芬蘭人的幸福祕訣

草根影響力新視野 喬依絲編譯

幾乎每一年芬蘭的幸福指數都是名列世界第一，這種趨勢可能是因為芬蘭人充分享受簡單的樂趣，例如乾淨的空氣、純淨的水源和在樹林裡散步。芬蘭人的幸福是平靜、和平的類型，這是一種對事物運作方式的欣賞，以及停下來欣賞生活中小事務的能力。

以下是芬蘭人如此快樂的七個原因：

一. 安全放鬆：芬蘭的一切大多運作良好，包括公共服務運作順利，犯罪和腐敗程度較低，政府和公眾之間贏得了信任等，進而創造了一個運作良好的社會和照顧每個人的文化。這也適用於遊客，因為芬蘭是一個安全的旅遊地點。

二. 北極光的魔力：雖然位於北歐的芬蘭極為寒冷，但每年大約有 200 個夜晚可以看到北極光。第一次目睹北極光是個難忘的經歷，但這股新鮮感永遠不會消失，即使是第82 次觀看北極光，也是一樣令人興奮。

三. 在午夜的陽光下保持活力：當到了夏季高峰期，根本不會有黑夜，這也是芬蘭人的活力來源。在芬蘭南部的太陽只是在地平線後面落了一會兒，然後又立刻顯現出來; 至於在拉普蘭的北極圈內，太陽停留在地平線以上的時間則是長達兩個月之久; 越往北極，陽光照射的時間越長。

圖片取自:(示意圖123rf)

四. 在桑拿房中出汗消除負面情緒：芬蘭的總人口只有500多萬人，桑拿房則是高達 300 萬間，每個人都有充足的空間來排汗排毒。這是芬蘭桑拿文化的結果，甚至已被列入聯合國教科文組織非物質文化遺產名錄，凸顯出桑拿在習俗和健康方面的價值。

五. 享受野味，品味幸福：在芬蘭，任何人都可以用簡單的釣竿採摘漿果、採集蘑菇或釣魚，這是每個芬蘭的「法定權利」之一，也就是每個人都可以自由但負責任地享受大自然。

六. 重新與大自然聯繫：芬蘭有40 多個國家公園，遍布遠足路線、自然小徑和篝火場，森林總是近在咫尺且觸手可及。所有的森林都有不同的形狀和大小， 從茂密的南方森林到北方的北極奇觀，這是當地人的幸福資源。

七. 生命幸福的特質：芬蘭人健談、好客、熱心，這些是真正構成芬蘭性格的特質，也是幸福公民的品質，同時也是芬蘭吸引世界各國旅客的原因之一。

Reference:

Seven ways to find happiness in Finland

[不許轉載、公開播送或公開傳輸]