Heho健康媒體－文章新訊 - PChome Online新聞

Heho健康

Heho = Health & Hope 在這裡我們分享健康、運動、休閒、養生、飲食、心靈各種健康相關的訊息，以專業科學的角度傳播正確的健康新知。勇於追求科學、創新的新媒體團隊擁有醫生、護理師、營養師等專家做為顧問，透過不斷的挑戰內容及模式創新，讓健康知識以更易讀、更可親的方式傳達給大家。

Heho健康

別再把打小孩當管教 ! 4 大技巧讓父母穩定情緒(6 天前)

根據家扶基金會的調查，約 21.1% 的家長在過去一個月內曾對孩子實施體罰。一些家長認為體罰是一種可接受的教養方式，並且相信父母有權利對孩子施加體罰。此外，還有一些家長認為體罰不會對孩子造成傷害。詳全文

國外已有相當多的研究發現，空氣污染對肺部健康影響甚鉅，慢性阻塞性肺病、肺纖維化及肺炎等肺部疾病與髒空氣有關。世界衛生組織也一再提醒世界各國，注意空污問題，推估每年有700萬人死於與空氣污染有關詳全文

你是否曾看過有人在飲酒後出現臉紅的情形？有人說那代表血液循環變好，也有人說那代表肝臟代謝能力很強。其實喝酒之後的臉紅反應是身體給的「紅色警告」，暗示身體正在默默承受酒精帶來的傷害。酒精的正式詳全文

對於許多女性來說，愛美是與生俱來的天性，對於美麗的追求，似乎努力一輩子都不夠。而每個時期的女人們，都有著不同對於皮膚、身形、心情上的困擾，該如何緩解呢？芳療師建議用合適的精油與純露，好好愛自詳全文

立夏，是一年二十四節氣中的第七個節氣，也是夏季的第一個節氣，代表夏季的到來，通常是國曆 5 月 5 日到 5 月 7 日之間。此時，萬物繁茂，溫度升高，雷雨增多，是農作物旺盛生長的最佳季節。《黃帝內經· 詳全文

青少年的身體還在成長發育，但有時候對自身健康沒有那麼注意，特別是常吃甜食、油炸等不當飲食，更容易導致血脂異常等狀況，提醒家長應特別關注並協助改善生活型態，幫助孩子健康成長，避免代謝疾病、心肌詳全文

在沒有刻意減肥的情況下，體重卻莫名直直落，千萬別高興的太早，醫師表示，若6個月內體重持續減輕5%以上，建議到醫院做詳細檢查，特別是長者體重持續減輕更應注意，將增加死亡風險。澳洲研究顯示，銀髮族詳全文

台灣近視比例全球最高，超過 1,300 萬人配戴眼鏡。雖然不斷宣導預防近視、控制度數等重要性，但仍無法阻止近視發生，根據統計，全台未滿 18 歲的近視比例高達八成五，相當驚人！矯正視力最簡易方式是配戴詳全文

40歲的許小姐近幾年一直非常關注自己的身體健康，三不五時就往診所及醫院跑，頻繁請醫生幫她做各種健康檢查，每次檢查結果都沒有異常，但許小姐還是很擔心自己有潛在疾病沒有被檢查出來，因此每週要到醫院詳全文

現代人講究食物不僅要好吃也要健康，偏偏台灣今年發生多起食安事件，從致癌物蘇丹紅、寶林茶室食物中毒、小林製藥紅麴事件，到近日高雄漢來海港腹瀉事件一路延燒，民眾就怕不知不覺把有疑慮食物吃下肚，開詳全文

魚油的諸多好處已為人所周知，也因此有越來越多人將魚油做為日常保健品，全家大小調理健康的好幫手。但是有吃就代表身體充分吸收、發揮效果嗎？挑選好魚油，除了濃度更要重視「好吸收」，因為「有吸收才有詳全文

天氣逐漸炎熱，外加上女生又厚又長的髮量，使得出油、出汗後的髮型扁塌問題越發嚴重！尤其屬於細軟髮的女孩，對於春夏季節時髮型的持久力、蓬鬆度更加在意！針對髮型不扁塌、空氣感維持力的造型期待，這回詳全文