GQ GROOMING SPECIAL：男人我最大面對面談保養
精雕細琢韓系花美男當道，硬派酷哥魅力也不遑多讓的今日，我們不打算鼓吹你非向哪邊靠攏不可，但至少該從一個瀟灑男人養成的基本原則切入：用最聰明有效的方式，把面子裡子同時照顧好，細節上該講究的也不容馬虎，讓自己和旁人都感覺愉悅。做法上毋須標新立異，而是打理得乾淨整潔又兼有個人風格，看上去就夠型的了。保養或許只是上述概念的其中一環，但卻是日常不可省略的基準點，為了讓你更快跟上腳步，這回我們照例分出包括清潔、刮鬍、抗老等12大項你該擁有的品項，並追加評選出數十個得獎品中CP值最高以及年度最優選。當然，保養有關的熱門話題和新近霹靂的護膚品我們也沒漏掉。為了瞭解GQ男人真實生活的保養心得，我們也邀請4位來自各領域的菁英，分享關於面子與身材的心事。是否塗抹許多保養品不是重點，重點在於把保養當作一回事看待，這項「表面功夫」你不得不做。
GQ：什麼時候開始意識到保養的重要性？
邱：有陣子一直在拍廣告，每天反覆上妝卸妝導致臉過敏。化妝師也覺得我的臉先做點保養再上妝，比較好處理。所以我會針對工作的需求稍微做簡單保養。
胡：最重要是自己舒服，也讓別人賞心悅目，But not too much，看起來乾淨清爽就好。
劉：到101這六年之間，到歐洲出差很頻繁，氣候差距大皮膚產生劇烈變化，很需要做保養。一方面是我老婆也很在意，她原先職業是模特兒，對這些事很關注。
曹：我覺得就像保養身體，人到了一個年紀是應該要保養皮膚、善待自己。
GQ：你保養的目的是什麼，把妹順利？工作需求？
劉：我的工作代表公司的門面和形象，加上常要面對媒體，必須保持一個比較好的狀態。
邱：我是因為拍廣告或拍片的需求。不過因為衝浪，基本防曬和曬後處理一直都有在做，還會特別加強T字部位、肩膀、脖子後方的防護。
曹：到了一個年紀之後就應該開始保養，這也關係身體健康。皮膚會呈現我們的日常作息是否合宜。
GQ：有人教你的，還是閱讀雜誌或其他？
胡：大學時就會翻閱國外男性雜誌，去保養專賣店問店員，也會教如何使用，算是多方面慢慢累積。
劉：老婆大人，她會推薦我用質地比較清爽的面膜，選用天然無添加的保養品。
邱：化妝師建議。像有人就推薦我搽絲瓜水，有需要時上面膜。
GQ：有沒有獨家保養祕訣？
胡：我都按照正常手續保養，沒有太多特殊保養秘方。
劉：除了家裡有個專業技術指導，去醫院做健康檢查也會順便諮詢皮膚科醫師意見。我現在早晚洗臉一次，吃完飯還會用清水沖個臉，冬天也用冷水洗臉，目的是讓皮膚比較容易適應溫度。
曹：男生其實不用太花俏，只要防曬和保濕做好就足夠了。
GQ：對男人做保養這件事抱持什麼看法？
劉：基本上是需要的。人的外型，像我們從事要注重形象的工作，要對自己負責，採取簡單但基本的方式。你給人的觀感就代表人家對你企業的投射，但不需要到矯枉過正的地步。
曹：對我而言，每個人都應該好好保養，儀容只是其中一個項目。
胡：每個男人除了對自己的專業知識、心理層面有所關照之外，外在部分也應該兼顧，這是整體的，保持乾淨和舒服是基本的尊重和必須。
邱：我也覺得很有必要。不過做不做看個人，但現階段的我覺得這件事很繁複、懶惰就不想做 。
GQ：擔心別人看穿你有做保養的習慣嗎？
劉：不過度還好。
曹：我覺得大部分男性都會做，只是完整度的問題，保養知識懂得多或少而已。
胡：很多男生對於保養難免有某種存疑或在意娘不娘的問題，但我覺得這件事跟呼吸一樣自然，不需要去在意別人想法。
邱：我覺得無所謂。
【男人肌FAQ】
皮膚科醫師問診停看聽：iSkin君悅時尚美醫診所院長 盧靜怡
盧靜宜醫師表示，一般男性年輕時角質多或厚對皮膚反而是種保護層，反倒是中年後皮脂分泌和賀爾蒙趨於穩定，痘痘和出油狀況也許減緩，適度運動可增加抗氧化能力和免疫力，但外因性生活習慣不良，像不喜歡保養、愛曬太陽、常應酬熬夜抽煙等，年過35老化速度會大大加快，所以改變生活作息，加強防曬和保養刻不容緩。
造型師護膚函授課程：知名造型師Kevin
瞭解自己的膚況是很重要的，知名造型師Kevin表示，一般男生往往誤判自己是油性肌，但其實問題出在肌膚保水度不足造成的代償性出油，如果選對保養品就改善這情況。另外，搽保養品不是搽上去就好，要配合按摩手法，幫助拉提緊實也加強吸收。
《更多精采內容請看2011年2月號GQ雜誌》
GQ：什麼時候開始意識到保養的重要性？
邱：有陣子一直在拍廣告，每天反覆上妝卸妝導致臉過敏。化妝師也覺得我的臉先做點保養再上妝，比較好處理。所以我會針對工作的需求稍微做簡單保養。
胡：最重要是自己舒服，也讓別人賞心悅目，But not too much，看起來乾淨清爽就好。
劉：到101這六年之間，到歐洲出差很頻繁，氣候差距大皮膚產生劇烈變化，很需要做保養。一方面是我老婆也很在意，她原先職業是模特兒，對這些事很關注。
曹：我覺得就像保養身體，人到了一個年紀是應該要保養皮膚、善待自己。
GQ：你保養的目的是什麼，把妹順利？工作需求？
劉：我的工作代表公司的門面和形象，加上常要面對媒體，必須保持一個比較好的狀態。
邱：我是因為拍廣告或拍片的需求。不過因為衝浪，基本防曬和曬後處理一直都有在做，還會特別加強T字部位、肩膀、脖子後方的防護。
曹：到了一個年紀之後就應該開始保養，這也關係身體健康。皮膚會呈現我們的日常作息是否合宜。
GQ：有人教你的，還是閱讀雜誌或其他？
胡：大學時就會翻閱國外男性雜誌，去保養專賣店問店員，也會教如何使用，算是多方面慢慢累積。
劉：老婆大人，她會推薦我用質地比較清爽的面膜，選用天然無添加的保養品。
邱：化妝師建議。像有人就推薦我搽絲瓜水，有需要時上面膜。
GQ：有沒有獨家保養祕訣？
胡：我都按照正常手續保養，沒有太多特殊保養秘方。
劉：除了家裡有個專業技術指導，去醫院做健康檢查也會順便諮詢皮膚科醫師意見。我現在早晚洗臉一次，吃完飯還會用清水沖個臉，冬天也用冷水洗臉，目的是讓皮膚比較容易適應溫度。
曹：男生其實不用太花俏，只要防曬和保濕做好就足夠了。
GQ：對男人做保養這件事抱持什麼看法？
劉：基本上是需要的。人的外型，像我們從事要注重形象的工作，要對自己負責，採取簡單但基本的方式。你給人的觀感就代表人家對你企業的投射，但不需要到矯枉過正的地步。
曹：對我而言，每個人都應該好好保養，儀容只是其中一個項目。
胡：每個男人除了對自己的專業知識、心理層面有所關照之外，外在部分也應該兼顧，這是整體的，保持乾淨和舒服是基本的尊重和必須。
邱：我也覺得很有必要。不過做不做看個人，但現階段的我覺得這件事很繁複、懶惰就不想做 。
GQ：擔心別人看穿你有做保養的習慣嗎？
劉：不過度還好。
曹：我覺得大部分男性都會做，只是完整度的問題，保養知識懂得多或少而已。
胡：很多男生對於保養難免有某種存疑或在意娘不娘的問題，但我覺得這件事跟呼吸一樣自然，不需要去在意別人想法。
邱：我覺得無所謂。
【男人肌FAQ】
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盧靜宜醫師表示，一般男性年輕時角質多或厚對皮膚反而是種保護層，反倒是中年後皮脂分泌和賀爾蒙趨於穩定，痘痘和出油狀況也許減緩，適度運動可增加抗氧化能力和免疫力，但外因性生活習慣不良，像不喜歡保養、愛曬太陽、常應酬熬夜抽煙等，年過35老化速度會大大加快，所以改變生活作息，加強防曬和保養刻不容緩。
造型師護膚函授課程：知名造型師Kevin
瞭解自己的膚況是很重要的，知名造型師Kevin表示，一般男生往往誤判自己是油性肌，但其實問題出在肌膚保水度不足造成的代償性出油，如果選對保養品就改善這情況。另外，搽保養品不是搽上去就好，要配合按摩手法，幫助拉提緊實也加強吸收。
《更多精采內容請看2011年2月號GQ雜誌》
