每日健康
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高麗菜又過剩了!除了 吃以外竟還有「五大神效」

高麗菜又過剩了!除了 吃以外竟還有「五大神效」(6 個月前)

Cozy Home/ shutterstock 每日健康/綜合編譯 林宏軒 人人都知道多吃蔬菜有益健康,但您知道除了食用以外,蔬菜還有別的利用方式嗎? 延伸閱讀:高麗菜一吃五效!簡鈺樺營養師教你這樣吃保肝、抗癌防骨鬆… 詳全文

死亡率降75%!劍橋研究曝「長壽」秘訣在這4個生活習慣

死亡率降75%!劍橋研究曝「長壽」秘訣在這4個生活習慣(6 個月前)

(每日攝取80g的酒精即會造成損傷,但對已有肝病之患者,如慢性B型肝炎者,每日飲酒量不到八十公克酒精卻已可造成肝臟之嚴重傷害。) 每日健康/綜合編譯 廖思涵 醫療科技日新月異,人類的平均壽命有逐年… 詳全文

咳嗽打噴嚏如果身體無力要小心,頸動脈剝離搶救只有黃金三小時

咳嗽打噴嚏如果身體無力要小心,頸動脈剝離搶救只有黃金三小時(6 個月前)

kwanchai.c/ Shutterstock 每日健康/綜合編譯 林宏軒 個人都有咳嗽的經驗,但竟有患者因為咳嗽太用力,導致頸動脈剝離甚至中風的危機嗎。日前一位七年級的上班族因感冒常用力咳嗽,卻突發頭暈及半側無力… 詳全文

一周到底能吃多少雞蛋?營養師:吃「什麼蛋」才是重點

一周到底能吃多少雞蛋?營養師:吃「什麼蛋」才是重點(6 個月前)

siambizkit/shutterstock 每日健康/外電編譯 林宏軒 作為健康飲食的一部分,人們到底一周能吃多少的雞蛋。就高膽固醇和心臟病問題而言,雞蛋曾被認為是一種不健康的食物來源。雞蛋黃含有高膽固醇的事實… 詳全文

6個月逆轉認知障礙 美國研究證實:運動是最好的失智藥

6個月逆轉認知障礙 美國研究證實:運動是最好的失智藥(6 個月前)

Norwayblue/ shutterstock 每日健康/外電編譯 林宏軒 輕度認知障礙(MCI)的特徵在於輕微喪失認知能力,例如記憶和推理技巧。 輕度認知障礙的人可能會發現很難記住事情,做出決定或專注於任務。雖… 詳全文

食道癌是吃出來的?吳文傑醫師提醒四大危險因子

食道癌是吃出來的?吳文傑醫師提醒四大危險因子(6 個月前)

食道癌是吃出來的?吳文傑醫師提醒四大危險因子 每日健康/採訪報導 郭家和 國人愛喝熱湯與熱茶飲,要擔心比較容易得到食道癌?今年以來國內名人陸續傳出因食道癌逝世。從衛福部資料顯示,食道癌不唯在十… 詳全文

面對身體老化,自我調養從補腎精下手!

面對身體老化,自我調養從補腎精下手!(6 個月前)

彙整編輯/Jennifer、摘自/《病從排寒解:22個自主排寒關鍵,教你從飲食入手,徹底預防新病袪除舊疾、溫養一生!》李璧如著/三采文化、圖片來源/shutterstock 「人生七十古來稀」,指古代營養匱乏,… 詳全文

運動是健康的根源!穩定血糖從運動開始

運動是健康的根源!穩定血糖從運動開始(6 個月前)

彙整編輯/Yukie、摘自/《糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症》林款帶著/三采文化、圖片來源/三采文化、Shutterstock 很多人會問我,為什麼我看診坐的位… 詳全文

刮經絡或按摩前,你應該先準備好的事

刮經絡或按摩前,你應該先準備好的事(6 個月前)

彙整編輯/Yukie、摘自/《休足時間:痠就貼的18區痛快貼布療法》出色文化編輯小組著/出色文化、圖片來源/出色文化 在開始刮經絡或按摩前,有幾點注意事項,可以先準備好,再開始進行按摩,這樣會讓經… 詳全文

腳跟痛是在轉大人?可能是骨骺炎,不治療當心惡化進開刀房!

腳跟痛是在轉大人?可能是骨骺炎,不治療當心惡化進開刀房!(6 個月前)

【每日健康/朱家宏 (台中行健骨科診所院長)】 自己的腳痛自己救》孩子腳跟痛是在「轉大人」? 在發育期間,除了要注意小朋友能否長高外,也千萬不要忽略了「莫名其妙腳痛」的現象;眼鏡小醫朱家宏在其新… 詳全文

腿上撒滿藍色蜘蛛網!美腿1招阻止靜脈曲張

腿上撒滿藍色蜘蛛網!美腿1招阻止靜脈曲張(6 個月前)

【每日健康/ 王金信, 李可晴 (敲敲樂‧對位敲療創辦人)】 因長時間久站,使腿部血液無法順利送往心臟,血液便易淤積於腿部靜脈,產生不適現象。而因靜脈壓力增加讓淺部靜脈擴張、扭曲變形,形成青青紫紫… 詳全文

勃起功能障礙都是糖尿病害的? 醫師:出現這6大症狀速速就醫

勃起功能障礙都是糖尿病害的? 醫師:出現這6大症狀速速就醫(6 個月前)

【每日健康/林暐鈞 外電編譯】 「男人不舉,是男人莫大的悲傷。」根據一項新的研究表明,2型糖尿病可能與勃起功能障礙有關。研究人員在(12月20日)於《美國人類遺傳學雜誌》上發表的一項研究顯示,患有… 詳全文

冬季飲食養生:邱榮芳大推4食材,衰老、血管硬化、癌症沒緣分!

冬季飲食養生:邱榮芳大推4食材,衰老、血管硬化、癌症沒緣分!(6 個月前)

【每日健康/名醫專欄:邱榮芳,天莘中醫診所院長】 在冬季養生,也可以通過飲食來調養。下面推薦幾種冬季養生食物給大家。 推薦冬季食材 1.黃豆-性平,味甘;歸脾,大腸經。(推薦閱讀:多吃「黃豆」致乳… 詳全文

冬至轉運機密大公開!切記吃湯圓時5件事母湯做

冬至轉運機密大公開!切記吃湯圓時5件事母湯做(6 個月前)

(在冬至這一天,和家人朋友一起圍爐吃湯圓是很正常的事,寓意平安又長大了一歲,關雲麒師傅提醒,在吃湯圓的時候,進入口中時務必「成雙成對」,不得是基數,這樣做才能求吉利、順利。) 每日健康/綜合報… 詳全文