關鍵字:靜坐
看更多新聞關鍵字 >>
中道:未來的靈性道路

中道:未來的靈性道路 (1 個月前)

中道:未來的靈性道路 作者:楊定一 出版社:天下生活 出版日期:2025-03-12 00:00:00 <內容簡介> 我們生在最發達的時代, 卻也是一個充滿危機、災難和轉捩點的時刻。 在這不穩定甚至無常到極端的過 詳全文

關鍵字:罪人AI美國為什麼憂鬱親子關係癌症人際靜坐人際關係疲勞斷食健身語言運動線上課程親子

控制高血壓 遠離腦中風

控制高血壓 遠離腦中風 (1 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 神經部 黃偉師醫師 高血壓的定義是血壓高於140/90毫米汞柱(mmHg)。臺灣約有430萬人罹患高血壓,但近半數的患者根本不知自己已有高血壓。高血壓是引起腦中風最主要的危險因子 詳全文

關鍵字:高血壓美國為什麼暈眩失智頭暈心血管疾病肥胖門診高血脂姿勢頭痛減重靜坐中國醫藥大學糖尿病

療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學

療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學 (3 年前)

療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學 作者:楊定一 出版社:天下生活 出版日期:2022-05-25 00:00:00 <內容簡介> 身心醫學暢銷經典 《真原醫》失落的一章、 每個人都需要的個人營養學—— 在這充 詳全文

關鍵字:斷食營養Rain主管健身免疫力加工食品呼吸困難心血管疾病慢性病憂鬱斷食法日本清理減醣減重溝通為什麼焦慮疫情疫苗病毒癌症睡眠糖尿病線上課程美國群創老化肥胖肺炎膽固醇蛋白質親子親子關係語言農業部運動靜坐頭痛飲食法體質高血壓

「一次一事」,利用正念練習穩住情緒、完成工作

「一次一事」,利用正念練習穩住情緒、完成工作 (4 年前)

什麼是正念:就是有意識地察覺以及訓練自己的專注力,認知自己正在以一種有意識的平衡狀態投入生活。「一次一事」,利用正念練習穩住情緒完成工作當你在工作的時候,是否腦子裡都在想著假期想去哪裡玩,但 詳全文

關鍵字:AI冥想坐姿失眠姿勢深呼吸遊戲靜坐鞋子