中國文化大學首辦樂齡大學體驗營 近百位熟齡學員熱情展開跨世代共學旅程

中國文化大學為響應高齡化社會並推動終身學習，首度舉辦「2025樂齡大學體驗營」，於8月6日至7日在陽明山校本部熱烈展開。活動以「世代同行、共學共好」為核心精神，廣邀55歲以上樂齡族群參與，吸引近百位對學習充滿熱情的學員齊聚一堂，透過鹿角蕨觀賞盆栽製作、精油放鬆、太極有氧等課程，展開一場結合身心靈健康與跨世代交流的學習體驗。

此次體驗營課程由文化大學各專業學系與教師團隊精心設計，內容涵蓋身心健康、藝術療癒與樂齡創意等多元主題，包括「瑜珈與太極有氧」、「精油按摩放鬆與深層覺醒」、「醒獅鼓樂體驗－節奏中的活力與笑聲」，以及「療癒綠生活」等。從動態律動到靜態手作，從內在探索到社會連結，課程全方位引導學員體驗「全人學習」，提升生活品質與健康意識。

其中，由藝術學院開設的「醒獅鼓樂體驗」課程，以輕鬆活潑的節奏引導與傳統鼓樂演練，幫助學員在鼓聲與笑聲中提升肢體協調與團隊合作能力；園藝暨生物技術學系開設的「療癒綠生活」，則帶領學員親手製作苔球、微景觀生態瓶與浮游花筆等創意作品，藉由植物手作療癒身心、培養成就感。

環境規劃暨生物資源學院園藝暨生物技術學系主任陳麗如親自授課，帶領學員創作充滿生命力且富藝術氣息的鹿角蕨板植盆栽。透過敲打與修剪植栽的過程，參與者不僅獲得放鬆與愉悅，也激發創造力與美感體驗。

體育運動健康學院規劃的「瑜珈與太極有氧」與「精油按摩放鬆與深層覺醒」兩堂課，融合東方養生智慧與現代芳療理念，帶領學員透過伸展與呼吸調息、精油放鬆技巧，釋放壓力、增進自我覺察，深獲好評。運動與健康促進學系主任戴旭志親自上陣授課，他表示：「要活就要動！文化大學樂齡大學即將正式招生，歡迎大家走進校園，找到屬於自己的樂齡心生活。」

文化大學指出，樂齡學習不僅是提供長者教育機會，更是一種積極生活的展現。透過此次體驗營，鼓勵熟齡世代重新走進教室，重拾學習的熱情與人際交流的樂趣，並促進不同年齡層間的理解與互動，實現「世代共學、世代共好」的理念。

除了豐富課程外，還貼心安排陽明山校園導覽與交流茶敘，讓學員漫步自然與人文交織的校園，感受文化大學特有的學習氛圍。多位學員表示，此次活動不僅讓他們拓展視野、結識新朋友，更重新喚起對學習的熱忱與對生活的期待。

文化大學強調，「學習沒有年齡限制」。114學年度「樂齡大學」秋季班正式啟動招生，歡迎全台年滿55歲、熱愛學習的長者踴躍報名，重啟充滿活力與成就的新人生。此次體驗營獲得熱烈迴響，更為後續課程發展奠定堅實基礎。學校誠摯邀請樂齡朋友加入文化大學的行列，以嶄新姿態擁抱知識、連結社會、充實自我。