十年淬鍊/沈嘉玟復出女壘 從低潮到進中華隊的強勢回歸

（記者林忠勳／專訪）睽違一年再度回歸「企業女子壘球聯賽」，新北凱撒勇士的外野好手沈嘉玟一登場就展現驚人氣勢。在最新一集《艾瑞克IN新聞》中，體育主播楊博智邀請沈嘉玟一起回顧，開季初期，她連續轟出兩發全壘打，火力全開，讓球迷再次看見她在外野飛奔、進攻果斷的身影。楊博智稱許著：「對許多壘球員而言，一輩子可能難得擊出兩支全壘打，但沈嘉玟休息一年後回歸就立刻辦到，展現強大實力。」

棄棒從壘 跨界轉換的勇氣

沈嘉玟的球員生涯並非一路順遂，早年活躍於女子棒球，曾代表台灣出戰世界杯，之後才轉戰壘球。兩種球類的技術要求差異極大，尤其揮棒軌跡與球速節奏截然不同，讓她在轉換過程中付出極大努力。

去年，沈嘉玟選擇暫時離開女壘賽場，到一家專注於運動科學與少棒培訓的公司任職。她原本只是客座教練，卻在因緣際會下接下總教練的重責大任。她回憶著那段日子笑說：「當時孩子們看到我就像看到鬼一樣，因為我訓練要求嚴格，重視紀律與自律。不過也因為這段執教經驗，讓我在心理素質、規劃思維上獲得重大成長，也重新體會教練的責任感。」

無法割捨的熱愛 復出決心誕生

儘管離開球場，內心對壘球的熱情卻從未消退。她回憶去年在場邊看妹妹比賽時，數度感動落淚，甚至在辦公室忍不住拿起球棒揮擊，感受到強烈的遺憾。她坦言：「當時曾覺得當過國手已經夠了，所以才計劃就此離開球場；但實在難忘馳騁女壘賽場的激情，於是挑戰自我的念頭讓我想再拚一次。」

新北凱撒勇士隊友兼好友陳家宜，當時也看出沈嘉玟的不捨，並向總教練韓幸霖轉達，也讓沈嘉玟重新獲得回歸的契機。沈嘉玟坦言：「我真的好想再拿起球棒。」最終，她選擇重披戰袍，再度投身競技。

這段空白期並非毫無準備。透過運科檢測與重量訓練，她強化了爆發力與肌力，以棒球動作作為基礎訓練，逐步找回比賽狀態。沈嘉玟形容這一年宛如武俠小說的「閉關修行」，回來後整體表現更勝以往，也讓人見識到她驚人的意志力。

家庭羈絆與隊友情誼

沈嘉玟的故事，也映照出台灣女性運動員的辛酸。她坦言，脫下中華隊球衣後，生涯規劃與生計都成為現實課題，無法確定能否「靠球吃飯」。然而，即便面對現實壓力，她仍選擇再度為夢想拼搏。她說：「打球或許無法帶來財富，但那是一段最美好的回憶。」

除了個人奮戰，沈嘉玟與妹妹沈筱琳的「姐妹檔」更是女壘場上的佳話。兩人自小互相扶持、競爭成長，彼此視為學習對象。場外，她也與戰友陳家宜建立深厚情誼，彼此成為心事傾訴的對象。這份羈絆，讓她在低潮時不至於孤單。

持續追求更高目標

如今的沈嘉玟，不僅在今年亞洲盃扛起中華隊隊長重責大任；更以過去的轉折經歷，提醒自己不再懵懂，而是帶著規劃去挑戰每一場球賽。沈嘉玟也期許自己能在企業女子壘球聯賽中貢獻更多精彩好球，持續霸佔「每週五大好球」榜單，並帶領球隊邁向最高榮耀、奪下總冠軍。

從台東小女孩，到台灣女壘場上的中堅力量，沈嘉玟的故事充滿轉折。她經歷過低潮、傷痛與現實掙扎，卻依舊選擇重回球場，用球棒揮擊出屬於自己的篇章。她的回歸，不僅為球迷帶來熱血時刻，也展現女性運動員在逆境中不低頭的精神。

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