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每天1碗燕麥護心、控糖又抗壓! 營養師揭「5大健康功效」

每天1碗燕麥護心、控糖又抗壓! 營養師揭「5大健康功效」 (18 小時前)

營養師提醒,選擇原型燕麥能達到護心、控糖與抗壓等效果。(示意圖/翻攝自unsplash)[周刊王CTWANT] 燕麥一直被視為健康且營養價值高的穀類。營養師王證瑋指出,燕麥不只是早餐好搭檔,更能護心血管、穩 詳全文

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護心、抗發炎、降壓控糖!超級食物「羽衣甘藍這樣吃」效果最好 但2種人別天天吃

護心、抗發炎、降壓控糖!超級食物「羽衣甘藍這樣吃」效果最好 但2種人別天天吃 (1 天前)

羽衣甘藍這個被譽為「超級食物」的綠葉蔬菜到底憑什麼那麼紅?真的適合天天喝嗎?有什麼風險要注意?這篇就用最新的實證研究,帶你全面解析羽衣甘藍的優缺點,讓你喝得安心、吃得聰明!為什麼羽衣甘藍被稱 詳全文

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小腿浮腫沒事!川普最新健檢報告出爐 心臟年齡「年輕14歲」

小腿浮腫沒事!川普最新健檢報告出爐 心臟年齡「年輕14歲」 (1 天前)

美國總統川普(Donald Trump)。(圖/達志/美聯社)[周刊王CTWANT] 美國總統川普(Donald Trump)近日完成年度健康檢查。白宮醫師報告指出,他的「身體狀況極佳」,心臟年齡比實際年齡年輕14歲。事實上 詳全文

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白宮公布川普健檢結果 稱心臟年齡堪比65歲 (2 天前)

白宮公布美國總統川普(Donald Trump)今天稍早接受健康檢查的結果,醫師指出他在健檢中被評估為「健康狀況極佳」,其中「心臟年齡」比實際年齡年輕約14歲。路透社報導,川普目前79歲,今年1月以78歲又7個 詳全文

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醫解答斷食法:1舉動恐愈減愈胖

醫解答斷食法:1舉動恐愈減愈胖 (2 天前)

[NOWnews今日新聞]雙十國慶連假接連而至,免不了大魚大肉、甜點美酒。不少人會尋求「輕斷食」方式急救,包括168斷食法及1410斷食法;但斷食並非萬靈丹。醫師提醒,大餐過後利用輕斷食,確實能幫助身... 詳全文

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心臟裝支架並非一勞永逸!醫:支架也可能會再阻塞

心臟裝支架並非一勞永逸!醫:支架也可能會再阻塞 (3 天前)

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖:心臟支架並非一勞永逸,仍有再阻塞的風險/北市聯醫提供 心血管疾病長年位居國人十大死因,其中冠狀動脈疾病是心肌梗塞與猝死的主因。透過心導管手術置入心臟支架, 詳全文

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置入心臟支架就一勞永逸?心血管「支架再阻塞」,不可忽視的隱形危機

置入心臟支架就一勞永逸?心血管「支架再阻塞」,不可忽視的隱形危機 (3 天前)

心血管疾病長年位居國人十大死因,其中冠狀動脈疾病是心肌梗塞與猝死的主因。透過心導管手術置入心臟支架,能有效打通阻塞血管,恢復心臟供血。然而,這並非一勞永逸,術後仍存在一個潛在風險—支架再阻塞 詳全文

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梨形身材其實更健康?研究揭示下半身脂肪的保護力

梨形身材其實更健康?研究揭示下半身脂肪的保護力 (3 天前)

很多女性對於「屁股大、大腿肉多」既愛又恨,但科學研究顯示,這樣的梨形身材其實可能比蘋果形(腹部脂肪多)更健康。德國圖賓根大學研究指出,對於體重正常的人來說,臀部和大腿脂肪的堆積,反而能幫助預 詳全文

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蛋黃能防黃斑部病變?專家曝「這個吃法」才有效 不怕膽固醇超標

蛋黃能防黃斑部病變?專家曝「這個吃法」才有效 不怕膽固醇超標 (4 天前)

「老年性黃斑部病變」(Age-related macular degeneration,AMD)是老年人中常見的眼科疾病之一,主要是視網膜中央的黃斑部位萎縮,造成視力減退、模糊等症狀。AMD好發於50歲以上長者,且隨著年齡的增加, 詳全文

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2025世界中風日園遊會 寓教於樂守護腦健康

2025世界中風日園遊會 寓教於樂守護腦健康 (4 天前)

腦中風一直是國人健康的重大威脅,為讓大眾更了解中風預防相關知識,台灣腦中風病友協會與台灣腦中風學會每年都會舉辦世界中風日相關活動。今年由台北慈濟醫院承辦「2025世界中風日園遊會」,除了邀請 詳全文

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心臟病裝了「支架」就沒事? 四大症狀上身小心支架再阻塞

心臟病裝了「支架」就沒事? 四大症狀上身小心支架再阻塞 (4 天前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 心血管疾病長年位居國人十大死因,其中冠狀動脈疾病是心肌梗塞與猝死的主因,但別以為裝了心臟支架就能一勞永逸,因為支架再阻塞的風險並不低,醫師提醒,一旦出現四 詳全文

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心血管支架再阻塞 不可忽視的隱形危機 (4 天前)

發稿日期:114年10月9日心血管疾病長年位居國人十大死因,其中冠狀動脈疾病是心肌梗塞與猝死的主因。透過心導管手術置入心臟支架,能有效打通阻塞血管,恢復心臟供血。然而,這並非一勞永逸,術後仍存在一 詳全文

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血脂過高別緊張!醫教你看懂血脂檢查報告:「這4點」數值都要注意

血脂過高別緊張!醫教你看懂血脂檢查報告:「這4點」數值都要注意 (4 天前)

高血脂是心血管疾病的主要危險因子,可能導致動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等嚴重疾病,定期檢查能夠及早發現血脂異常。中國醫學科學院心臟外科專家孫宏濤於《和心臟專家談心》一書中,解析現代人常見的心臟 詳全文

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豆製品吃多易脹氣?醫曝「4大原因」 長期吃反而能改善

豆製品吃多易脹氣?醫曝「4大原因」 長期吃反而能改善 (4 天前)

豆製品是植物性蛋白的重要來源,對健康有許多益處,例如:幫助運動後肌肉修復、提供植物性雌激素(如大豆異黃酮),有助女性荷爾蒙平衡、相比動物性成分,減少膽固醇危害。不過,有些人會發現,喝完豆漿、吃 詳全文

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擺脫脂肪肝沒有特效藥,減重、運動最有效

擺脫脂肪肝沒有特效藥,減重、運動最有效 (4 天前)

本文摘自一般而言,「減重、運動與飲食控制」是目前醫學上公認最有效的脂肪肝治療方式,胃腸肝膽內科醫師楊國鑫指出,目前沒有任何藥物可以直接消除脂肪肝,通常要到肝臟開始出現發炎症狀,才會進行藥物治 詳全文

關鍵字:減重運動減肥營養肝硬化肥胖膽固醇體質高風險

睡前嘴饞也不怕!營養師教你深夜點心3原則,兼顧好眠與健康

睡前嘴饞也不怕!營養師教你深夜點心3原則,兼顧好眠與健康 (4 天前)

本文摘自隨著工作忙碌或日常生活壓力增加,不少上班族與學生常在睡前感到飢餓或嘴饞,但深夜進食若沒掌握原則,容易影響消化與睡眠品質。營養師陳妍蒨提醒,只要掌握「進食時間」「挑對食物」「注意熱量」 詳全文

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