Heho健康

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逆轉惡視力,中西醫合療點亮「靈魂之窗」!快跟著學明目 6 口訣

逆轉惡視力,中西醫合療點亮「靈魂之窗」!快跟著學明目 6 口訣 (20 小時前)

現代人因過度用眼,加上壓力及環境因素,靈魂之窗常常受到傷害。如何善待你的雙眼,逆轉被偷走的珍貴視力,延長靈魂之窗使用期限?中西醫合療,教你如何逆轉惡視力!認識常見的 4 個「無聲的視力小偷」花 詳全文

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寶寶走路怪怪的?骨科醫師鄭士豪:2 招檢測髖關節發育不良徵兆,掌握黃金治療期

寶寶走路怪怪的?骨科醫師鄭士豪:2 招檢測髖關節發育不良徵兆,掌握黃金治療期 (23 小時前)

現代人孩子生得少,每個孩子出生都是家中最珍貴的寶貝,所以,健康長大是每位家長最大的願望,但千萬不要忽略在幫嬰兒換尿布時,髖關節處發出的小小「咔嗒」聲響,有可能是寶寶的髖關節脫臼了!如果能儘早 詳全文

關鍵字:骨科黃金確診脊椎音波骨盆

寶寶走路怪怪的?骨科醫師鄭士豪:2 招檢測髖關節發育不良徵兆,掌握黃金治療期

寶寶走路怪怪的?骨科醫師鄭士豪:2 招檢測髖關節發育不良徵兆,掌握黃金治療期 (23 小時前)

現代人孩子生得少,每個孩子出生都是家中最珍貴的寶貝,所以,健康長大是每位家長最大的願望,但千萬不要忽略在幫嬰兒換尿布時,髖關節處發出的小小「咔嗒」聲響,有可能是寶寶的髖關節脫臼了!如果能儘早 詳全文

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納豆紅麴功效完整解析|納豆激酶是什麼?功效與挑選重點一次搞懂

納豆紅麴功效完整解析|納豆激酶是什麼?功效與挑選重點一次搞懂 (23 小時前)

納豆紅麴是許多中高齡族群與上班族關注的熱門保健品。納豆和紅麴搭配,其中的納豆激脢及紅麴菌素不僅能雙效降血脂、清血管,若再加入 Q10 更能補足能量代謝、強化心臟機能。本文完整解析納豆紅麴功效、成 詳全文

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轉大人關鍵期 中醫師教你善用「轉大人滴雞精」,幫助孩子健康成長

轉大人關鍵期 中醫師教你善用「轉大人滴雞精」,幫助孩子健康成長 (1 天前)

每天早上忙著上學,孩子早餐沒吃、營養攝取不足的情況十分常見。特別是在 8 至 14 歲的「黃金成長期」,若營養與作息不均衡,恐影響孩子的身高與發育。日知堂中醫診所陳敬智院長提醒,這個階段是奠定體能 詳全文

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潔癖不只是愛乾淨?醫揭 2 大精神警訊:強迫症與強迫人格大不同

潔癖不只是愛乾淨?醫揭 2 大精神警訊:強迫症與強迫人格大不同 (4 天前)

一名六旬主婦 A 長年經常檢查家中地板是否有落髮,儘管已確認乾淨,仍會在短時間內反覆查看十多次,甚至外出買菜途中會突然折返家中再次檢查,但其實家中其他地方反而雜亂不堪。另一六旬主婦 B 則對整體秩 詳全文

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大專學生壓力調查結果!心理諮商師建議用 3 動作創造心理韌性

大專學生壓力調查結果!心理諮商師建議用 3 動作創造心理韌性 (4 天前)

近年,因壓力、情緒引起的校園危機事件屢見不鮮!學業壓力、人際關係與未來不確定感增加,大專學生的心理壓力逐年升高。為了解大學生心理狀況,諮商全聯會特別進行問卷調查,並分析其代表意義。延續 2023 詳全文

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颱風受災戶健保卡遺失、慢病藥泡水怎辦?健保署開放「例外就醫、免費換發新卡」

颱風受災戶健保卡遺失、慢病藥泡水怎辦?健保署開放「例外就醫、免費換發新卡」 (4 天前)

颱風鳳凰過境,造成部分區域災情,若民眾因此慢性病藥品泡水,健保署提供「例外就醫」服務,民眾可向醫師表明,重新開立慢箋領藥;不小心弄丟健保卡可以免費換發新卡。為因應鳳凰颱風造成部分區域災情,健 詳全文

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痔瘡罹患率近八成!孕期產後預防痔瘡3原則

痔瘡罹患率近八成!孕期產後預防痔瘡3原則 (4 天前)

國人近 9 成人曾為痔瘡所苦,孕產婦也有高達 76%曾出現過痔瘡症狀。孕產婦因懷孕腹壓增加、便祕加劇,導致痔瘡更容易好發。痔瘡脫垂除了會帶來疼痛,排便時還會出現鮮血,嚴重時可能導致貧血,影響生活品 詳全文

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學童視力不良率逾 6 成,散瞳驗光揭假性近視真相,及早掌握精確視力

學童視力不良率逾 6 成,散瞳驗光揭假性近視真相,及早掌握精確視力 (5 天前)

隨著 3C 產品普及,兒童近視問題正以驚人速度蔓延。教育部最新 113 學年度國小學生健康檢查結果顯示,視力不良率隨年級增加而提高,國小六年級視力不良率已超過 6 成,且越早近視,日後越可能成為高度近視 詳全文

關鍵字:視力台大坐姿小學生幼兒園手機教育教育部白內障螢幕護眼電玩電視青光眼高度近視

忘記吃藥有解方!學會判斷「黃金補吃時間」藥效不打折

忘記吃藥有解方!學會判斷「黃金補吃時間」藥效不打折 (5 天前)

生病吃藥天經地義,不過,有些藥不能自己隨意停止服用,但是,有些藥品在沒有症狀或症狀減輕後就可以自行停藥,例如一般感冒吃的退燒、止咳、鼻塞等用來「緩解症狀」的藥品。而「治癒疾病」或「延緩病程」 詳全文

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老是頭昏腦脹、思緒混亂、記憶力差?中醫師特調 1 健腦益智食譜

老是頭昏腦脹、思緒混亂、記憶力差?中醫師特調 1 健腦益智食譜 (5 天前)

腦袋打結、老記不住、專注力差、精神渙散?這是「腦能量不足」的表現!如何強化專注、提升效率、延緩腦老化?中醫師傳授健腦益智方法,快跟著一起做!彰化馬光中醫診所許瑋軒醫師表示,大腦是人體最耗能的 詳全文

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11/12 世界肺炎日!感染科醫揭秋冬肺炎鏈球菌威脅,加強防護避免突破性感染

11/12 世界肺炎日!感染科醫揭秋冬肺炎鏈球菌威脅,加強防護避免突破性感染 (6 天前)

11 月 12 日是一年一度的「世界肺炎日」,鑑於肺炎是全球兒童死亡的主要感染性疾病,為提升全球對兒童肺炎預防的關注,今年世界肺炎日的主題為「Child Survival(守護兒童生存)」。在新冠、流感夾擊下, 詳全文

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白袍高血壓是真高血壓、假高血壓?醫師來解答

白袍高血壓是真高血壓、假高血壓?醫師來解答 (6 天前)

50 多歲女性因血壓偏高前來就診,測量血壓值為 170/100 mmHg,休息 5 分鐘再量,血壓上升到 176/105 mmHg,3 分鐘後再測,血壓又上升到 180/108 mmHg。患者自述,幾個月前因為血壓偏高,服用了兩種藥物, 詳全文

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BMI 不是胖瘦的唯一指標!醫師提醒 1 狀況才是關鍵,跟著這樣做保健康

BMI 不是胖瘦的唯一指標!醫師提醒 1 狀況才是關鍵,跟著這樣做保健康 (6 天前)

過去,大家討論胖瘦指標,均已 BMI(身體質量指數)超標為準則,事實上,BMI 早已不是胖瘦唯一指標!專家提醒,更重要的是看「體脂肪」,甚至要進一步考慮:體脂肪的「量」與「分布位置」。聯安診所心臟內 詳全文

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MINAKI創辦人皆木研二專訪|日本頂奢高級清酒品牌走入高端場域 (6 天前)

隨著日本頂級清酒品牌「MINAKI」正式進入台灣市場,MINAKI社長皆木研二(Kenji Minaki)特別造訪台灣,不僅親自向消費者傳遞品牌理念,更深入分享MINAKI對日本酒細膩層次與餘韻設計的詮釋,並攜手在地高級 詳全文

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餐飲職人頂尖對決|品水師、侍茶師、侍酒師、咖啡師職人大賽南港展覽館登場 (1 週前)

每年十一月被視為台灣飲食產業的年度風向球。今年的【2025 台灣飲食系列展(F&B Taiwan)】將於 11 月 14 日至 17 日 在 台北南港展覽館一、二館 同步登場。展會串聯 茶、酒、咖啡、食品設備 四大主題展, 詳全文

關鍵字:南港咖啡展覽抽籤教育米其林美食語言

正視聽損社會危機!科林助聽器榮獲國家品牌玉山獎

正視聽損社會危機!科林助聽器榮獲國家品牌玉山獎 (1 週前)

在台灣邁入超高齡社會之際,聽力損失已成為影響國人健康與安全的重大議題。國際醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)指出,在失智眾多可控風險因子中,「聽力損失」為最重要的風險之一。根據統計,台灣 60 歲 詳全文

關鍵字:AI失智憂鬱憂鬱症溝通睡眠長照

冬季皮膚保濕關鍵 3 步驟!保濕無效恐是「糖尿病、腎、肝臟」疾病徵兆

冬季皮膚保濕關鍵 3 步驟!保濕無效恐是「糖尿病、腎、肝臟」疾病徵兆 (1 週前)

隨著冬季來臨,氣溫驟降、空氣濕度降低,皮膚科門診越來越多人,許多民眾因長時間使用暖氣、熱水洗澡或過度清潔,導致皮脂膜受損、角質層含水量下降,出現乾燥、脫屑與搔癢等不適。根據衛福部 112 年全民 詳全文

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15 萬顆「芬普尼雞蛋」流入超市!查看溯源碼「3 步驟」自保防誤食

15 萬顆「芬普尼雞蛋」流入超市!查看溯源碼「3 步驟」自保防誤食 (1 週前)

市面上出現「芬普尼」雞蛋!食藥署說明,這次問題蛋品業者為文雅畜牧場,該場有 5 萬隻雞,一日可產 4 萬顆蛋,目前已經針對該畜牧場,每一批都會逐批檢驗,確定沒有問題才會放行。目前市售雞蛋檢出農藥殘 詳全文

關鍵字:芬普尼雞蛋南投縣台中市台南市喝水嘉義市嘉義縣大巨蛋寵物怎麼辦新竹縣桃園市洗選蛋為什麼環境部甲狀腺癌症農藥雲林縣食藥署養貓高雄高雄市

愛吃澱粉又怕代謝差?教你正確補充苦瓜胜肽,維持醣類平衡

愛吃澱粉又怕代謝差?教你正確補充苦瓜胜肽,維持醣類平衡 (1 週前)

早餐來個飯糰加油條,再配上一杯半糖奶茶,看似活力滿滿的一天開始,其實也可能暗藏「碳水炸彈」。長期高糖、高油飲食,加上久坐少動的生活型態,容易讓代謝出現紅燈。面對現代人普遍的「代謝焦慮」,近年 詳全文

關鍵字:上班族奶茶手搖飲標章焦慮營養運動

細菌與我們的生活息息相關:細菌專家揭示細菌在生態與健康中的關鍵角色

細菌與我們的生活息息相關:細菌專家揭示細菌在生態與健康中的關鍵角色 (1 週前)

許多人提到細菌,會立刻聯想到疾病、感染或是一些負面的形象,但事實上,細菌與我們的生活息息相關,甚至是維持地球生態平衡的關鍵角色。慈濟大學生物醫學暨工程學系助理教授陳俊堯分享關於細菌的觀察與研 詳全文

關鍵字:細菌國際書展威脅展覽

免疫研究新篇章!2025 GMI 國際研討會聚焦靈芝蛋白 GMI 的生醫潛力

免疫研究新篇章!2025 GMI 國際研討會聚焦靈芝蛋白 GMI 的生醫潛力 (1 週前)

2025年GMI國際學術研討會11月7日登場!本次研討會由財團法人孫亞夫基金會、台灣GMI免疫調節蛋白質產業發展協會共同主辦,本次會議以「共築生醫新藍海,邁向健康新紀元」為題,聚焦靈芝來源的免疫調節蛋白 詳全文

關鍵字:基金孫亞夫疫調病毒癌症肥胖肺癌腫瘤蛋白質防疫陽明

「銀杏果黃金蟲草」是什麼?專家揭密其營養素、實驗進行

「銀杏果黃金蟲草」是什麼?專家揭密其營養素、實驗進行 (2 週前)

「癌症整合醫學」與「再生醫學」是當前全球醫學研究之重要發展方向,有廠商歷經八年多研發,推出「銀杏果黃金蟲草」,並攜手花蓮慈濟醫學中心與國防醫學大學進行產學合作,探索其對健康的應用潛力。花蓮慈 詳全文

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