「帶瘤生存」 程書鈞：罹癌後更應積極安排生活 爭取加強身體素質

第9屆海峽兩岸腫瘤防治大會12日在北京登場，中國工程院院士程書鈞提出「帶瘤生存」的概念，指出衰老和疾病不可免，重點是即使生病甚至罹癌之後也不能太過依賴醫師或醫療手段；醫師只能在合理程度上協助病患，但主要還是病患要調動自己的能動性，包括運動和生活安排，以加強宿主的抑制能力。

程書鈞表示，自然衰老導致免疫功能下降、因而產生疾病，這是一連串的過程。小鼠實驗也證明，生活方式、飲食、運動對免疫功能的影響極大，因此在預防方面，T細胞多樣性愈強，免疫功能愈強。肥胖則是負面因素。

程書鈞提出一個很重要的觀念：即使是生病甚至罹患癌症之後，也不能完全靠藥物或手術治療，還是需要以飲食和運動強化身體素質。

研究發現，許多病患聽到臨床醫師一句「你患癌症了」，就有54％感覺抑鬱、49.6％焦慮，而這會增加22％的死亡率。因此不能只關注癌症手術，而是關注後續一連串生活安排，包括心理上的調適。

程書鈞說，腫瘤其實就是生態競爭的過程，現代醫學常常將衰老給「疾病化」，或可說是診斷過度。但大部分和衰老相關的疾病都可以長期「帶病生存」。很多人也會問：假設罹癌，是否要徹底清除癌細胞？答案是否定的，因為根本不可能徹底清除癌細胞，反倒是加強宿主抑制能力才是關鍵。

程書鈞強調，「合理的」運動可以強化身體素質，對於腫瘤病患也是非常重要。為何說是「合理的」運動？他舉自身為例，他辦公室在20樓，8年來他堅持不搭電梯，都爬樓梯，這就是過度運動，後來醫師說要換髖關節，他當時也是很憂鬱，但後來領悟到與疾病共存。原本天天吃藥，還坐了3年輪椅，現在都不需要了；目前他游泳、走路，若爬坡就用雙枴杖，妥善保護自己。

程書鈞說，生病之後，不能太過依賴醫師，醫師只能在合理程度上協助病患，但主要還是病患要調動自己的能動性，加強宿主的抑制能力。他建議人類要向大自然取經，大自然有「自我療癒」的能力，就像動物也會罹患癌症，牠們可有醫師可看？為何可以自然療癒？

程書鈞笑說，他30、40年維持一樣體重，「 1978年的衣服我現在還穿得下！」他還自己做菜，先放菜後放油，抽油煙機幾年不用洗。

程書鈞說，精神健康很重要，快樂的念頭很重要，這不是唯心論，而是有科學依據。腫瘤細胞原本就存在在人體內，腫瘤是與生俱來，不是追求一個「不會生病、不會衰老的身體」，地球都會衰老，何況人體？