封面故事 許瑞云

能量釋放
秘密是還沒準備好面對的事

對秘密不帶任何批判,無論面對曾經發生的外遇、強暴、墮胎,無需給予好壞、對錯的批判。那只是曾經發生過的一件事,就像是昨晚不小心吃了一顆壞掉的蘋果,或是踩到一坨黃金。不必因此而否定自己,只需要如實接受它曾經發生,就能漸漸學會放下。

「秘密,需要被看到和被接納,會以各種不同的方式,提醒我們看到它。」擅長自然療法與能量醫學的許瑞云形容,每一個秘密的背後,都有一段沒有被自己正視、接納的故事,秘密的釋放就是接納自己人生中的每一段經歷。若把這個秘密置之不理,無論壓抑它、掩蓋它,或是排斥它,都會形成一股讓我們不安的能量。而這個不安害怕的能量,有的人是用菸、酒、食物、毒品成癮的方式,有些人則是在健康或人際關係上出現問題。「一旦原因被看到與接納,問題就自然消失了。」

歸還責任
一切不是你的錯

在成長的過程中,每個人或多或少會隱藏一些秘密。可能是偷吃糖果、打破玻璃、考試作弊,或是發生電視劇中的第三者、外遇、墮胎情節,甚至是社會新聞中見到的性侵、殺人事件。這些都容易被深深掩埋在內心中絕口不提。有些事件因為發生時年紀還小,成年後從外界看似已經遺忘,其實陰影一直存在著。

許瑞云觀察,許多小時候被性侵的個案,是來自於親人的侵犯,有些父母不知情,有些父母知道了卻不曉得怎麼處理,只好否定這件事,或是避而不談當作沒發生過。甚至有很多性侵事件是發生在兄妹之間。當父母不知道怎麼處理這個問題時,小孩會因此怨恨父母、怨很哥哥,加上父母不准她再提,這個事件會壓在內心深處的地方,除了對個人有影響,也會造成整個家庭的互動問題。

當努力壓抑或隱藏被性侵的秘密時,每個人身體的反應方式不一樣。有的人會常出現不安恐懼、有的人造成憤怒怨恨,有些孩子因此而產生強迫症,或是影響成人後與伴侶相處的關係,也有人在事業、家庭上不斷的產生問題。許瑞云描述這時最重要的就是調整病人的情緒能量和「歸還責任」,讓這個被侵犯的妹妹確實看到問題的源頭,瞭解當時是哥哥做錯事了,不應該對妹妹有這樣的行為,這個責任不該由她來承擔而且事情已經過去了,這個糾結大多就會解開。

面對的同時
我的世界自己創造

一開始受侵犯者在描述事件的過程中,常出現崩潰、哭泣、憤怒的情緒,覺得「你們需要對我道歉」甚至是「我需要報復才能平反」。然而我們沒辦法強迫別人改變,這些想法只會製造更多的衝突,別人不願意改變時,自己只能繼續生氣與怨恨,同時也是拿別人的錯誤來懲罰自己。