預防女孩提早發育?中醫師推薦喝 1 飲品、注意 3 飲食關鍵就不怕骨齡早熟

預防女孩提早發育?中醫師推薦喝 1 飲品、注意 3 飲食關鍵就不怕骨齡早熟

老一輩常說,「孩子自己會長大」、「生下來就有錢」等等各種養孩不難的催生說法。但實際上,現今養孩真難,除了擔心通膨讓支出變多、學習是否上軌道外,發育成長和心理健全都是需要考量的,每個階段都無法讓父母放寬心。

兒童性早熟女多於男,影響層面廣泛

初鳴堂中醫診所中醫師陳欣如表示,在環境荷爾蒙及飲食習慣的影響,兒童性早熟的發病率在近幾年突飛猛進,且女孩發病率明顯高於男孩,是小兒內分泌疾病不可忽視的一環

陳欣如提醒,兒童性早熟不僅僅是影響生理,需要注意的是性早熟若未適時治療,讓身體雖然成熟了,但心理尚未跟上,在受到同儕的關注或笑鬧的時候,容易在心理健康上留下難以抹滅的痕跡。

性早熟,是指「青春期」提前到來,醫學上以女孩在 8 歲前、男孩在 9 歲前就出現第二性徵為指標。她提到,性早熟如果不治療,骨骼的生長板會提前閉合,導致成年後的身高較為矮小。

兒童第二性徵表徵:

・女孩:乳房發育、長出捲粗陰毛、陰道有分泌物、10 歲前初經來潮。
・男孩:睪丸變大、陰莖變長、捲粗陰毛發育、長喉結變聲。

性早熟 2 分類,務必就醫找原因

臨床上,性早熟主要分為中樞性性早熟(真性性早熟),主因為腦內的下視丘功能提前啟動,促使「性荷爾蒙」異常亢進,或是頭部有創傷或腫瘤。然而,有七成以上的女孩都屬於特發性性早熟,就是經過檢查但找不出病因,但男孩大多可以找出原因。

以及周邊性性早熟(假性性早熟),主要為「非腦部」所造成的,例如,卵巢功能異常、甲狀腺低下、先天性腎上腺增生症、腎上腺腫瘤等。

除了上述的臨床定義,下面 3 點為容易忽略的性早熟的症狀﹕

  • 快速抽高:若女孩 8 歲前、男孩 9 歲前,1 年內身高抽高超過 6 公分,為提前進入青春期的徵兆。
  • 3 個月即需換鞋 1 次:腳掌突然快速成長,原本約半年換鞋 1 次,變成 3 個月甚至更短時間就需要更換鞋子,可能是進入青春期的一個訊號。
  • 臉部皮膚開始出油、出現粉刺與青春痘:青春期時皮脂腺分泌會增加。若皮膚油亮或是伴隨粉刺、青春痘,也可能是性荷爾蒙過高的早期症狀。
  • 性早熟,靠中西醫整合治療

    性早熟的治療,陳欣如提到,若符合健保給付標準,西醫會使用柳菩林(Leuprorelin),抑制性腺賀爾蒙的功能,減緩青春期的進展,停止太早出現的第二性徵,並且延緩骨齡的快速發展。

    而在實證醫學研究下,中醫在治療性早熟也相當有療效。她說明,性早熟的兒童使用中藥之後,能延緩骨齡的成熟速度,提高預測的最終身高;此外,對於乳房提前發育的女孩,可以用夏枯草、麥芽等延緩發育。

    然而,並非只有性早熟會影響長高,不良的睡眠習慣或是不當的飲食等,也會影響發育的情形,陳欣如說:「在開立處方時會將上述情況同步納入考量。透過詳細評估與正確的中藥使用,中藥對於性早熟的兒童有良好的治療效果。」

    治療性早熟的飲食控制

  • 少吃高熱量食物,包含烤、炸、辣、甜;藥燉類、鹿茸、人參、蜂王漿等,未經醫師評估勿自行服用。另外加工的高蛋白如魚精、蜆精、蛋白粉也要避免。
  • 不吃高賀爾蒙食物,如動物皮、雞睪丸、雞屁股、高油脂部位。
  • 減少加工及微波食品,環境賀爾蒙高,會加速性早熟。
  • 預防女孩提早發育:炒麥芽水

    • 食材:炒麥芽 5 錢〜10 錢
    • 步驟:用 1000ml~1200ml 的水煮開放涼即可飲用
    • TIPS:炒麥芽可緩解乳房脹痛,且加強脾胃運化,緩解食積。在初經來潮前服用效果較佳!建議由中醫師根據年齡及乳房提早發育程度評估劑量及服法。


    預防女孩提早發育?中醫師推薦喝 1 飲品、注意 3 飲食關鍵就不怕骨齡早熟

    文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚

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