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運動後大汗淋漓，補充水分很重要，營養師指出，運動前、運動中也要補充水分，而輕度和短時間運動，補充水分即可滿足身體需求，若運動超過1小時、明顯喘與流汗，才需要喝運動飲料。運動後最重要的就是補充詳全文

記者邱猷權/嘉市報導嘉義市政府將於6月1日(六)上午8時30分，在北香湖公園公園入口廣場舉辦「來嘉BIKE訪-2024嘉義市環市自行車騎乘體驗活動」，一律採用線上報名，限額500名，報名時間為5月3日(五)上午12 詳全文

2024澎湖國際海上花火節與航海王動畫合作。圖片來源｜雄獅旅遊澎湖花火節航海王主題煙火秀 +Party 2024澎湖國際海上花火節與航海王動畫25週年合作，訂於5月2日正式開幕至7月30日閉幕，每場活動都將安排詳全文

【勁報記者于郁金/臺南報導】臺南市YouBike 2.0營運啟用至今約14個月，已建置439站，使用人次將近390萬人次，顯示該服務廣受民眾歡迎。臺南市長黃偉哲今(30)日於市政會議表示，去(112)年臺南被全球知名單詳全文

全新國際生活品味酒店諾佐酒店（Nozo Hotel）座落於風景如畫的北海道中部，共設有78間客房。所在小鎮富良野，在雪季結束之際蛻下覆蓋的粉雪，從滑雪天堂搖身一變，成為綠丘連綿的度假勝地，融化後的冰雪逐詳全文

你知道嗎？舒服的「坐姿」≠ 正確的「坐姿」！因為想要長時間維持正確坐姿真的是件難事，總會不自覺在電腦前、沙發上癱軟成爛泥，然而身體長期處於不良姿勢，對健康可是有重大危害。還在隨便坐？恐怕誘發詳全文

過去血友病病友在預防性治療的照護準則下，對於日常活動及運動的意願已大幅提升，然而，卻因親友或旁人擔心發生出血事件，導致病友仍被限制從事各項活動，無形中影響了血友病病友運動平等的權利。今年馬偕詳全文

記者楊博喻／綜合報導「2025雙北世界壯年運動會」將於2025年5月17日登場，臺北市政府觀光傳播局組團赴112年來臺旅客數最多的港澳地區，積極推廣2025雙北世壯運，以及臺北豐富的觀光資源及自然人文景點，以詳全文

（記者鍾盛增／苗栗報導）苗栗永續漁樂祭在竹南鎮龍鳳漁港盛大登場，以「永續海岸文化」的核心理念，聚焦於「傳統漁法」、「慢魚見學」及「海洋遊憩」三大主軸，帶領民眾深入漁村，親身體驗潮起潮落的海線詳全文

【旅奇傳媒/編輯部報導】每年4月中到5月初是賞螢火蟲的最佳季節，新北市各景區也有不少賞螢秘境，民眾走訪景區美麗山水，傍晚還可欣賞螢火蟲飛舞的美麗身姿。新北市政府觀光旅遊局製作《新北賞螢地圖》攻詳全文

【旅奇傳媒/編輯部報導】結合賞花及騎單車的樂趣無限！參山國家風景區管理處2024年首度與《國家地理雜誌》網站合作，力促遊客到參山轄區騎單車、探索沿路美景，近日推出所屬轄區的騎遊賞花攻略，包括2條路詳全文

(記者陳光蘊 / 台北報導)全球生技醫藥領導者－安進，致力於實踐 ESG 價值，積極參與公益慈善及社區關懷。台灣安進承襲總部願景，在總經理韋立格（Daniel Villegas）帶領下，與總部保持緊密聯繫，積極響應詳全文