幸福指標測驗
草根影響力新視野 喬依絲編譯
屢獲殊榮的記者和作者 丹·布特納 (Dan Buettner) 在過去 20 年持續研究全球五個藍帶地區 (Blue Zones),分別是日本沖繩、義大利撒丁島、哥斯大黎加尼科亞、希臘伊卡里亞島和美國加州洛馬琳達,這些地區居民為世界上最長壽者。
當布特納在為他的著作《幸福的藍帶地區:來自世界上最幸福者的教訓》做研究時採訪了丹·威特斯 (Dan Witters),他是自2008 年以來一直擔任蓋洛普國家健康與福祉指數研究的主任。威特斯表示,真正的幸福來自於一連串相互關聯的因素,這些因素幾乎總是同時出現。他自研究中確定了 15 個他稱之為 “cowbell” 的指標,這些指標表明真正的幸福。
圖片取自:(示意圖123rf)
想要知道自己的幸福指數嗎? 不妨試著回答下列問題,如果同意這些說法,那麼你的幸福感勝過大多數人喔。
此外,居住環境也是一大重點,在挑選適當的居住地點時,可以遵詢下列指南,這將有助於最大限度地提高自己的幸福感並延長壽命。
Reference:
I’ve spent 20 years studying 100-year-olds—the world’s happiest people all share these 15 things in common
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