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體重飆破這數字=產後肥胖! 抓緊「三大原則」才瘦得快

體重飆破這數字=產後肥胖! 抓緊「三大原則」才瘦得快 (7 小時前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 產後身材走樣,堪稱是許多媽媽最難以承受的甜蜜負擔,往往擔心無法快速地回到產前的模樣,但用錯方法瘦身,不但可能造成減重成效不佳,甚至會影響產後恢復與哺乳狀況 詳全文

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肩頸痠痛按摩、熱敷都沒用?醫揭「意想不到根源」 教你4招自救法

肩頸痠痛按摩、熱敷都沒用?醫揭「意想不到根源」 教你4招自救法 (1 天前)

34歲林先生是一位科技業工程師,長期肩頸僵硬、脖子卡卡,按摩、復健、熱敷樣樣做,卻怎麼樣也無法真正舒緩,不僅影響睡眠,連早上起床都覺得「頭是黏在脖子上」。他抱著試試看的心態來中醫門診求助,中醫 詳全文

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拼生育,凍卵補助再加碼!周宗翰中醫師:5要訣「養卵」,增強卵巢功能 (1 天前)

根據統計,台灣每7對夫婦就有1對有不孕症的困擾。為了提升受孕率,除了藉由西醫試管嬰兒療程,還可以結合中醫「養卵」的秘訣,提高卵子功能,增加受孕機會。唯有透過養卵產生質量好的卵子, 也能利用好孕 詳全文

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2025女子月月有特展 攜手「愛女孩」 幫助非洲女性終結月經貧窮 公益募資

2025女子月月有特展 攜手「愛女孩」 幫助非洲女性終結月經貧窮 公益募… (2 天前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 非洲許多地區處於貧窮線下,經濟弱勢導致絕大多數非洲女性處於月經貧窮,沒有能力負擔生理期用品及獲得衛生保障。以烏干達為例,有二分之一的女性學生,會因為生理期而無法 詳全文

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《精神衛生法》自主與人權對話華山登場

《精神衛生法》自主與人權對話華山登場 (2 天前)

【記者 陳姿穎/台北 報導】由國際公民人權委員會發起,中華公民人權協會承辦的「聽見多元聲音:《精神衛生法》自主與支持性對話」座談會暨「精神病學:死亡工業」巡迴展覽,今(16)日下午於華山文創園區 詳全文

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中醫跨界助力世壯運 北市中醫師公會推動「動以養生」公益義診

中醫跨界助力世壯運 北市中醫師公會推動「動以養生」公益義診 (2 天前)

第十屆世界壯年運動會即將於5/18~5/24隆重登場,為呼應本次賽事「健康無界、人生無限」的精神,台北市中醫師公會將於活動期間舉辦公益義診活動,並以「動以養生:中醫在運動康復與體能調理的角色」為主題 詳全文

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屏醫許惠菁中醫師分享 「守護女性健康 用中醫找回青春」

屏醫許惠菁中醫師分享 「守護女性健康 用中醫找回青春」 (2 天前)

(記者廖銘瑞/屏東報導)根據《詩經,周南》篇所言:「桃之夭夭,灼灼其華;之子于歸,宜其世家」。古人讚頌女性如桃花般燦爛,但現代女性面對的健康挑戰,遠超過傳統所能想像。 屏醫中醫科許惠菁醫師分享 詳全文

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氣溫有感飆升 中醫教你遠離「乏力、皮膚癢、中暑」三大不適

氣溫有感飆升 中醫教你遠離「乏力、皮膚癢、中暑」三大不適 (2 天前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 近期氣溫有感飆升,越來越有夏天的感覺,下週更將迎來夏季第二個節氣「小滿」(5月21日),中醫師提醒,小滿時節氣候逐漸炎熱潮溼,最常受到「暑、溼、熱」的影響, 詳全文

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流感不分季節!夏天也可能中標,中醫師教你吃對食物提升免疫力

流感不分季節!夏天也可能中標,中醫師教你吃對食物提升免疫力 (2 天前)

除了大家耳熟能詳的基本防護:勤洗手、多運動、保持室內通風、避免與感染者接觸等,飲食保養也是預防流感的重要關鍵。根據中醫觀點,透過「食療」來提升免疫力,是日常養生、防感冒的有效方式。流感不只冬 詳全文

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春季養肝打造好孕體質 名中醫周宗翰私藏秘方大公開

春季養肝打造好孕體質 名中醫周宗翰私藏秘方大公開 (3 天前)

隨著冬季過去,節氣所引導身體氣血行走方向逐漸從冬季的「收藏」、「收斂」轉往春季的「升發」特性,初鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰表示肝與春季的木氣相應,會順應節氣在自然界中的「疏發」特性去誘使體內 詳全文

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為世壯運選手健康升級 北市聯醫引進智慧健康檢測系統 打造數位化中醫體驗區 (3 天前)

發稿日期:114年5月15日2025世界壯年運動會即將隆重登場,世界運動好手齊聚雙北,展現運動實力與健康風采。為守護國內外選手與市民健康,臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區引進智慧健康檢測系統,打造「中 詳全文

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花蓮之光 衛生局科長周傳慧與黃秀茹榮獲台灣傑出護理人員獎

花蓮之光 衛生局科長周傳慧與黃秀茹榮獲台灣傑出護理人員獎 (4 天前)

記者范振和∕花蓮報導 今年國際護師節聯合慶祝大會中,花蓮縣衛生局醫政科長周傳慧榮獲台灣傑出護理人員獎~「專業貢獻獎」、長照科長黃秀茹拿下「服務奉獻獎」,由行政院長卓榮泰頒獎,花蓮縣健康守護聯 詳全文

關鍵字:花蓮衛生局交通卓榮泰基金營養營養師瑞穗禮物花蓮縣行政院長照陳柏廷

「6水果種子藏劇毒」長期恐害失智 醫揭「這些果籽」反而有助健康

「6水果種子藏劇毒」長期恐害失智 醫揭「這些果籽」反而有助健康 (4 天前)

有些水果種子含有氰苷,若是大量食用可能會導致中毒。(示意圖/pixabay)[周刊王CTWANT] 水果一向給人有益健康的印象,但醫師提醒蘋果、梨子、桃子、梅子、櫻桃、杏桃這6種水果的種子含有氰苷,吃下後恐 詳全文

關鍵字:失智心血管疾病櫻桃膽固醇蘋果蛋白質韓國

生理期不適好惱人!從身到心用心呵護與它共存

生理期不適好惱人!從身到心用心呵護與它共存 (4 天前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】生理期帶來的不適感,像是腹痛、腰痠、悶熱與擔心外漏,讓許多女生每個月都深受困擾,偏偏它會跟著半輩子,該怎麼辦?生理期不適並非無法改善,其實透過日常保養、飲食調整 詳全文

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惱人腸躁症!自律神經失調引發胃腸失衡 中醫辨證論治

惱人腸躁症!自律神經失調引發胃腸失衡 中醫辨證論治 (4 天前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】門診經常遇到忙碌的工作者一到關鍵時刻就胃痛、背痛、四肢無力、急著跑廁所,但真的去廁所解決以後又沒辦法順利緩解症狀。每當關鍵時刻這些困擾的症狀出現時,是不是你的注意 詳全文

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長輩行動力下降是肌少症?中醫+營養這樣補救,重拾旅行夢!

長輩行動力下降是肌少症?中醫+營養這樣補救,重拾旅行夢! (4 天前)

文章也可以用聽的 你上一次去旅行是甚麼時候?許多長輩心心念念「要趁還走得動的時候出去玩」,不想等走不動、走不久了才空怨嘆。根據台灣衛福部在2022年出版的統計,54 歲以上中老年人過去一年內曾經跌倒 詳全文

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