孩子也要注重防曬!孩童防曬用品4要點

夏季將至,孩子細緻敏感的肌膚開始面臨蚊蟲叮咬與陽光中紫外線的雙重威脅。不少家長擔心市售防曬乳是否會對孩子的皮膚造成刺激或傷害。該如何為孩子正確防曬,以及選擇合適防曬產品呢?只要依照要點挑選防曬用品,就能安心保護孩子的肌膚!
防曬產品該怎麼選?4 要點助挑選!
孩子 6 個月大以上再選擇防曬產品
美國的建議是年齡 6 個月以上再開始使用防曬產品,台灣的法規也是按照這個建議,基本上從 6 個月大就可以開始擦防曬。
優先選擇物理性防曬
而防曬用品又分成物理性、化學性防曬。物理性防曬就像是盾牌,可以透過白色物質的屬性把陽光反射掉,相對來說成分比較單純,風險最低,但因為屬於純白色物質,外觀上看起來會有種奇怪的蒼白感,而且比較黏膩;化學性防曬則像是海綿,會把有害的紫外光吸收掉,但有些成分可能會有環境荷爾蒙的疑慮,也比較容易過敏。
防曬係數 SPF 30 以上才有效
至於防曬係數選擇多少才是有效又安全的?=如果是 SPF 的係數,至少要 30 以上才有效;至於標示可以防紫外線 A 光(UVA)的 PA 值,則要有 +++~++++(3~4)以上才有效。防曬係數高,並不會傷皮膚。防曬產品會隨著出油、流汗流失,而讓防護力漸漸消失。所以理論上,應該每 2 小時就補擦防曬產品一次。
塗抹型比噴霧型安全
現在防曬產品也有各種不同的劑型,有噴霧式、塗抹式,還有分成乳液跟凝膠類。醫師較不建議使用噴霧式的防曬產品,因為噴霧型防曬用品可能會讓小朋友不小心吸入呼吸道,或是噴到眼睛、口鼻黏膜,如果不小心噴到火源、接近火源還有起火燃燒的風險。
而無論是大人小孩,都要注意幾點防曬的原則:
- 紫外線指數過量級和危險級時,還有中午 11 點到下午 2 點之間,避免出門。
- 儘量待在有遮蔭處,如行走時找騎樓走、在室外停留時找樹蔭下的位置。
- 善用實體物品物理阻擋紫外線,如帽子、陽傘、口罩、長袖衣物、脖圍等。
- 眼睛也會受到紫外線傷害,所以太陽眼鏡同樣很重要。
文章內容來源:兒童防曬怎麼做?防曬乳怎麼選?皮膚科醫師提醒 4 大原則
圖/巫俊郡
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- 記者:巫俊郡
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