，半碗飯、四~五指寬的肉類，半碗菜
20:00 之後不吃東西
飲品部分：水、茶、咖啡(控制在一天1~2杯)
If I can , you can
其實從出道以來言言就一直在和身材作戰，這次個人專輯為了想讓大家看到不一樣的她，下定決心要讓大家耳目一新，出道以來一直是以肉肉形象示人的她，決定給自己一個更狠的挑戰：「我覺得改變身材這件事對我來說，是低調中的高調，因為既定形象就是那樣了，如果真的改變成功，我就是今年最勵志的女生！」
保養小秘方：
「越簡單越好，我的保養品上面只有寫123，但因為皮膚非常敏感，
通常會盡量三四個月就換保養品，讓它不要習慣依賴某個牌子。」
更多言言的精彩內容，都在BODY雜誌 192期！
※BODY粉絲專頁 https://www.facebook.com/BODYFANS
決定給自己一個更狠的挑戰
還記得甜美可愛的少女團體SWEETY嗎？號稱史上年紀最小的女子團體，現在兩位團員都已從青澀女孩變為味道十足的女人，其中言言劉品言既金鐘獎加持後，如今帶著全新個人專輯「重生」再度與讀者見面，終於能夠自信展露好身材的她，要與大家分享這一路走來的酸甜苦辣。
有失必有得
從不後悔所做的決定
年紀輕輕就出道，經歷過與一般少女不同的成長過程，當你忙著求學讀書交男友時，言言已在電視上拍攝偶像劇，「其實我有想過，如果當初沒出道的話，現在的我會是什麼樣子，大概就是接手媽媽的事業，一直跑來跑去吧，好像沒比現在的生活好到哪去，我還是喜歡表演。」
言言說自己是個很好強的人，什麼事情都想做到讓人無話可說，也因此把自己逼得很緊，18歲那年，正好經紀約告一段落，有感於會的東西似乎都表演完了，她毅然決定孤身前往法國留學，希望重新充實自己，可以呈現不同風貌的劉品言給大家。
言言減重一日行程：
08:00 早餐時間，喝自己煮的紅豆水不加糖，牛奶、蛋、水果(奇異果OR火龍果)
09:00 運動(約一小時，跑步或教練安排的課程)
12:00 午餐時間，半碗飯、大約六根指頭寬度的烤魚、一碗菜
14:00 點心時間，半根香蕉
18:30 晚餐時間，半碗飯、四~五指寬的肉類，半碗菜
20:00 之後不吃東西
飲品部分：水、茶、咖啡(控制在一天1~2杯)
If I can , you can
其實從出道以來言言就一直在和身材作戰，這次個人專輯為了想讓大家看到不一樣的她，下定決心要讓大家耳目一新，出道以來一直是以肉肉形象示人的她，決定給自己一個更狠的挑戰：「我覺得改變身材這件事對我來說，是低調中的高調，因為既定形象就是那樣了，如果真的改變成功，我就是今年最勵志的女生！」
保養小秘方：
「越簡單越好，我的保養品上面只有寫123，但因為皮膚非常敏感，
通常會盡量三四個月就換保養品，讓它不要習慣依賴某個牌子。」
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