Heho健康

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第 11 屆「彩繪希望」徵件開跑,揮灑生命畫筆 用藝術繪出抗癌心聲 (1 天前)

由癌症希望基金會主辦,第 11 屆「彩繪希望」繪畫比賽即起公開徵件。自 2006 年起「彩繪希望」已鼓勵約 1,500 名癌症病友、病患親友和醫療團隊,一筆一畫紀錄下抗癌路上的甘苦點滴,每屆獲獎作品的醫院巡 詳全文

關鍵字:乳癌台北市基金手作手術焦慮癌症罹癌行李箱

得癌症就不會失智?張家銘醫師:兩種細胞訊號「一個向左、一個向右」不易同時發生

得癌症就不會失智?張家銘醫師:兩種細胞訊號「一個向左、一個向右」不易同時發生 (3 天前)

對家庭來說,癌症已經是天大的壓力;如果又遇上失智,那幾乎是照護世界裡的「雙重風暴」。許多照顧者心裡最害怕的一件事就是:「如果我媽已經得癌症了,以後會不會再失智?」、「家裡長輩已經失智了,還可 詳全文

關鍵字:失智癌症大腸癌心悸慢性病攝護腺癌更年期為什麼營養疲倦白血病直腸癌睡不好睡眠腦霧退化體質

得舒飲食、地中海飲食、麥得飲食、彈性素食是什麼?營養師教不同慢性病怎麼選

得舒飲食、地中海飲食、麥得飲食、彈性素食是什麼?營養師教不同慢性病怎麼選 (3 天前)

慢性病相關疾病已佔據國人十大死因多位,成大營養部主任郭素娥表示,這些疾病背後多與與長期高熱量、精緻澱粉、加工肉類攝取過多、蔬果與全穀不足有關。當前有許多飲食法教大家怎麼吃,其中以地中海飲食( 詳全文

關鍵字:慢性病營養營養師素食肥胖膽固醇退化飲食法高血壓高風險

台灣最佳侍酒師、侍茶師、品水師冠軍公布,餐飲外場專業化需求增 (3 天前)

2025 台北國際酒展期間,台灣侍酒師協會首次將侍酒、侍茶、品水三項賽事同場舉辦,反映餐飲現場對多元飲品知識的需求增加。協會指出,外場服務角色不再侷限於酒款推薦,而是逐漸朝整體飲品管理與搭配能力 詳全文

關鍵字:世界最公開賽力成師大教育溝通茶葉農業部

30 多歲男流感併發腦出血休克!本季 300 重症 35 死,95%未打疫苗

30 多歲男流感併發腦出血休克!本季 300 重症 35 死,95%未打疫苗 (4 天前)

南部 30 多歲具高血壓病史的男性未接種本季疫苗,10 月下旬出現發燒、喉嚨痛,後因高血壓引起心血管併發症,急診就醫開刀,然隔天出現呼吸窘迫、血氧偏低,胸部 X 光顯示肺炎跡象,檢驗確認 A 型流感和細 詳全文

關鍵字:流感疫苗喉嚨痛慢性病懷孕春節流感疫苗疫情病毒細菌肺炎高血壓

成熟男人會有的困擾?攝護腺檢查怎麼選?泌尿外科權威醫師歐宴泉:教你怎麼挑對檢查

成熟男人會有的困擾?攝護腺檢查怎麼選?泌尿外科權威醫師歐宴泉:教你怎麼挑對檢查 (4 天前)

排尿不順、夜間頻尿,是許多「成熟男人」說不出口的困擾。但這究竟是良性的攝護腺肥大,還是潛藏著癌症風險?根據統計,攝護腺癌已是台灣男性第三大癌症 ,且早期幾乎沒有症狀 。一旦出現症狀,往往為時已 詳全文

關鍵字:怎麼挑健保攝護腺癌為什麼癌症確診罹癌肥胖腫瘤自行車衛福部運動門診音波高雄高風險

衛福部宣布國民年金保費明年調漲!一表看懂調整重點,沒繳費有哪些給付權益受損?

衛福部宣布國民年金保費明年調漲!一表看懂調整重點,沒繳費有哪些給付權益受損? (4 天前)

衛福部宣布,因 111 年 10 月到 114 年 9 月的消費者物價指數(CPI)累計成長率達 6.79%,依法必須調整國民年金保險的月投保金額。因此,從明年元旦起,將由現行新台幣 1 萬 9761 元調整為 2 萬 1103 元。 詳全文

關鍵字:國民年金年金衛福部調漲基金政府補助新台幣消費者物價物價社會保險

揭開安眠藥、褪黑激素的真面貌!權威醫師蔡佳芬解析:睡不好不只是老化

揭開安眠藥、褪黑激素的真面貌!權威醫師蔡佳芬解析:睡不好不只是老化 (5 天前)

「明明睡了很久,白天怎麼還是一直打瞌睡?」這是許多銀髮族及照顧者的共同心聲。許多人以為「年紀大了,睡不好」是正常退化 ,但振興醫院老年醫學特約主治醫師蔡佳芬指出,睡眠問題成因複雜,長期睡眠剝 詳全文

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逆轉惡視力,中西醫合療點亮「靈魂之窗」!快跟著學明目 6 口訣

逆轉惡視力,中西醫合療點亮「靈魂之窗」!快跟著學明目 6 口訣 (5 天前)

現代人因過度用眼,加上壓力及環境因素,靈魂之窗常常受到傷害。如何善待你的雙眼,逆轉被偷走的珍貴視力,延長靈魂之窗使用期限?中西醫合療,教你如何逆轉惡視力!認識常見的 4 個「無聲的視力小偷」花 詳全文

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寶寶走路怪怪的?骨科醫師鄭士豪:2 招檢測髖關節發育不良徵兆,掌握黃金治療期

寶寶走路怪怪的?骨科醫師鄭士豪:2 招檢測髖關節發育不良徵兆,掌握黃金治療期 (6 天前)

現代人孩子生得少,每個孩子出生都是家中最珍貴的寶貝,所以,健康長大是每位家長最大的願望,但千萬不要忽略在幫嬰兒換尿布時,髖關節處發出的小小「咔嗒」聲響,有可能是寶寶的髖關節脫臼了!如果能儘早 詳全文

關鍵字:骨科黃金確診脊椎音波骨盆

寶寶走路怪怪的?骨科醫師鄭士豪:2 招檢測髖關節發育不良徵兆,掌握黃金治療期

寶寶走路怪怪的?骨科醫師鄭士豪:2 招檢測髖關節發育不良徵兆,掌握黃金治療期 (6 天前)

現代人孩子生得少,每個孩子出生都是家中最珍貴的寶貝,所以,健康長大是每位家長最大的願望,但千萬不要忽略在幫嬰兒換尿布時,髖關節處發出的小小「咔嗒」聲響,有可能是寶寶的髖關節脫臼了!如果能儘早 詳全文

關鍵字:骨科黃金確診脊椎音波骨盆

納豆紅麴功效完整解析|納豆激酶是什麼?功效與挑選重點一次搞懂

納豆紅麴功效完整解析|納豆激酶是什麼?功效與挑選重點一次搞懂 (6 天前)

納豆紅麴是許多中高齡族群與上班族關注的熱門保健品。納豆和紅麴搭配,其中的納豆激脢及紅麴菌素不僅能雙效降血脂、清血管,若再加入 Q10 更能補足能量代謝、強化心臟機能。本文完整解析納豆紅麴功效、成 詳全文

關鍵字:納豆副作用塑化劑外食族心血管疾病慢性病手術折扣日本標章為什麼生技睡眠禁忌素食維生素美國膽固醇農藥運動降血脂食安高血壓高血脂黴菌

轉大人關鍵期 中醫師教你善用「轉大人滴雞精」,幫助孩子健康成長

轉大人關鍵期 中醫師教你善用「轉大人滴雞精」,幫助孩子健康成長 (6 天前)

每天早上忙著上學,孩子早餐沒吃、營養攝取不足的情況十分常見。特別是在 8 至 14 歲的「黃金成長期」,若營養與作息不均衡,恐影響孩子的身高與發育。日知堂中醫診所陳敬智院長提醒,這個階段是奠定體能 詳全文

關鍵字:中醫師女生營養營養師睡眠蛋白質運動體質黃金

潔癖不只是愛乾淨?醫揭 2 大精神警訊:強迫症與強迫人格大不同

潔癖不只是愛乾淨?醫揭 2 大精神警訊:強迫症與強迫人格大不同 (1 週前)

一名六旬主婦 A 長年經常檢查家中地板是否有落髮,儘管已確認乾淨,仍會在短時間內反覆查看十多次,甚至外出買菜途中會突然折返家中再次檢查,但其實家中其他地方反而雜亂不堪。另一六旬主婦 B 則對整體秩 詳全文

關鍵字:人際失眠憂鬱焦慮陽明

大專學生壓力調查結果!心理諮商師建議用 3 動作創造心理韌性

大專學生壓力調查結果!心理諮商師建議用 3 動作創造心理韌性 (1 週前)

近年,因壓力、情緒引起的校園危機事件屢見不鮮!學業壓力、人際關係與未來不確定感增加,大專學生的心理壓力逐年升高。為了解大學生心理狀況,諮商全聯會特別進行問卷調查,並分析其代表意義。延續 2023 詳全文

關鍵字:AI人際人際關係個資全聯憂鬱教育教育部機器人科技陳柏霖高風險

颱風受災戶健保卡遺失、慢病藥泡水怎辦?健保署開放「例外就醫、免費換發新卡」

颱風受災戶健保卡遺失、慢病藥泡水怎辦?健保署開放「例外就醫、免費換發新卡」 (1 週前)

颱風鳳凰過境,造成部分區域災情,若民眾因此慢性病藥品泡水,健保署提供「例外就醫」服務,民眾可向醫師表明,重新開立慢箋領藥;不小心弄丟健保卡可以免費換發新卡。為因應鳳凰颱風造成部分區域災情,健 詳全文

關鍵字:健保颱風怎麼辦慢性病

痔瘡罹患率近八成!孕期產後預防痔瘡3原則

痔瘡罹患率近八成!孕期產後預防痔瘡3原則 (1 週前)

國人近 9 成人曾為痔瘡所苦,孕產婦也有高達 76%曾出現過痔瘡症狀。孕產婦因懷孕腹壓增加、便祕加劇,導致痔瘡更容易好發。痔瘡脫垂除了會帶來疼痛,排便時還會出現鮮血,嚴重時可能導致貧血,影響生活品 詳全文

關鍵字:便祕坐姿懷孕緩解不適衛生紙運動

學童視力不良率逾 6 成,散瞳驗光揭假性近視真相,及早掌握精確視力

學童視力不良率逾 6 成,散瞳驗光揭假性近視真相,及早掌握精確視力 (1 週前)

隨著 3C 產品普及,兒童近視問題正以驚人速度蔓延。教育部最新 113 學年度國小學生健康檢查結果顯示,視力不良率隨年級增加而提高,國小六年級視力不良率已超過 6 成,且越早近視,日後越可能成為高度近視 詳全文

關鍵字:視力台大坐姿小學生幼兒園手機教育教育部白內障螢幕護眼電玩電視青光眼高度近視

忘記吃藥有解方!學會判斷「黃金補吃時間」藥效不打折

忘記吃藥有解方!學會判斷「黃金補吃時間」藥效不打折 (1 週前)

生病吃藥天經地義,不過,有些藥不能自己隨意停止服用,但是,有些藥品在沒有症狀或症狀減輕後就可以自行停藥,例如一般感冒吃的退燒、止咳、鼻塞等用來「緩解症狀」的藥品。而「治癒疾病」或「延緩病程」 詳全文

關鍵字:黃金慢性病沈采穎為什麼糖尿病細菌食藥署高血壓

老是頭昏腦脹、思緒混亂、記憶力差?中醫師特調 1 健腦益智食譜

老是頭昏腦脹、思緒混亂、記憶力差?中醫師特調 1 健腦益智食譜 (1 週前)

腦袋打結、老記不住、專注力差、精神渙散?這是「腦能量不足」的表現!如何強化專注、提升效率、延緩腦老化?中醫師傳授健腦益智方法,快跟著一起做!彰化馬光中醫診所許瑋軒醫師表示,大腦是人體最耗能的 詳全文

關鍵字:中醫師食譜伸展冥想失智失眠投資提升效率營養疲勞睡眠老化退化運動體質

11/12 世界肺炎日!感染科醫揭秋冬肺炎鏈球菌威脅,加強防護避免突破性感染

11/12 世界肺炎日!感染科醫揭秋冬肺炎鏈球菌威脅,加強防護避免突破性感染 (1 週前)

11 月 12 日是一年一度的「世界肺炎日」,鑑於肺炎是全球兒童死亡的主要感染性疾病,為提升全球對兒童肺炎預防的關注,今年世界肺炎日的主題為「Child Survival(守護兒童生存)」。在新冠、流感夾擊下, 詳全文

關鍵字:威脅肺炎出國國旅少子化幼兒園旅遊日本流感疫情疫苗病毒確診確診數細菌解封韓國香港黃金

白袍高血壓是真高血壓、假高血壓?醫師來解答

白袍高血壓是真高血壓、假高血壓?醫師來解答 (1 週前)

50 多歲女性因血壓偏高前來就診,測量血壓值為 170/100 mmHg,休息 5 分鐘再量,血壓上升到 176/105 mmHg,3 分鐘後再測,血壓又上升到 180/108 mmHg。患者自述,幾個月前因為血壓偏高,服用了兩種藥物, 詳全文

關鍵字:高血壓心悸心血管疾病焦慮運動頭暈頭痛高血脂高風險

BMI 不是胖瘦的唯一指標!醫師提醒 1 狀況才是關鍵,跟著這樣做保健康

BMI 不是胖瘦的唯一指標!醫師提醒 1 狀況才是關鍵,跟著這樣做保健康 (2 週前)

過去,大家討論胖瘦指標,均已 BMI(身體質量指數)超標為準則,事實上,BMI 早已不是胖瘦唯一指標!專家提醒,更重要的是看「體脂肪」,甚至要進一步考慮:體脂肪的「量」與「分布位置」。聯安診所心臟內 詳全文

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MINAKI創辦人皆木研二專訪|日本頂奢高級清酒品牌走入高端場域 (2 週前)

隨著日本頂級清酒品牌「MINAKI」正式進入台灣市場,MINAKI社長皆木研二(Kenji Minaki)特別造訪台灣,不僅親自向消費者傳遞品牌理念,更深入分享MINAKI對日本酒細膩層次與餘韻設計的詮釋,並攜手在地高級 詳全文

關鍵字:日本高端Q3上市做菜庫存料理日幣東京米其林精品訪台酒駕電商飯店餐廳

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