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《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺，白話圖解的內容編排，成為獨具友善風格的健康學習系統。早安健康網站，提供實用的知識，帶給大家「每天都做得到的健康」早安健康經營社群的信念是：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近，這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者，成為台灣最大的健康媒體社群。

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95歲自己種菜、下廚不喊累！最強阿嬤長壽5秘訣，這招練出不失智健康腦！(3 個月前)

日本一名95歲阿嬤神智清晰沒有失智，還每天神采奕奕地一人種田、下廚製作豐盛料理！她的一天被曾孫拍了下來、製成影片放上Youtube，雖是平淡耕田、料理等生活日常，卻因自然無腳本、不做作的表現方式深受詳全文

在中醫眼中，腎是「生命之源」，養好腎能夠調節身體機能、排毒抗老。日本針灸師大野沙織指出，若平時沒有多加注意養腎，疲憊、虛冷、水腫、白髮、落髮、膚況變差、婦科疾病等多種「症頭」都會找上門，她建詳全文

百萬YouTuber大蛇丸過去因「狠愛演」走紅，而總愛大啖美食的豪爽性格也受不少觀眾喜愛。但原本外型圓潤的他，最近公開了自己的減肥歷程紀錄影片，不但在半年內成功瘦身31.2kg，肌肉比例還幾乎沒減少！他也詳全文

雞蛋是日常生活中最平實的食材之一，相較同為蛋白質重要來源的肉類來說，雞蛋的價格平易近人，且可作多種料理變化，質地又好入口，是能補充滿滿營養、又能滿足各種口味需求的滿分食材。話雖如此，想要做出詳全文

近日白天氣溫回升，中南部地區最高溫也飆破30度，對此，氣象專家林得恩在粉專《林老師氣象站》分享，這兩天南方暖濕氣團比較活躍，所以家中容易產生反潮現象，想避免反潮導致家中地板濕滑、家具發霉，可以詳全文

你喜歡藍莓嗎？藍莓是營養豐富的超級食物，如果你曾在大賣場、超市看到進口藍莓，想嘗試卻不知從何下手，現在多了一個新選擇，台灣新鮮藍莓「山丘藍」現身全家開賣！藍莓富含多元營養素是「超級食物」，詳全文

資深媒體人王瀞文曾是加拿大首位華語主播，近年轉戰演藝圈，不時上節目大聊主播台秘辛。怎料，她於社群透露，不僅有胃潰瘍的老毛病，已破了3個洞，甚至還長出「胃瘜肉」，讓平時飲食健康、養生的她大感意詳全文

間歇性斷食是近幾年來相當熱門的減重法，它一方面透過減少進食一餐的方式降低熱量攝取，更重要的是透過每天足夠長的不進食時間，讓身體啟動燃燒脂肪，且能燃燒到看得到成效的時間長度，來達到瘦身的效果。詳全文

今（1日）起8家醫院門診、急診費用都調漲，最多增加350元！最新醫院評鑑報告指出，3月1日起有9家醫院等級更動，包括新增三家醫學中心、一家準醫學中心，以及4家地區醫院升格成區域醫院。而麻豆新樓醫院在詳全文

小S（徐熙娣）公公許慶祥驚傳1日早上在家中因心肌梗塞猝逝，享壽84歲。小S透過經紀人證實噩耗，老公許雅鈞（Mike）也在社群上Po文：「昨天是我最傷心的一天」，坦露失去至親的傷痛。根據《鏡周刊》、《三詳全文

「斷食就是正常飲食」。什麼？斷食就是少吃一餐，哪來的「正常飲食」說法？家醫科陳欣湄醫師指出，斷食若只是一種短期的飲食型態，在恢復原先的飲食型態後，很可能就產生溜溜球效應，恢復原狀，因此斷食應詳全文

台灣近視人口高達9成，許多人希望經由近視雷射手術擺脫眼鏡或隱形眼鏡，卻又聽說近視雷射後會有眼睛乾的問題，因為過去的近視雷射手術，容易傷害神經而減少淚液分泌，術後眼睛乾的症狀才會比較嚴重，達特詳全文