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單單肥胖就能引發心衰竭! 專家給「四大護心措施」建議

單單肥胖就能引發心衰竭! 專家給「四大護心措施」建議 (4 小時前)

【健康醫療網/編輯部整理】最近的研究發現,肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫兇」,過高的體重可能會直接對心肌造成傷害,甚至心衰竭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東說明,心衰竭是指心臟無法有效 詳全文

關鍵字:肥胖慢跑深呼吸減重糖尿病維生素膽固醇自行車運動體質高血壓

肥胖不只引發高血壓、糖尿病,恐導致心衰竭!醫揭:控制體重4大策略

肥胖不只引發高血壓、糖尿病,恐導致心衰竭!醫揭:控制體重4大策略 (1 天前)

眾所週知,肥胖會增加患高血壓或糖尿病等疾病的風險,而這些疾病又會進一步導致心臟病。然而,最近的研究發現,肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫兇」,過高的體重可能會直接對心肌造成傷害甚至心衰竭。心衰 詳全文

關鍵字:糖尿病肥胖高血壓深呼吸減重維生素膽固醇自行車運動體質

Native Camp「Daily Topics」影片教材,探索「懶惰」的力量

Native Camp「Daily Topics」影片教材,探索「懶惰」的力量 (2 天前)

線上英語會話平台 Native Camp 持續為學習者打造豐富且具啟發性的教材內容,旗下原創教材「Daily Topics」推出全新主題,這次聚焦於一個看似輕鬆,卻關乎生活節奏與心理健康的重要議題:「懶惰的重要性」 詳全文

關鍵字:AI冥想美國英文英語會話語言靜坐

如何正確服用安眠藥,此外,如何能夠安全、有效提升睡眠品質?

如何正確服用安眠藥,此外,如何能夠安全、有效提升睡眠品質? (2 天前)

安眠藥在正確使用下能有效改善失眠,但確實有許多人因誤解而卻步。以下將說明如何正確服用安眠藥,並提供安全有效提升睡眠品質的方法。如何正確服用安眠藥?精神科醫師楊聰財指出,服用安眠藥時,請務必遵 詳全文

關鍵字:睡眠副作用助眠咖啡咖啡因失眠巧克力深呼吸焦慮精神不濟運動頭暈

以正念啟動教育轉念 助師生共創幸福校園

以正念啟動教育轉念 助師生共創幸福校園 (3 天前)

(記者廖銘瑞/高雄報導)面對校園中日益多元且複雜的教育挑戰,為協助教師發展更具覺察與溫度的教學模式,金鴻兒童文教基金會與中國青年救國團總團部共同主辦,台灣正念工坊與正念心教育協辦的「教師正念 詳全文

關鍵字:教育冥想基金節能高雄市

12生肖「雙春閏六月」迎轉運 命理師揭7/25最佳許願5時段

12生肖「雙春閏六月」迎轉運 命理師揭7/25最佳許願5時段 (3 天前)

7月25日為農曆閏六月初一,命理師分享十二生肖當天的開運秘笈。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 2025年是難得一見的「雙春閏六月」年,塔羅牌老師艾菲爾今(24)日在臉書發文表示,明(25)日為農曆閏六 詳全文

關鍵字:命理師生肖人際人際關係冥想初一創業升遷好日子愛情深呼吸焦慮理財睡眠臉書自媒體財運開運靜坐

2025/07/25【獅子座新月許願】帶著自愛重生

2025/07/25【獅子座新月許願】帶著自愛重生 (3 天前)

這次新月發生在7月25日(3:10 AM), 落在獅子座2度。這個新月召喚我們愛自己,把自己放在第一位,勇敢追尋內心渴望,展現創造力,真實而無畏地閃耀自我獨特的光芒。2025是巨變之年,所有外行星換座,集體與 詳全文

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以正念啟動教育轉念,助師生共創幸福校園

以正念啟動教育轉念,助師生共創幸福校園 (3 天前)

面對校園中日益多元且複雜的教育挑戰,為協助教師發展更具覺察與溫度的教學模式,金鴻兒童文教基金會與中國青年救國團總團部共同主辦,台灣正念工坊與正念心教育協辦的「教師正念教育研習課程」昨日圓滿完 詳全文

關鍵字:教育冥想基金節能

別再以為他只是累了!老爸變身大叔的10個日常跡象 連健康數字都洩密

別再以為他只是累了!老爸變身大叔的10個日常跡象 連健康數字都洩密 (3 天前)

老爸3C卡關成日常,這些可愛變化你發現了嗎?你有沒有發現,曾經那個「什麼都能修、什麼都不怕」的超人老爸,最近好像有點不一樣了?他看手機要拉遠一點才對得準焦距;追劇才播到一半就開始打呼;連用個簡 詳全文

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《2025台中星燃計畫》 引爆健康燃脂體態轉型

《2025台中星燃計畫》 引爆健康燃脂體態轉型 (4 天前)

報新聞/中部特派員鄒志中報導 為更有效引導台中市民透過優化的飲食結構、科學運動與良好的生活習慣的結合,達成「健康燃脂」而非單純的「脫水」,實現真正健康而持久的體重管理;台中市政府日前傾力推出 詳全文

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林俊傑44歲就罹患心臟疾病! 醫師示警:「這類人」也屬高風險族群

林俊傑44歲就罹患心臟疾病! 醫師示警:「這類人」也屬高風險族群 (4 天前)

(圖/取自林俊傑IG)[周刊王CTWANT] 林俊傑日前在北京鳥巢最終回演唱會自爆罹患心臟疾病,一年來每天都靠藥物控制身體狀況,消息一出,不少粉絲震驚之餘也紛紛湧入他的IG留言打氣,祝福偶像健康無虞、早 詳全文

關鍵字:林俊傑高風險斷捨離演唱會維生素運動

SM倡導多元共融職場文化

SM倡導多元共融職場文化 (4 天前)

菲律賓帕賽市2025年7月23日 /美通社/ -- 如今,從嬰兒潮一代到Z世代,四代人共存於職場,現代職場正逐漸演變為知識共享、創新迸發與持續學習的活力空間。 世界經濟論壇(World Economic Forum) 2025年報告 詳全文

關鍵字:職場Z世代冥想性別平等房地產投資旅遊菲律賓銀行

內臟脂肪怎麼消? 醫揭「5大方法」效果最好 每天多10克纖維就有效

內臟脂肪怎麼消? 醫揭「5大方法」效果最好 每天多10克纖維就有效 (4 天前)

內臟脂肪是藏在腹腔深處、圍繞著器官的脂肪,雖然它不像皮下脂肪那麼明顯,但對健康的影響卻更大!過多的內臟脂肪會增加心血管疾病、糖尿病和代謝綜合症的風險。幸運的是,科學研究已證實以下 5 種方法能 詳全文

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5種營養師推薦的舒壓食物,輕鬆解除壓力炸彈!

5種營養師推薦的舒壓食物,輕鬆解除壓力炸彈! (4 天前)

在現代社會,快速的生活節奏與不斷變化的資訊環境,雖然為人們帶來便利,但也悄悄累積了龐大的壓力。無論是職場上的高壓、社群媒體的資訊轟炸,還是生活中的各種瑣事,都容易讓人處於緊繃狀態。營養小當家 詳全文

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成功人士都有的「忙碌大腦」!掌握5個關鍵就能改善疲憊與慢性壓力

成功人士都有的「忙碌大腦」!掌握5個關鍵就能改善疲憊與慢性壓力 (5 天前)

可能有人跟我們說要慢下來,但問題是我們根本不想這麼做,老實說,我們沒有停下腳步、休息一下,或放個長假讓身體恢復的餘裕。我們是活在現實世界的領導者、扭轉局面者、照顧者、單親家長、夜校生或背房貸 詳全文

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日本首間美國運通Centurion®貴賓室在東京羽田機場正式開幕

日本首間美國運通Centurion®貴賓室在東京羽田機場正式開幕 (6 天前)

台北2025年7月21日 /美通社/ -- 美國運通(NYSE: AXP)於7月16日在日本最繁忙、同時也是全球最繁忙機場之一的東京羽田機場(HND)開設全新的Centurion貴賓室。羽田機場的Centurion貴賓室是全球第30間、亞 詳全文

關鍵字:國運日本東京美國冥想創業地震客運小吃手機扶手椅投資料理旅遊科技米其林美食航班荷蘭菜單西式料理達美航空電視餐廳香港高端