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最近很流行的微步行和超慢跑,有何不同?專家指出1關鍵

最近很流行的微步行和超慢跑,有何不同?專家指出1關鍵 (5 小時前)

本文摘自504期文∕郭岳潭紅極一時的超慢跑,讓很多不愛運動的人開始動了起來,也減去一些體重,微步行則是針對老年人、膝蓋不好的人,以及運動入門者等,更適合日常輕鬆活動的選擇。強調保持活動量,也能 詳全文

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經痛、月經失調?醫揭「6大可能原因」 尤其這1種飲食習慣最容易加劇

經痛、月經失調?醫揭「6大可能原因」 尤其這1種飲食習慣最容易加劇 (1 天前)

很多女性常會因「月經失調」或是「經痛」,這兩個在女性身上相當常見的症狀就醫,對此,新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師強調,子宮內膜剝落時會釋放前列腺素,導致子宮收縮的痙攣,所以不會經痛的人反而 詳全文

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每次經痛都好痛?月經永遠都不準時來?張瑜芹醫師:持續經痛隱藏的6大元凶

每次經痛都好痛?月經永遠都不準時來?張瑜芹醫師:持續經痛隱藏的6大元凶 (2 天前)

許多女性常見「為什麼每次月經來都會經痛,而且好痛?月經為什麼永遠都不準時來?」的困擾。面對這些困擾與疑惑,婦產科張瑜芹醫師表示,子宮內膜剝落時會釋放前列腺素,導致子宮收縮的痙攣,不會經痛的人 詳全文

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228傳迎來七星連珠!風水師建議扔「7帶衰物品」 公開能量許願法

228傳迎來七星連珠!風水師建議扔「7帶衰物品」 公開能量許願法 (3 天前)

傳言今晚將出現「七星連珠」。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 今天為228假期,網路傳言今晚將出現「七星連珠」,土星、水星、海王星、金星、天王星、木星和火星共7顆行星,自地球往天空看連成一線。香 詳全文

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心悸、焦躁難解 醫:與自律神經失調有關

心悸、焦躁難解 醫:與自律神經失調有關 (3 天前)

記者吳順永/台南報導據世界衛生組織統計,全球約有3億人受焦慮症影響,衛福部臺南醫院精神科楊偉成醫師指出,科學家發現,「心律變異度」(HRV)是衡量自律神經健康的重要指標。研究顯示,心律變異度降低常 詳全文

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心悸、焦躁難解?認識自律神經失調與焦慮的關係

心悸、焦躁難解?認識自律神經失調與焦慮的關係 (4 天前)

【 News586/ 記者張中俊 報導】 你是否常感到心跳加速、焦躁不安,卻找不出原因?這些可能是自律神經失調的警訊。自律神經系統負責調節心跳、呼吸等功能,一旦失衡,可能引發身體與心理的不適,尤其與焦慮 詳全文

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【是邪教還是心靈成長?8-8】成就更好的自我 心靈成長課程助現代人尋求內在平衡

【是邪教還是心靈成長?8-8】成就更好的自我 心靈成長課程助現代人尋求內… (4 天前)

CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫、王佐銘、陳鈞凱、李映萱、李文成、韓羽婕、王聿瀠、林佑威、李盛雯/台北報導 隨著現代生活節奏加快,壓力成為許多人無法逃避的日常,心靈成長課程提供提升自我認知、緩解壓力 詳全文

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「七星連珠」是人類轉化的開始 《吾缽 Ubowl》與《太陽神塔羅》合推聖地療癒課程

「七星連珠」是人類轉化的開始 《吾缽 Ubowl》與《太陽神塔羅》合推聖… (4 天前)

【記者 陳顗喆/台北 報導】「七星連珠」指的是土星、水星、海王星、金星、天王星、木星和火星這7顆行星,在從地球往天空看視覺好似連成一條線。緊接周五就是228,不少天文學家也在關注這天變化,甚至不少 詳全文

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3/2-3/8 星座運勢解析,金星逆行影響感情與財務,雙魚迎突破、天蠍職場生變! (4 天前)

篠安的天使花園篠安老師表示,本周我們即將在3月2日遇上金星逆行,此次金星將逆行在牡羊座,而會一路逆行退回到金星雙魚,並於4月13日結束。我們可能會遇上昔日戀人、對感情過於衝動、甚至對愛情產生無可 詳全文

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名醫會客室/心悸、焦躁難解?認識自律神經失調與焦慮的關係 (4 天前)

文/衛生福利部臺南醫院精神科楊偉成醫師 你是否常感到心跳加速、焦躁不安,卻找不出原因?這些可能是自律神經失調的警訊。自律神經系統負責調節心跳、呼吸等功能,一旦失衡,可能引發身體與心理的不適, 詳全文

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2025/02/28【雙魚座新月許願】進入無限的可能性

2025/02/28【雙魚座新月許願】進入無限的可能性 (4 天前)

這次新月發生在2月28日(8:44 AM), 落在雙魚座9度。這個新月是開啟食相季的門戶,引導我們進入個人和集體進化的新篇章,邀請我們允許不再服務自己的事物消融,信任正在展開的道路,為新的開始和機會騰出空 詳全文

關鍵字:雙魚座新月星和清理冥想事故Angel老師疫情

療癒師夢境預言把「七星連珠」刺身上 指出該地許願能量強大

療癒師夢境預言把「七星連珠」刺身上 指出該地許願能量強大 (4 天前)

【記者 陳顗喆/台北 報導】「七星連珠」指的是土星、水星、海王星、金星、天王星、木星和火星這7顆行星,在從地球往天空看視覺好似連成一條線。緊接周五就是228,不少天文學家也在關注這天變化,甚至不少 詳全文

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厭倦人際社交?Z世代掀起獨旅革命 (5 天前)

【許家源記者/綜合報導】 近年來,全球旅遊市場出現顯著變化,獨自旅行(Solo Travel)逐漸成為新興趨勢。根據旅遊平台Booking.com 2024年的調查,超過50%的旅客表示曾經或計畫未來進行獨旅,其中又以千禧 詳全文

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從啦啦隊到靈性對話—「歡迎光靈 慢慢聊」的心靈旅程

從啦啦隊到靈性對話—「歡迎光靈 慢慢聊」的心靈旅程 (5 天前)

「歡迎光靈 慢慢聊」是由領航員啦啦隊的經紀人伶伶,與成員游敏、凱莉共同主持(圖/歡迎光靈.慢慢聊提供) [周刊王CTWANT] 在忙碌的生活中,心靈的療癒成為越來越多人追求的方向。「歡迎光靈 慢慢聊」是 詳全文

關鍵字:生日正能量冥想CAS焦慮人際人際關係Podcast為什麼

上腹痛又有灼熱感⋯消化性潰瘍原因有哪些?醫教「按摩2穴位」緩解

上腹痛又有灼熱感⋯消化性潰瘍原因有哪些?醫教「按摩2穴位」緩解 (6 天前)

現代人工作壓力山大,不論是每天看盤心情隨漲跌高低起伏的資深股民,還是在AI科技產業日夜加班輪班的工程師們,每每受到腸胃不適所苦。因為趕著上班忘記吃早餐,一到公司上腹開始隱隱悶痛或是灼熱感;常常 詳全文

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想穿回S號褲子?「胰島素」分泌超關鍵!減掉「腹部脂肪」最有效的5個方式

想穿回S號褲子?「胰島素」分泌超關鍵!減掉「腹部脂肪」最有效的5個方式 (6 天前)

(圖/取自 aimeeyunyunsun IG)[周刊王CTWANT] 年過30歲開始發現變成「中廣身材」,褲子尺寸越穿越大?除了跟代謝下降有密切關係外,也可能是不正確的生活習慣與飲食方式所造成,想要有效減掉腹部脂肪, 詳全文

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