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【吳蕙名專欄】「三明治族」不崩潰:都會主管的減壓實戰手冊

【吳蕙名專欄】「三明治族」不崩潰:都會主管的減壓實戰手冊 (2 小時前)

吳蕙名/心靈成長講師 邁入三、四十壯年,身為企業主管的你,彷彿被推上人生繁忙的舞台,肩負著職場將領、年邁父母與稚齡子女的多重重擔。這種被老小與事業夾擊的『三明治』人生,常令我們時間精力耗竭, 詳全文

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打噴嚏像被卡車輾過!主播蕭彤雯談肺腺癌經歷:才知道呼吸有多珍貴

打噴嚏像被卡車輾過!主播蕭彤雯談肺腺癌經歷:才知道呼吸有多珍貴 (5 小時前)

台灣知名電視新聞主播蕭彤雯,現任飛碟聯播網《生活同樂會》節目主持人以及多功能斜槓媽媽,之前意外發現自己罹患了肺腺癌,接連面臨母親罹患老年憂鬱,即便這些意外接連的闖進生活,但她選擇以樂觀的態度 詳全文

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子宮頸抹片會痛嗎?沒性經驗需要做嗎? 醫解析「檢查流程」:O小時內別愛愛

子宮頸抹片會痛嗎?沒性經驗需要做嗎? 醫解析「檢查流程」:O小時內別愛… (5 小時前)

做完子宮頸抹片檢查(Pap Smear Test)後可以馬上進行性行為嗎?檢查會對身體造成什麼影響嗎?很多人擔心檢查後可能會不舒服,甚至影響親密關係。事實上,子宮頸抹片雖然是常規篩檢,但仍可能讓子宮頸變得 詳全文

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世界無菸日輕鬆拒菸戳破誘惑 臺東縣延平鄉菸害防制宣導活動

世界無菸日輕鬆拒菸戳破誘惑 臺東縣延平鄉菸害防制宣導活動 (2 天前)

【記者 朱達志/台東 報導】為響應世界無菸日,臺東縣延平鄉衛生所今(6)日配合延平鄉長青身障運動會暨文健站聯合成果展活動,特於上午8時至9時在延平鄉綜合體育館辦理「 531世界無菸日-輕鬆拒菸戳破誘惑菸 詳全文

關鍵字:世界衛生組織二手深呼吸癌症美國致癌物運動門診

臺東縣延平鄉衛生所「531世界無菸日-輕鬆拒菸戳破誘惑菸害防制」宣導活動

臺東縣延平鄉衛生所「531世界無菸日-輕鬆拒菸戳破誘惑菸害防制」宣導活動 (2 天前)

為響應世界無菸日,臺東縣延平鄉衛生所今(6)日配合延平鄉長青身障運動會暨文健站聯合成果展活動,特於上午8時至9時在延平鄉綜合體育館辦理「 531世界無菸日-輕鬆拒菸戳破誘惑菸害防制宣導活動」,活動內容 詳全文

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你也有失眠困擾嗎?六大「失眠改善方式」讓你一覺到天亮

你也有失眠困擾嗎?六大「失眠改善方式」讓你一覺到天亮 (2 天前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「失眠改善方式」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的六大失眠改善方式有哪些。 本文亮點 「睡前放鬆、伸展」讓思緒放空 戴 詳全文

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越老越睡不著?秀傳醫師揭密50歲後睡眠問題真相

越老越睡不著?秀傳醫師揭密50歲後睡眠問題真相 (2 天前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】57歲的林先生最近常在睡夢中大吼大叫、拳打腳踢,甚至好幾次揮擊到他太太,還有一次因為動作太大而滾下床。先生覺得很尷尬,但是他記不得在睡夢中發生了什麼事,也不知 詳全文

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你也失眠睡不著嗎?快試試網友推薦6招 改善失眠困擾

你也失眠睡不著嗎?快試試網友推薦6招 改善失眠困擾 (2 天前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】失眠是常見的睡眠困擾,許多人因壓力、身體不適或心理因素而難以入睡,或睡著後也難維持良好品質。長期失眠不僅影響身體健康,更會導致白天精神不濟、專注力下降,甚至影響情 詳全文

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腦神經衰弱讓人身心俱疲?中醫揭5大自救法 從源頭改善情緒與睡眠障礙

腦神經衰弱讓人身心俱疲?中醫揭5大自救法 從源頭改善情緒與睡眠障礙 (2 天前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】門診中經常有患者訴說精神和情緒長期處於極端煎熬狀態,不僅容易感到疲憊、注意力不集中,還常出現情緒起伏大、焦慮易怒、憂鬱低落等狀況,有時也伴隨睡眠障礙與自律神經失 詳全文

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不發燒反而更危險!醫揭「新冠最新5大症狀」常被當小毛病 頭痛上榜

不發燒反而更危險!醫揭「新冠最新5大症狀」常被當小毛病 頭痛上榜 (2 天前)

新冠病毒別再只看會不會發燒、會不會咳嗽、會不會喉嚨痛!重症醫師黃軒指出,現在的變異株超「低調」,常常不發燒、就偷跑進你身體。要抓它,得看更細的訊號燈。最新「五大訊號燈」 常常被忽略1、腹瀉: 詳全文

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《上山吧!台灣隊》開啟前所未有的登山挑戰 180天橫跨歐亞非實境節目

《上山吧!台灣隊》開啟前所未有的登山挑戰 180天橫跨歐亞非實境節目 (3 天前)

墨新聞|記者梁偉華/台北報導《上山吧!台灣隊》即將登場主持群艾美、八弟、阿傑、Max 繼創下實境節目話題高峰的《上船了各位!》,三立都會台「人生幹大事」系列再推升級續作!2025年三立與台灣大哥 詳全文

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節目挑戰歐亞非3聖山 Max將帶珍奶上吉力馬札羅山 (3 天前)

節目「上山吧!台灣隊」將挑戰180天內登歐亞非大陸3大聖山,除固定主持群外,還找來台灣體壇頂尖運動員一起攻頂,主持群中Max表示要將第一杯台灣珍珠奶茶帶到吉力馬札羅山山頂。三立電視台「人生幹大事」 詳全文

關鍵字:亞運奧運東京東京奧運法國深呼吸瑞士運動郭泓志電視

越老越睡不著? 秀傳醫師揭密50歲後睡眠問題真相

越老越睡不著? 秀傳醫師揭密50歲後睡眠問題真相 (3 天前)

記者蕭麗鳳/彰化報導 57歲的林先生最近常在睡夢中大吼大叫、拳打腳踢,甚至好幾次揮擊到他太太,還有一次因為動作太大而滾下床。先生覺得很尷尬,但是他記不得在睡夢中發生了什麼事,也不知道他打到了太太 詳全文

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9成上班族都有慢性壓力!你累不是沒睡飽,其實是在「內耗」自己

9成上班族都有慢性壓力!你累不是沒睡飽,其實是在「內耗」自己 (3 天前)

(圖/取自ssinz7 IG)[周刊王CTWANT] 每天醒來就累、明明週末卻提不起勁、不知不覺在滑手機中耗掉一整晚?現代人最常見的狀態,其實不是生病,而是被「慢性壓力」和「內耗」拖垮了。這種壓力不會像大哭或 詳全文

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立法院通過2028無煤中火案 羅廷瑋:希望下一代能放心深呼吸

立法院通過2028無煤中火案 羅廷瑋:希望下一代能放心深呼吸 (3 天前)

CNEWS匯流新聞網記者徐德芬/台中報導 台灣電力以燃煤發電為最大宗,根據台電用電能源別顯示共佔35%(含民營電廠),但燃煤會導致呼吸道疾病和其他問題,為確保人民健康,立法院日前通過2028無煤中火提案 詳全文

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芒種之時,萬物轉動 你準備好播種下半年的好運了嗎?

芒種之時,萬物轉動 你準備好播種下半年的好運了嗎? (4 天前)

【記者 周澄予/台北 報導】6月5日進入芒種節氣,這是二十四節氣中收與種交會的時刻:有芒的麥子該收割了,有芒的稻穀正好播種。大地高溫潮濕,萬物能量悄然轉動,也悄悄提醒著我們:是時候調整節奏,讓 詳全文

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