開空調怕著凉?陸網瘋「抱冬瓜睡覺」 中醫師:有一定作用但4種人慎用

[周刊王CTWANT] 時序進入盛夏,各地出現極端高溫天氣。近日在中國網路上,興起一股「抱著冬瓜睡覺」的風潮,據說可以有效防暑降溫。有中醫師受訪時指出,冬瓜含水量高達95%以上,類似「天然水枕」,當人體接觸冬瓜時能快速吸收體表熱量。而從中醫角度出發,冬瓜皮作為一種中藥材,也具有清熱解暑的功效與作用。不過中醫師也提醒,並不是每個人都適合抱著冬瓜睡覺。
據陸媒《瀟湘晨報》報導,不少人對於抱著冬瓜是否可以降溫表示懷疑。對此,湖南省中醫藥大學附屬第二醫院治未病中心主任熊暑霖介紹,冬瓜含水量高達95%以上,當人體接觸冬瓜時,它能快速吸收體表熱量。不僅如此,從中醫角度出發,冬瓜皮作為一種中藥材,也具有清熱解暑的功效與作用。
不過熊暑霖也指出,「抱冬瓜消暑」並不適用於所有人群,特別是脾胃虛寒、陽虛體質人群以及體質偏弱的老人、兒童等。他建議以上4類人在使用冬瓜消暑時,可以用薄棉布或薄紗布包裹冬瓜進行間接接觸。此外,有些冬瓜表皮會有一些小刺,可能對皮膚敏感族群帶來傷害,因此使用冬瓜時可提前清洗乾淨,用小刀刮掉毛刺。
事實上,過去也曾有中國媒體《蕭山日報》記者親自試驗冬瓜的降暑功能,原本測量的手臂皮膚溫度是36.2度,將一條4.6公斤冬瓜洗淨去毛後抱在懷裡睡覺,等1小時過去,再測量手臂溫度發現已經降到了33.6度,下降了2.6度。
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- 記者:周刊王CTWANT
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