遠離「腹」債，「腰」趁現在！ 竹市瘦腰活動邀民眾組隊顧健康拿好禮

▲竹市衛生局舉辦「遠離腹債，腰趁現在」瘦腰活動，活動報名即日起至4月27日止，歡迎20至69歲腰圍超標的民眾組隊參加。(圖／竹市衛生局提供)

【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】
為幫助市民提升健康，甩掉「腹」擔，新竹市政府舉辦「遠離腹債，腰趁現在」瘦腰活動，活動報名即日起至4月27日止，歡迎20至69歲腰圍超標的民眾組隊參加。竹市衛生局表示，此次活動由衛生局聯合竹市國民運動中心，提供專業的增肌減脂運動課程及InBody身體組成檢測，幫助參與者了解自身健康狀況，調整生活作息和運動習慣，逐步邁向理想體態。代理市長邱臣遠邀請市民朋友一起投資健康，重拾輕盈、活力與自信，若得名還有機會獲得商品券，最高價值2萬元。

▲竹市衛生局舉辦「遠離腹債，腰趁現在」瘦腰活動，活動報名即日起至4月27日止，歡迎20至69歲腰圍超標的民眾組隊參加。(圖／竹市衛生局提供)

邱代理市長表示，隨著現代生活型態的轉變，長時間久坐與飲食不均，讓不少市民朋友的腰圍逐漸增加，成為健康上的隱憂。研究顯示，當男性腰圍超過90公分，女性超過80公分，罹患代謝症候群的風險將大幅上升，進而增加高血壓、糖尿病及心血管疾病的風險。

邱代理市長指出，為協助市民維持健康體態、遠離代謝症候群，市府特別規劃「遠離腹債，腰趁現在」瘦腰活動，邀請大家攜手參與，從現在開始行動，為未來打下健康基礎，藉由團隊間的互動與激勵，共同累積健康資本，迎接每一天充滿活力、輕鬆自在的生活。

▲竹市衛生局舉辦「遠離腹債，腰趁現在」瘦腰活動，活動報名即日起至4月27日止，歡迎20至69歲腰圍超標的民眾組隊參加。(圖／竹市衛生局提供)

衛生局說明，「遠離腹債，腰趁現在」瘦腰活動將於4月10日至7月20日舉行，採團隊競賽方式進行，分為政府機關組、職場組及民眾組，每組限額30隊，每隊5人，共計90隊，報名額滿為止，期盼透過團隊互助，讓瘦腰不再是孤軍奮戰，而是一場攜手並進的蛻變之旅。

衛生局提醒，健康來自日常的每個選擇，養成良好生活習慣、適量運動與均衡飲食，便能有效降低代謝症候群帶來的健康風險。針對20至69歲民眾，若腰圍、飯前血糖、血壓、三酸甘油脂及高密度膽固醇，五項代謝指標中有三項以上異常，建議儘早至竹市64家合約基層院所就診，透過專業醫療照護，達到早期發現、積極介入、有效控制的目標，共同守護健康，邁向穩健幸福的未來。

衛生局說明，活動期間市府與2間國民運動中心合作，除了提供參與者2次免費的InBody身體組成檢測，更規劃於5月至6月開設16堂增肌減脂運動課程，盼透過專業指導，傳授正確的運動技巧，提升訓練效果，幫助參與者塑造健康且自信的體態。此外，為了鼓勵民眾挑戰自我，活動增設個人獎項，讓大家有機會突破極限，保障自身健康。歡迎市民朋友踴躍報名參加，不僅能改善健康，還有機會獲得2萬元商品券，更多活動詳情，請至竹市衛生局官網查詢( https://pse.is/59d2yv )。