與大師對談 萬物 心心相繫
專訪國際心冥想導引大師 蘇珊娜
萬物 心心相繫
心就是宇宙，每件事都是你的心
在台灣接觸心理學的最初機緣，來自陶曉清（陶姐）的引薦。當時她跟蘭陵劇坊的卓明老師，因著對戲劇表演的熱衷，以及對真情的著迷，他們參加也推廣許多跟表演有關課程。
我在身心靈領域的啓蒙，就是從一些表演相關的課程開始的。
演員是一個最貼近情感的職業。我們都知道一個好演員的情感一定是來真的，由於感情如此貼近人心，因此任何的虛假都逃不過一個好導演，好演員的眼睛。
一個好的演員跟好明星是不一樣。明星要永遠保持光鮮亮麗，永遠要把最美、最高雅、最帥氣的一面呈現在別人眼前。而一個好演員，反而是要把人各種不同面向的情緒表達出來。真實的情感最動人，但不見得美觀，因此很多人寧願選擇美觀，而不願選擇真實。
傳統的明星不想讓別人太接近，不想讓人觸碰跟家庭相關的私領域，因為怕被人看穿真相，有些實相真的令人難以承受。作為一個明星、名人，顏面比真實重要多了。這也是為什麼演藝事業如此迷人，但又如此殘酷。
今天採訪的這位老師，大學念的是心理系，由於心理學的學科重於理論，並沒有辦法觸及她所渴望探索的心靈世界，於是她放棄心理學，投入戲劇表演。初期的戲劇課程也同樣重視理論，因此她轉向靜心。在那裡，她尋回了情緒、情感、感動與安靜。蘇珊娜說，如果當時學校曾教導靜心，她相信她一定會是一個更好的演員。
我的背景跟她有一些重疊，除了前面經歷的敘述，我們還有一個共同點來自我們都有過一段婚姻，而且目前所處的婚姻狀態是如此怡人、清新、踏實、充滿感激。談笑之間，我能感受到她情感上的流動與自由，還有那幾乎是可以隨手捻來的喜樂。那是從她身上散發出來非常獨特的氣質，相當吸引人。
談到職業，我覺得沒有什麼比藝術工作來得貼近人心。一個歌手、音樂家、畫家、作家、藝術家，特別是演員，都需要很真實的面對自己的各種感受與情感。當一個人無論什麼因素，被迫要面對自己時，剛開始都會覺得痛苦，因為他必須先揭開自己多年建構出來的面具。而那些隱藏在面具底層的樣貌，往往跟我們努力想在外人面前呈現出來的截然不同。
然而美的是，當我們真的願意面對，除了那些潛層的人性弱點、不堪，最後我們將看到一番不同的景像。那是被壓抑在更深層的慈悲、愛與同理心的基礎。在跟自己整合之後，從那裏看出來的世界，是如此柔軟、和善。蘇珊娜跟我都相信，如果每個人都能夠進入自己的真心，穿越那些從小累積在心裡的負面雜訊，最終將會看建自己一直在渴望、追求、等待的自己。
更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 101期/ 2月號】
萬物 心心相繫
心就是宇宙，每件事都是你的心
在台灣接觸心理學的最初機緣，來自陶曉清（陶姐）的引薦。當時她跟蘭陵劇坊的卓明老師，因著對戲劇表演的熱衷，以及對真情的著迷，他們參加也推廣許多跟表演有關課程。
我在身心靈領域的啓蒙，就是從一些表演相關的課程開始的。
演員是一個最貼近情感的職業。我們都知道一個好演員的情感一定是來真的，由於感情如此貼近人心，因此任何的虛假都逃不過一個好導演，好演員的眼睛。
一個好的演員跟好明星是不一樣。明星要永遠保持光鮮亮麗，永遠要把最美、最高雅、最帥氣的一面呈現在別人眼前。而一個好演員，反而是要把人各種不同面向的情緒表達出來。真實的情感最動人，但不見得美觀，因此很多人寧願選擇美觀，而不願選擇真實。
傳統的明星不想讓別人太接近，不想讓人觸碰跟家庭相關的私領域，因為怕被人看穿真相，有些實相真的令人難以承受。作為一個明星、名人，顏面比真實重要多了。這也是為什麼演藝事業如此迷人，但又如此殘酷。
今天採訪的這位老師，大學念的是心理系，由於心理學的學科重於理論，並沒有辦法觸及她所渴望探索的心靈世界，於是她放棄心理學，投入戲劇表演。初期的戲劇課程也同樣重視理論，因此她轉向靜心。在那裡，她尋回了情緒、情感、感動與安靜。蘇珊娜說，如果當時學校曾教導靜心，她相信她一定會是一個更好的演員。
我的背景跟她有一些重疊，除了前面經歷的敘述，我們還有一個共同點來自我們都有過一段婚姻，而且目前所處的婚姻狀態是如此怡人、清新、踏實、充滿感激。談笑之間，我能感受到她情感上的流動與自由，還有那幾乎是可以隨手捻來的喜樂。那是從她身上散發出來非常獨特的氣質，相當吸引人。
談到職業，我覺得沒有什麼比藝術工作來得貼近人心。一個歌手、音樂家、畫家、作家、藝術家，特別是演員，都需要很真實的面對自己的各種感受與情感。當一個人無論什麼因素，被迫要面對自己時，剛開始都會覺得痛苦，因為他必須先揭開自己多年建構出來的面具。而那些隱藏在面具底層的樣貌，往往跟我們努力想在外人面前呈現出來的截然不同。
然而美的是，當我們真的願意面對，除了那些潛層的人性弱點、不堪，最後我們將看到一番不同的景像。那是被壓抑在更深層的慈悲、愛與同理心的基礎。在跟自己整合之後，從那裏看出來的世界，是如此柔軟、和善。蘇珊娜跟我都相信，如果每個人都能夠進入自己的真心，穿越那些從小累積在心裡的負面雜訊，最終將會看建自己一直在渴望、追求、等待的自己。
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