標竿集：羽毛與排水孔 (文／黃進恭)
疏通愛的負荷 這幾天，梅雨季節到來，到處都是濕潤一片。鳥兒飛翔天際，就連翅膀也顯得有些沉重。 我常靜心看著鳥兒養育雛鳥奔忙的風霜，小小黃嘴，嗷嗷待哺，在巢穴等待父母親餵養。這是一幅愛的畫面，在… 詳全文
旅行，可以帶70歲母親跑多遠？ (文、圖／淡淡)
帶媽媽出遊，還誘導她出書 母親現已七十多歲。 數年前，任職幾十年的公司一一勸退與母親同進的數位元老級員工退休享福。據母親口述，「大姐和阿素姐」聽到老闆要她們一年一位，逐個「畢業」，當場落淚。 … 詳全文
國家地理新鮮聞：防疫大作戰，肥皂最有效 (文／ Sarah Gibbens；呂玉嬋編譯、美國國家地理會社)
美國國家地理會社（National Geographic Society）已有130年歷史，對人類知識和心智的影響及貢獻，是無遠弗屆的。這個會社也是目前世界上組織最大的非營利組織。 除了雜誌和電視頻道之外，這個會社也提供… 詳全文
來到疫情前線：臺灣跑者看武漢防疫 (文、圖／江耀謨)
我們必須化恐慌為自律 春節前，一個交情不錯的武漢跑友邀我一起去武漢練跑。我於一月二十二日抵達武漢，到了朋友家，屁股還沒坐熱，就聽說湖北啟動突發公共衛生應急響應。忽然覺得進退兩難，剛剛來就想走… 詳全文
我與母親之間：母親的三合一咖啡 (文／宜穎)
每一口入喉的咖啡，都是愛的滋味 年 少時的印象，母親臉上神色總是陰晴不定。細框眼鏡背後的眼神散發出冷冽氣息，而嘴角弧度則有如結冰湖面，保持一貫的平靜冷肅。削瘦的臉龐瞧不出呼吸的律動，佇立的… 詳全文
費文書房：練習靜心，活在當下 (文／李佳蓉； 謝其濬採訪整理、《現在開始美好》‧天下文化出版)
為了幫自己靜心，我試過不同的方式，禪修是其中之一。 大概三十多年前，向來對我疼愛有加的外公過世。與摯愛親人死別的痛楚，讓我心情低落，久久難以平復。 因緣際會下，我的大學同學阿敏認識了臺南鹽水慈… 詳全文
