「高年級當家」時代來了!重新設計你的百歲人生

超高齡社會來襲!全球長壽研究權威指出,今日出生在已開發國家的兒童,每兩位就有一位可活到100歲。當長命百歲不再稀奇,多數人可能活得比想像更久,但,你準備好了嗎?

三年倒數計時!2026年,台灣即將進入「超高齡社會」,屆時將有超過20%、486.4萬人口,是65歲以上的高齡者。2050年,高齡者將達到766萬人的最高峰;屆時,台灣每三人就有一人是長輩。
圖/遠見雜誌提供

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然而,這批法規上定義的「老人」,卻正在顛覆大家對「老」的認知,也悄悄重塑各行各業的消費地景。例如,過去被貼上「年輕限定」標籤的健身房,近年紛紛湧入銀髮族群。

持續創下高溫紀錄的酷暑中,來到台北八德路上的陽光活力中心,83歲的羅南湖正在重訓。他在教練的輔助下,進行看來有點難度的「火星槓深蹲」,以肩頸扛著安全槓的方式,上下操練後背肌群。

三年來,每週至少來一次的羅爺爺,靠著重訓把自己從憂鬱谷底拉起,還紓解了多年肩頸、腰椎病痛。

「你覺得我幾歲?」羅爺爺總愛請初認識的朋友猜一猜,若是猜的小,他就得意公布自己的「高齡」,讓對方嚇一跳。他用行動證明,重訓不是小鮮肉的專利。在新莊擁有塑膠製品公司,身為創業老董的他,三年來已招呼近十位親友來運動,健身房交誼區不時可看到幾位「老頭家」活動後,一起喝咖啡的身影。

「人在天堂,錢在銀行,這才是人生的悲哀啦!」他笑說,年輕人來健身房是為了秀肌肉,他們是為了拚健康,老友們相約要一起活到100歲。

百歲人生上映中!全球比一比,台灣老最快

其實,「百歲人生」不是奢願,已在全球上映中!許多先進國家民眾正邁向100歲。

「今日出生在已開發國家的兒童,每兩位就有一位可活到100歲!」全球長壽研究權威、英國倫敦商學院教授史考特(Andrew J. Scott)接受《遠見》專訪時指出,近一個世紀以來人類平均餘命大幅成長,每十年就增長2~3歲。而且,超過100歲的人口族群,已是成長最快的人口統計群組。