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睡眠呼吸中止症患者中風機率高3倍!蔡明劭醫師:3大徵兆是警訊

睡眠呼吸中止症患者中風機率高3倍!蔡明劭醫師:3大徵兆是警訊(5 個月前)

你也是飽受打鼾困擾的一族嗎?根據估計,45%的成年人偶爾會打鼾,而25%的成年人嚴重打鼾,不僅嚴重影響睡眠品質,更會造成枕邊人難以入眠,也可能伴隨著呼吸中止,引發中風機率。嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任 詳全文

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寒流到來不要包緊緊? 專家曝再冷都該裸睡揭「這幾項好處」

寒流到來不要包緊緊? 專家曝再冷都該裸睡揭「這幾項好處」(5 個月前)

裸睡好處多,有專家建議,不管天氣再冷都應該裸睡。(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 入冬首波寒流發威,氣象署甚至指體感溫度有可能直逼1度!面對這麼寒冷的天氣,許多人喜歡把自己裹得厚實睡覺,但睡 詳全文

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睡眠呼吸中止症年輕化 中壯年中風可能是打鼾惹禍

睡眠呼吸中止症年輕化 中壯年中風可能是打鼾惹禍(5 個月前)

(生活中心/綜合報導)打鼾很常見。據統計計45% 的成年人偶爾會打鼾,而25%的成年人嚴重打鼾。不僅影響床伴或其他家人的睡眠品質,也可能伴隨著呼吸中止,引發中風機率。 圖/(右1)嘉義長庚醫院耳鼻喉 詳全文

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總是睡不好、不好入睡?來一探【最高睡眠法】的秘密要訣

總是睡不好、不好入睡?來一探【最高睡眠法】的秘密要訣(2 年前)

有時候為了工作熬夜,而導致早上睡起來時,總有睡不夠的感覺,但感覺又不是什麼大問題;然而當一個人有睡眠的問題時,可能比酒駕還要危險,看完本篇的你可以一改對於睡眠的基礎認知,也能把握「一開始的9 詳全文

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