2024-02-10 10:00:00　新聞來源 : 華人健康網
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過年牙痛該怎麼辦？熬夜恐釀牙周病！醫師籲：5要訣避免牙痛

牙齒問題在過年期間可能會較為常見，由於過年期間，常常參與各種聚會和享用美食，但有時候也可能面臨一些小困擾，比如牙痛。在過年期間該如何避免牙痛呢？牙醫師提醒有5要訣，並且要特別注意口腔健康，才能確保盡情享受這段美好的時光。

根據嘉義大林慈濟醫院口腔醫學部梁宏達醫師表示，過年期間人們可能食用大量糖分，或一些特殊的食物，如糖果、甜點、堅果、瓜子、酒精飲料等，這些食物容易在牙齒間殘留，增加了牙齦和龋齒的風險，可能導致牙痛。此外，參加活動和娛樂時，不慎造成口腔損傷也是一種可能，因此，在過年期間特別需要注意口腔健康。

此外，長時間熬夜可能會造成口水分泌減少，使口腔變得乾燥。此外，不規律的飲食時間也容易選擇高糖、高酸或高咖啡因的飲品和食物，這些食物和飲品可能導致牙齒蛀牙或其他口腔問題。熬夜還可能增加身體的壓力水平，長期的壓力可能會影響免疫系統，使口腔更容易受到感染，例如牙周疾病。此外，熬夜可能還會影響到咬合習慣，可能導致牙齒疼痛、顎關節問題。