鬼月半夜驚醒、心臟狂跳，以為見鬼？醫揭：睡眠呼吸中止症恐威脅全身健康

適逢鬼月，一旦出現半夜驚醒，還伴隨心臟狂跳，有可能誤以為是否見鬼？事實上，可能是睡眠呼吸中止症惹的禍。

竹科1名40多歲工程師，長期在半夜驚醒，還伴隨心臟狂跳不止，在鬼月期間，半夜醒來時甚至懷疑是否見鬼！由於睡不好，白天精神渙散，甚至連原本控制良好的高血壓也突然失控，生活苦不堪言。經耳鼻喉科陳志成醫師診斷後，確診為睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）。使用正壓呼吸器治療後，患者直呼「宛若新生」，重新找回生活的動力。

睡眠呼吸中止症加劇高血壓、威脅全身健康

打呼是睡眠呼吸中止症最常見的症狀之一，但睡眠呼吸中止症並非單純的打呼問題，而是威脅全身健康的隱形殺手。睡眠呼吸中止症會提升罹患高血壓、心血管疾病、體重上升、代謝異常、腦部退化甚至失智的風險，根據研究指出，睡眠呼吸中止症會提升死亡風險2.5倍，不可不慎。

陳志成醫師指出，睡眠呼吸中止症會讓身體進入缺氧狀態，大腦會警覺、叫醒你趕快呼吸，睡眠中的人可能沒有感覺，實際表現則像是溺水突然吸一口氣，甚至半夜不斷驚醒，在身體反覆缺氧下，無法真正放鬆，睡越久可能越累。

臨床上有1位竹科工程師直至朋友與他分享睡眠呼吸中止症經驗後才來求診，就診前打呼睡不好，白天精神不濟、情緒更是暴起暴落、嚴重影響人際關係，原本控制良好的高血壓也日益嚴重。睡眠呼吸中止症會加劇高血壓的情況，因睡眠缺氧下，增加二氧化碳濃度上升，誘發交感神經活性增加，進而導致血壓上升。長期反覆的血壓波動及交感活性過度，將增加腦中風、心衰竭等心血管疾病的發生風險。

睡眠呼吸中止症會讓身體進入缺氧狀態，大腦會警覺、叫醒你趕快呼吸，睡眠中的人可能沒有感覺，實際表現則像是溺水突然吸一口氣，甚至半夜不斷驚醒，在身體反覆缺氧下，無法真正放鬆，睡越久可能越累。

多嘗試選擇正壓呼吸器，適應正壓呼吸器2大關鍵

透過正壓呼吸器治療，在睡眠時持續傳送穩定的氣流從上呼吸道，撐開阻塞的氣道、保持暢通，避免呼吸中斷，讓該名工程師重拾新生。陳志成醫師提到，部分患者初期對正壓呼吸器抗拒或擔憂，自己也是睡眠呼吸中止症患者的陳志成醫師分享，適應正壓呼吸器有2大關鍵：

選擇適合的機種與面罩，目前市面上有多種正壓呼吸器可選擇，例如吸吐氣更順暢自然的雙陽壓機種，以及依照個人習慣和睡姿挑選面罩，都能提高使用舒適度。

資深睡眠技師主任陳奕潔分享，許多病患擔心一旦使用正壓呼吸器，就無法擺脫。研究顯示，睡眠呼吸中止症患者體重若降低10%，呼吸中止次數即可減少25–30%。因此陳主任提醒，減重對睡眠呼吸中止症的改善具有明顯正面效益，並非完全不可逆，且正壓呼吸器屬於專業醫療器材，及早面對病症、積極治療，並選擇合格專業、經衛福部核准的醫材商，有機會逐步改善，提升生活品質並延緩併發相關病症的風險。

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資料來源：華人健康網

https://www.top1health.com/Article/248/96900

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