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《4-7-8呼吸法：超越安眠藥的助眠神話？》讓大腦「離線」：比助眠藥物更快引發睡意 (7 小時前)

圖片翻攝來自網路報新聞/中部特派員鄒志中報導在高速運轉的現代社會，失眠已不再是少數人的困擾。許多人夜夜與緊繃的神經搏鬥，躺在床上時思緒反而更加清醒。近來，一套名為「4-7-8呼吸法」的助眠技詳全文

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記者張杰倫報導根據 2026 年 2 月第一週博客來網路書店的即時榜單與新書動態，本週呈現出「時代轉型」與「情感尋根」兩大核心趨勢。文學類由台語詩集異軍突起，非文學類則由政治人物傳記與 AI 技術應用領詳全文

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咖啡是提神劑？身體在「誠實反射」？享受咖啡變成掩蓋疲勞的生理止痛藥？ (12 小時前)

報新聞/中部特派員鄒志中報導凌晨時分，城市未眠的角落，咖啡店的燈光往往是高壓職場的縮影。一張張疲憊卻緊盯螢幕的臉龐，手邊的冰美式，早已超越了飲料的定義。對於許多台灣年輕上班族而言，咖啡早詳全文

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綠營高雄議員初選開跑柯志恩揭藍營「科學提名」三波戰略 (12 小時前)

【威傳媒政治中心報導】 2026 高雄市長與議員選戰提前升溫，面對民進黨喊出「議會過半」並已展開初選佈局，國民黨高雄市黨部主委、市長參選人柯志恩今（7）日透露藍營應對策略。她表示，農曆年後將成詳全文

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安平媽祖前墨香傳情！開台天后宮連辦6年寫春聯品好茶吸引千人朝聖 (12 小時前)

【勁報記者杜忠聰/臺南報導】農曆丙午年新春將至，臺南安平開台天后宮於7日下午在廟埕盛大舉辦歲末迎春活動。現場邀請7位知名書法家現場揮毫贈送春聯，並安排6位茶藝老師設席品茗，結合吉他與二胡的悠揚樂詳全文

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日本眾議院選舉前夕高市早苗允諾提升日本安全 (13 小時前)

日本眾議院選舉明天投開票，首相高市早苗今天在選前造勢中向選民喊話，允諾促進日本繁榮和提升安全。法新社報導，選前民調顯示，自由民主黨領導的高市早苗執政陣營有望囊括眾議院2/3席次。高市早苗在東京詳全文

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《嘿醫美好辣2》用15集完成一堂全民醫美衛教課程第三季如火如荼籌備中 (14 小時前)

記者楊博喻／綜合報導醫療衛教節目《嘿醫美好辣2》正式畫下句點。從第一集談小分子玻尿酸開始，到第十五集聚焦電波拉提與「青春儲值」概念，整季共15集節目，以「破解迷思、建立正確醫美觀念」為核心，詳全文

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全球首款仿生雙視泳池清潔機器人iGarden M1 Pro Max正式發佈斬獲CES 2026創新獎 (16 小時前)

深圳2026年2月7日 /美通社/ -- 繼斬獲2026年國際消費電子展(CES)創新獎後，iGarden M1 Pro Max泳池清潔機器人今日全球正式發佈。作為全球首款仿生雙視泳池清潔機器人，該旗艦產品樹立了行業全新技術標準，詳全文

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孩子身體出狀況啥時該去急診？兒科醫教你辨識6大警示症狀 (17 小時前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導家有幼兒的家長，最怕孩子身體突然出狀況，不知道該不該送急診？台灣兒科醫學會兒童急診委員會主委吳昌騰在藥害救濟基金會訪談時特別提醒，不只看體溫，精神和呼吸狀詳全文

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思考「已是天上人間」追求內心的富足可可 (17 小時前)

【記者彭可可/綜合報導】隨著年關將至，社會的喧囂與忙碌愈演愈烈，《已是天上人間》一句以其深刻的見解引發了CoCo Peng對於財富與內心富足的思考。CoCo 表達了對財富的觀點，認為真正的富有並非僅僅體現詳全文

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102歲人瑞秘婚看護！2億資產已轉移鄰居爆「私下真實互動」 (19 小時前)

台北市一名身價高達8億元的102歲王姓人瑞，與照顧他長達17年的68歲賴姓看護於今年1月5日完成結婚登記，王翁的十名子女卻對這場婚姻毫不知情。家屬指控，王翁名下約2億元資產疑已轉移至賴女及其兩名子女名詳全文

關鍵字：台北市失智婚姻房地產提告焦慮紓壓結婚財產

勞動世代決定政權走向泰國大選的隱形主角 (21 小時前)

泰國大學生吉拉塔在校園與同學討論即將到來的國會選舉，關注制度公平性及貪腐問題，作為年輕選民，各政黨積極爭取他們的支持，但數據顯示，真正左右選舉結果的仍是人數龐大的勞動世代，該群體最關注的是民詳全文

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過年寒流報到要護心、防失智長者走失！專家揭：暖心過年三部曲 (21 小時前)

農曆春節即將到來，正值家家戶戶準備團圓之際，近期鋒面與冷氣團接連來襲，低溫環境對長者及慢性病患者的呼吸道與心血管健康構成威脅。衛生福利部胸腔病院副院長、同時也是台灣社會心理復健協會理事長張自詳全文

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退休真正讓人焦慮的，往往不是錢不夠｜理財規劃心理學 EP3 (21 小時前)

墨新聞｜記者威金／台北報導在 CFP® 專業能力體系下，「理財規劃心理學」如何理解退休焦慮｜IF 理財商學院作者｜陳紀豪 IF 理財商學院（FinQ Academy）總經理本文延續先前對《理財規劃心理學（The Psyc 詳全文

關鍵字：焦慮理財退休

馬來貘「莉姆路」正遇換牙、獨立期當吃貨安撫情緒 (1 天前)

台北市立動物園熱帶雨林區的雄性馬來貘「莉姆路」，自去（2025）年底起與母親「貘莉」分群，正式進入學習獨自生活的新階段。園方表示，目前約1歲半的「莉姆路」剛開始與媽媽分開時偶爾出現焦慮反應，但只詳全文

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藍白合縣長選戰人選未定民眾黨彰縣黨部：制度不明引發基層焦慮 (1 天前)

記者張文熹／彰化報導民眾黨彰化縣黨部今舉行「九合一選舉提名人介紹會」，縣黨部主委温宗諭於會中再度重申，彰化縣長選舉將朝「藍白合作」方向努力，希望共推最能回應民意期待的人選，透過在野整合延續縣詳全文

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