洪詩：懷孕不簡單
從懷孕開始，洪詩形容她和老公運慶兩個人每一步都走得戰戰兢兢，每一次產檢都忐忑不安。「看別人懷孕生小孩好像很容易，換自己親身經歷時，才知道不僅懷孕不簡單，懷上了更不簡單，整個過程有那麼多要煩惱的事情！」。因此，洪詩此刻最大的心願就是寶寶健康平安的出生，最想提醒其他懷孕或備孕朋友，「一定要做孕前健康檢查」！
沒想過會碰上的遺傳基因問題
「經歷過漫長的等待與煎熬，我覺得我沒有辦法再去賭一次。如果我們在懷孕之前早一點知道的話，也許可以有不一樣的選擇。」因為產檢才發現自己是Ｘ脆折症帶因者的洪詩，好幾度因此感到緊張與害怕。好在，檢查結果寶寶雖然遺傳了這個基因，但跟她一樣是不會發病的帶因者。
當接獲異常報告通知
回想起那一次看檢驗報告時，因為醫師通知的很臨時，運慶有工作在身沒辦法陪洪詩一起去，「聽到報告有異常時的當下我真的好想哭，但運慶不在身邊，我又不可能在醫師面前哭，」洪詩說。後來才知道，運慶知道消息時也在車上難過的落淚。那時候只知道洪詩是Ｘ脆折症的帶因者，還要再進一步做羊膜穿刺來確認寶寶的基因。
煎熬的內心小劇場
洪詩本來不知道自己的家族有這個遺傳基因，一直到產檢時自費做了相關檢查，才發現自己竟然是X脆折症的帶因者，X脆折症是一種智能障礙的疾病，發生率僅次於唐氏症，這種情況讓洪詩非常緊張。
也因此後續再做了羊膜穿刺，一直到報告出爐，原本期望寶寶是正常的她，知道寶寶也是帶因者的結果後，一點也高興不起來。「雖然帶因不會發病，但就覺得自己好像把一個不好的基因給了寶寶，」洪詩說。然而運慶覺得沒有關係，寶寶能健康平安就是讓人開心的事。
家族姊妹的類似遭遇
洪詩懷孕的同時，她的表姊和堂妹也剛好都懷孕。她們也都接受了類似的檢查，目前知道表姊是正常，堂妹的狀況則還未知。這個過程讓堂妹感到非常緊張，洪詩非常能理解她的心情，因為自己也遭遇過這樣的情緒。這次的經歷讓想要有兩個小孩的洪詩認為，如果要有第二胎的話應該會選擇試管，「明知道在自然懷孕的情況下，寶寶可能會有罕見疾病的風險，那我怎麼可能讓寶寶去承擔這個風險？」洪詩語氣堅定地說。
又哭又笑的情緒起伏
即將成為媽媽的路上，讓人感受到洪詩複雜而真摯的情感。洪詩分享她在幫運慶的姪子唱生日快樂歌慶生時，竟然唱到想哭，感動於生活的美好、生命的可貴，「以前以為生日快樂歌只是唱唱，現在卻是誠心誠意地祝福他生日快樂。」洪詩說。不只是洪詩，運慶也在看航海王真人版時，被某個點觸動到而哭了起來，淚點變得超低，讓洪詩不禁疑惑「是你懷孕嗎？」
開心到跳起來的喜悅
訪問的時間是在洪詩開辦寶寶的性別趴之前，受訪時洪詩表示自己對於男孩和女孩沒有特別偏好，因為洪詩在家中是姊姊，有一個弟弟，因此如果必須選擇，她更傾向於希望先有一個哥哥，因為這樣哥哥就可以保護妹妹，洪詩也坦率地說自己希望有兩個孩子。而運慶則比較傾向有個女兒，因為他認為女兒就是特別可愛。由此可以清楚知道，寶寶性別公布結果後，運慶開心到跳起來的原因啦！
懷孕帶來出乎意料的幸福！
以前，洪詩曾經想過自己要在幾歲懷孕、生幾個孩子，但那只是想像，並沒有真實的感覺。而現在，隨著肚子慢慢顯現，每天摸著肚子，感受到寶寶在裡面動來動去，這種幸福的感覺好美妙。「這邊啵一個，那邊啵一個，有時候是連續的！」洪詩形容胎動的感受。
透過胎動對話，培養十足默契
每回胎動，也是洪詩跟寶寶說話的時候。「妳在做什麼？」、「妳來踢這邊！」、「早安，等等要吃蛋餅喔！」。前陣子去做高層次超音波，洪詩也喜悅地跟寶寶說「醫生想要照妳哪邊，妳就秀給他看！」。檢查順利進行到最後階段時，因為寶寶是躺著的，醫生請洪詩站起來走一走，吃點甜的讓寶寶翻身，以便檢查他的脊椎和腎臟。洪詩喝飲料時，輕聲跟寶寶說「等一下趕快翻身讓醫師看喔！」。回到診間，醫師一照就說很好！寶寶完全配合動作，讓醫師完整照到每個重點！
朋友的呵護，為懷孕錦上添花
對洪詩來說，意外之喜似乎是懷孕的特殊禮物。或許是母憑子貴，身邊的人都細心呵護著洪詩，讓她感到無比的溫暖。
「前幾天去參加一場喜宴，無論是幫我裝水，陪我去洗手間，勇兔（林筳諭）總是迅速地陪伴與幫助，甚至在我要離開時，她還大喊『幫洪詩開個道！』，朋友們馬上讓出一條路來！」。外面下起毛毛雨，朋友也會趕緊幫忙撐傘遮雨！讓洪詩感覺備受呵護與禮遇。
家有煮夫，細心照料孕婦三餐
「加上，運慶本來就是一個非常細心體貼的人。在我懷孕後，儘管他不是那種會積極做功課的人，但一旦我告訴他一些重要信息，他都會非常關心。」例如，當洪詩提到某些食物對懷孕可能有影響時，他會特別注意外出用餐時的菜單，或者在烹飪時避免使用。運慶現在幾乎負責洪詩的每一餐，讓洪詩感受到了無微不至的照顧。
上次洪詩突然說想吃柳丁，結果運慶在廚房弄了很久，洪詩還在想到底是切了多少顆時，他端出了一顆雕了無尾熊的柳丁出來！洪詩心理OS著：「我不就想吃個柳丁嗎？」
那段安胎的日子
回想起懷孕初期，洪詩表示，在得知懷孕後，因為希望生產時能有足夠的力量，而開始做仰臥起坐。不知道是否是運動的關係，導致她開始出血。檢查後被醫生警告，不能運動、散步，並接受了安胎針和安胎藥的治療，持續臥床了3個月的時間。
三餐都在床上吃
那段時間，都是運慶幫她準備三餐，盛裝好就直接放在床邊桌，三餐都是在床上吃。通常洪詩在早餐時的食慾還不錯，但是晚餐就沒什麼胃口，這種狀況使得她在懷孕的前3個月反而變得比孕前更瘦。運慶很擔心寶寶會營養不夠，洪詩則透過大量的查證，讓他知道寶寶在初期並不需要過多的營養。
在終於撐過3個月，確認原本子宮上的小傷口因為寶寶長大而漸漸被擠掉、癒合後，害怕失去、緊張不已的心情終於得以放鬆。
適時補充營養品
現階段，洪詩聽從醫生的建議，會適時地補充營養品。包括鈣、血紅素、膠原蛋白、D3和綜合維他命等。洪詩特別提到，因為她本來就有地中海型貧血，因此在懷孕期間特別需要補充這些營養品。此外，由於有子癲前症，洪詩還需要服用阿斯匹林，「醫師說是風險比較高，但也要我不用太擔心，吃藥控制即可。」
此外，本來還有固定吃魚油，但醫師說寶寶現在頭太大了，所以就先暫停了魚油的攝取。當醫師說寶寶頭大時，洪詩好笑的說，「我就看看運慶的頭，再看看我自己的頭，基因真的力量大啊！」
魔羯媽咪和天秤爸比的異想世界
從預產期推算，這胎應該會是個魔羯或水瓶寶寶！「但因為我弟弟是水瓶，我覺得水瓶座的人像外星人，總是搞不懂他們在想什麼？」。想當初，洪詩分享，他們還列出不想碰到哪些星座寶寶，像是運慶不想要有雙魚寶寶，因為太難捉摸！「但沒辦法寶寶就是來了，我在想他可能會選水瓶？」洪詩睜著大眼，若有所思的說。
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2023年11月號。https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=14495
沒想過會碰上的遺傳基因問題
「經歷過漫長的等待與煎熬，我覺得我沒有辦法再去賭一次。如果我們在懷孕之前早一點知道的話，也許可以有不一樣的選擇。」因為產檢才發現自己是Ｘ脆折症帶因者的洪詩，好幾度因此感到緊張與害怕。好在，檢查結果寶寶雖然遺傳了這個基因，但跟她一樣是不會發病的帶因者。
當接獲異常報告通知
回想起那一次看檢驗報告時，因為醫師通知的很臨時，運慶有工作在身沒辦法陪洪詩一起去，「聽到報告有異常時的當下我真的好想哭，但運慶不在身邊，我又不可能在醫師面前哭，」洪詩說。後來才知道，運慶知道消息時也在車上難過的落淚。那時候只知道洪詩是Ｘ脆折症的帶因者，還要再進一步做羊膜穿刺來確認寶寶的基因。
煎熬的內心小劇場
洪詩本來不知道自己的家族有這個遺傳基因，一直到產檢時自費做了相關檢查，才發現自己竟然是X脆折症的帶因者，X脆折症是一種智能障礙的疾病，發生率僅次於唐氏症，這種情況讓洪詩非常緊張。
也因此後續再做了羊膜穿刺，一直到報告出爐，原本期望寶寶是正常的她，知道寶寶也是帶因者的結果後，一點也高興不起來。「雖然帶因不會發病，但就覺得自己好像把一個不好的基因給了寶寶，」洪詩說。然而運慶覺得沒有關係，寶寶能健康平安就是讓人開心的事。
家族姊妹的類似遭遇
洪詩懷孕的同時，她的表姊和堂妹也剛好都懷孕。她們也都接受了類似的檢查，目前知道表姊是正常，堂妹的狀況則還未知。這個過程讓堂妹感到非常緊張，洪詩非常能理解她的心情，因為自己也遭遇過這樣的情緒。這次的經歷讓想要有兩個小孩的洪詩認為，如果要有第二胎的話應該會選擇試管，「明知道在自然懷孕的情況下，寶寶可能會有罕見疾病的風險，那我怎麼可能讓寶寶去承擔這個風險？」洪詩語氣堅定地說。
又哭又笑的情緒起伏
即將成為媽媽的路上，讓人感受到洪詩複雜而真摯的情感。洪詩分享她在幫運慶的姪子唱生日快樂歌慶生時，竟然唱到想哭，感動於生活的美好、生命的可貴，「以前以為生日快樂歌只是唱唱，現在卻是誠心誠意地祝福他生日快樂。」洪詩說。不只是洪詩，運慶也在看航海王真人版時，被某個點觸動到而哭了起來，淚點變得超低，讓洪詩不禁疑惑「是你懷孕嗎？」
開心到跳起來的喜悅
訪問的時間是在洪詩開辦寶寶的性別趴之前，受訪時洪詩表示自己對於男孩和女孩沒有特別偏好，因為洪詩在家中是姊姊，有一個弟弟，因此如果必須選擇，她更傾向於希望先有一個哥哥，因為這樣哥哥就可以保護妹妹，洪詩也坦率地說自己希望有兩個孩子。而運慶則比較傾向有個女兒，因為他認為女兒就是特別可愛。由此可以清楚知道，寶寶性別公布結果後，運慶開心到跳起來的原因啦！
懷孕帶來出乎意料的幸福！
以前，洪詩曾經想過自己要在幾歲懷孕、生幾個孩子，但那只是想像，並沒有真實的感覺。而現在，隨著肚子慢慢顯現，每天摸著肚子，感受到寶寶在裡面動來動去，這種幸福的感覺好美妙。「這邊啵一個，那邊啵一個，有時候是連續的！」洪詩形容胎動的感受。
透過胎動對話，培養十足默契
每回胎動，也是洪詩跟寶寶說話的時候。「妳在做什麼？」、「妳來踢這邊！」、「早安，等等要吃蛋餅喔！」。前陣子去做高層次超音波，洪詩也喜悅地跟寶寶說「醫生想要照妳哪邊，妳就秀給他看！」。檢查順利進行到最後階段時，因為寶寶是躺著的，醫生請洪詩站起來走一走，吃點甜的讓寶寶翻身，以便檢查他的脊椎和腎臟。洪詩喝飲料時，輕聲跟寶寶說「等一下趕快翻身讓醫師看喔！」。回到診間，醫師一照就說很好！寶寶完全配合動作，讓醫師完整照到每個重點！
朋友的呵護，為懷孕錦上添花
對洪詩來說，意外之喜似乎是懷孕的特殊禮物。或許是母憑子貴，身邊的人都細心呵護著洪詩，讓她感到無比的溫暖。
「前幾天去參加一場喜宴，無論是幫我裝水，陪我去洗手間，勇兔（林筳諭）總是迅速地陪伴與幫助，甚至在我要離開時，她還大喊『幫洪詩開個道！』，朋友們馬上讓出一條路來！」。外面下起毛毛雨，朋友也會趕緊幫忙撐傘遮雨！讓洪詩感覺備受呵護與禮遇。
家有煮夫，細心照料孕婦三餐
「加上，運慶本來就是一個非常細心體貼的人。在我懷孕後，儘管他不是那種會積極做功課的人，但一旦我告訴他一些重要信息，他都會非常關心。」例如，當洪詩提到某些食物對懷孕可能有影響時，他會特別注意外出用餐時的菜單，或者在烹飪時避免使用。運慶現在幾乎負責洪詩的每一餐，讓洪詩感受到了無微不至的照顧。
上次洪詩突然說想吃柳丁，結果運慶在廚房弄了很久，洪詩還在想到底是切了多少顆時，他端出了一顆雕了無尾熊的柳丁出來！洪詩心理OS著：「我不就想吃個柳丁嗎？」
那段安胎的日子
回想起懷孕初期，洪詩表示，在得知懷孕後，因為希望生產時能有足夠的力量，而開始做仰臥起坐。不知道是否是運動的關係，導致她開始出血。檢查後被醫生警告，不能運動、散步，並接受了安胎針和安胎藥的治療，持續臥床了3個月的時間。
三餐都在床上吃
那段時間，都是運慶幫她準備三餐，盛裝好就直接放在床邊桌，三餐都是在床上吃。通常洪詩在早餐時的食慾還不錯，但是晚餐就沒什麼胃口，這種狀況使得她在懷孕的前3個月反而變得比孕前更瘦。運慶很擔心寶寶會營養不夠，洪詩則透過大量的查證，讓他知道寶寶在初期並不需要過多的營養。
在終於撐過3個月，確認原本子宮上的小傷口因為寶寶長大而漸漸被擠掉、癒合後，害怕失去、緊張不已的心情終於得以放鬆。
適時補充營養品
現階段，洪詩聽從醫生的建議，會適時地補充營養品。包括鈣、血紅素、膠原蛋白、D3和綜合維他命等。洪詩特別提到，因為她本來就有地中海型貧血，因此在懷孕期間特別需要補充這些營養品。此外，由於有子癲前症，洪詩還需要服用阿斯匹林，「醫師說是風險比較高，但也要我不用太擔心，吃藥控制即可。」
此外，本來還有固定吃魚油，但醫師說寶寶現在頭太大了，所以就先暫停了魚油的攝取。當醫師說寶寶頭大時，洪詩好笑的說，「我就看看運慶的頭，再看看我自己的頭，基因真的力量大啊！」
魔羯媽咪和天秤爸比的異想世界
從預產期推算，這胎應該會是個魔羯或水瓶寶寶！「但因為我弟弟是水瓶，我覺得水瓶座的人像外星人，總是搞不懂他們在想什麼？」。想當初，洪詩分享，他們還列出不想碰到哪些星座寶寶，像是運慶不想要有雙魚寶寶，因為太難捉摸！「但沒辦法寶寶就是來了，我在想他可能會選水瓶？」洪詩睜著大眼，若有所思的說。
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2023年11月號。https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=14495
