我心裡住著一隻刺蝟:看懂你的人生劇本與內在防衛機制,療癒各種人際傷

我心裡住著一隻刺蝟:看懂你的人生劇本與內在防衛機制,療癒各種人際傷
我心裡住著一隻刺蝟:看懂你的人生劇本與內在防衛機制,療癒各種人際傷
作者:陳子蘭   出版社:如何   出版日期:2021-10-01 00:00:00

<內容簡介>

☆知名「腦跡諮詢師」首次出書!曾幫上萬人評量,發現真實的自己、消除育兒焦慮、改善婚姻關係!
☆學員盛讚,如春風化雨!
「整個心是雀躍的,好像在茫茫大海抓到救生圈。」「全家人的心立刻轉變成溫暖柔和。」
☆暢銷親職教養專家 羅寶鴻老師專文推薦!
「要怎麼改善親子關係?怎麼把教養做好?子蘭老師這本書已經完全涵蓋所有正向教養的最高指導原則,直指人心,令人佩服。」

育兒焦慮、職場壓力、婆媳憤怒、愛情委屈、照護無力……
排山倒海的情緒,逼出你心裡的防禦小刺蝟,
看似守住了你的心,卻也使你更不快樂了。
跟著腦跡諮詢師一起探索自己、孩子和親人的內心感受,
解開自我防衛的枷鎖,找回愛自己、愛他人的能力,
各種煩惱也隨之灰飛煙滅!

認識防衛機制,讓關係更美好!

內心有愛的人不恐懼,心靈放鬆治百病!
讓成年後的自己,卸下防禦盔甲,
發現最真實的純真自我,讓我們重新愛!

每次在諮詢時,個案總會說:「老師,您說的怎麼那麼準啊?」
真的不要再說我像「算命」一樣準。
其實,只要好好認識防衛機制的運作方式,誰都可以準確預測!

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