關鍵字:膽固醇
看更多新聞關鍵字 >>
歡慶222營養師節 社區營養師守護您的飲食健康

歡慶222營養師節 社區營養師守護您的飲食健康 (13 小時前)

【記者 謝雅情/南投 報導】「營養師~我膽固醇高可以每天吃蛋嗎?最近吃東西常嗆咳不敢吃怎麼辦?我不敢喝牛奶可以用燕麥奶或豆奶代替牛奶補充鈣質嗎?」隨著民眾對於健康議題的重視,社區營養師常常被問到 詳全文

關鍵字:營養營養師怎麼辦教育老化膽固醇衛生局遊戲長照飯店飲食營養

打破「便祕」迷思 吃芭樂籽有這些好處

打破「便祕」迷思 吃芭樂籽有這些好處 (21 小時前)

坊間流傳吃芭樂籽會造成便秘,導致許多人不敢多吃。對此,營養師高敏敏表示,其實芭樂籽本身並不會造成便秘,甚至能促進腸胃蠕動、幫助排便,還富含許多營養。 吃芭樂籽雖然好處多多,但也不是所有人都適 詳全文

關鍵字:便祕營養師膽固醇臉書

慢性病門診爆年後還債效應 多人「一數字」失控陷心腎、失明危機

慢性病門診爆年後還債效應 多人「一數字」失控陷心腎、失明危機 (21 小時前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 年後「還債」效應,出現在慢性病門診了。台北市立萬芳醫院新陳代謝科醫師劉漢文表示,春節假期結束後,許多糖尿病病人回診時發現血糖升高,甚至糖化血色素數值也明顯 詳全文

關鍵字:慢性病門診手機春節睡眠糖尿病膽固醇蛋白質運動

腹部肥胖要注意!國健署教你遠離代謝症候群

腹部肥胖要注意!國健署教你遠離代謝症候群 (23 小時前)

2025年世界棒球經典賽資格賽將於今(21)日開打,一起應援台灣隊再創佳績的同時,也要關注自身健康。台灣20到64歲每4人中約有1人罹患代謝症候群,可能引發慢性疾病。衛生福利部國民健康署特製「代謝症候群防 詳全文

關鍵字:肥胖國民健康署好油慢性病營養福利糖尿病經典賽膽固醇衛生福利部運動高血壓

吃巧克力的理由更多了!營養師認證「可可6大驚人好處」 還能保護腸胃

吃巧克力的理由更多了!營養師認證「可可6大驚人好處」 還能保護腸胃 (1 天前)

吃巧克力讓人心情愉悅!但你知道除了好心情,可可還有哪些功效嗎?1、抗發炎可可富含多酚(如黃酮醇)具有強大的抗發炎作用,能抑制促發炎分子的生成,並減少一些慢性病的風險。2、促進腦部健康可可中的黃酮 詳全文

關鍵字:巧克力營養師營養膽固醇

預防腦中風怎麼做?中醫師解析 3 體質調理秘訣,還能防止再中風 (1 天前)

腦中風終身的發生率是 1/6。根據台灣中風登錄資料庫顯示,初發中風病人在中風 1 個月後的失能比例是 61.2%、3 個月是 55.58%、6 個月是 51.72%,是 65 歲以上高齡長者常見失能的主要原因。台北市立聯合醫 詳全文

關鍵字:中醫師體質健康檢查高血壓加工食品冥想深呼吸靜坐疲勞養生睡眠膽固醇運動糖尿病

部苗營養師以「我的餐盤」教你吃出健康 (2 天前)

圖:部苗響應222營養師節辦理快閃活動,由營養師以「我的餐盤」幫助民眾更容易了解「均衡飲食」的執行方法(衛生福利部苗栗醫院提供) 記者梁珍彗/苗栗報導 響應2月22日營養師節,衛福部苗栗醫院特別提前於門 詳全文

關鍵字:營養營養師肥胖膽固醇蛋白質衛生福利部衛福部門診高血壓

別再說太累沒時間運動! 專家教「久坐族10招」輕鬆就能起身動起來

別再說太累沒時間運動! 專家教「久坐族10招」輕鬆就能起身動起來 (2 天前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】隨著現代工作與生活方式的轉變,久坐已成為無法避免的習慣,尤其對辦公室族群而言更是如此。據國民健康署於106年進行的「台灣成年人身體活動與生活型態調查」顯示,有46.1 詳全文

關鍵字:運動交通代工伸展健身國民健康署姿勢心血管疾病慢跑手機教育教育部焦慮糖尿病肥胖膽固醇舒緩高血壓

健康神隊友 南山人壽提出四項每日必行建議

健康神隊友 南山人壽提出四項每日必行建議 (2 天前)

元宵節之後,才算過完整個農曆新年,您是否展開新一年度的健康管理新計畫了呢?南山人壽西元(下同)2025年邁大步,要當「健康神隊友」,促進國人的健康,提出四大每日必行建議:一是多走,建議每人每天應 詳全文

關鍵字:南山人壽保險健康保險元宵節國民健康署基金好運心血管疾病情緒障礙慢性病投票營養環保睡眠睡眠障礙福利維生素美國肥胖膽固醇自主健康管理蛇年蛋白質衛生福利部運動

年後飲食 健腸減脂大作戰 (2 天前)

發稿日期:114年2月20日剛過完新春農曆春節,年節期間的吃喝玩樂常讓民眾體重悄然的增加。根據國民健康署的調查,近五成民眾在年節期間因運動量減少,飲食量增加,體重平均增加約1.7公斤。面對這樣的情況 詳全文

關鍵字:5GAI國民健康署春節營養營養師癌症肌力膽固醇蘋果蛋白質運動過年食譜

14天低熱量「燕麥減肥菜單」!燕麥減肥吃法「3技巧」助你無痛飲控

14天低熱量「燕麥減肥菜單」!燕麥減肥吃法「3技巧」助你無痛飲控 (2 天前)

燕麥是許多人會選擇的早餐,燕麥富含膳食纖維的特性,國外也流行用隔夜燕麥製作減肥餐!不過想要靠吃燕麥來控制飲食,對身體有哪些好處?每天可以吃多少?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師設計「14天 詳全文

關鍵字:減肥菜單外食族妙招營養營養師營養師建議肥胖膽固醇蛋白質

專家示警「這些食物」會干擾藥效,千萬別一起吃! 起司、全麥麵包都上榜

專家示警「這些食物」會干擾藥效,千萬別一起吃! 起司、全麥麵包都上榜 (2 天前)

許多人在服藥時忽略了食物的影響,結果可能讓藥效失靈、甚至危害健康!服藥期間,飲食扮演著舉足輕重的角色,食物與藥物間的交互作用往往被大眾所忽略,不當的飲食習慣可能導致藥效大打折扣,甚至對健康造 詳全文

關鍵字:咖啡憂鬱折扣溝通營養營養師甲狀腺睡眠膽固醇高血壓